Studio Ubaldini corsi e massaggi

16/07/2025

https://www.studioubaldinimassaggi.com/respirazione_quadrata/

La respirazione quadrata è una delle tecniche più semplici ed efficaci per calmarsi, ridurre l’ansia e migliorare il benessere psico-fisico.

11/07/2025

Alcune recensioni parlano da sole e sono veramente belle 🙂

30/06/2025

Molti pensano che d’estate il calore sia da evitare… ma durante un massaggio, l’olio tiepido fa miracoli anche con 30 gradi fuori.
È una coccola che rilassa i muscoli, scioglie le tensioni e invita il corpo ad abbandonarsi completamente.
Il calore dell’olio non soffoca, accoglie. Anche in estate, anche se non te lo aspetti.
✨ Provalo e lasciati stupire dal piacere del contrasto.

23/06/2025

☀️ Estate, caldo, caos... e tu? Hai già scelto il tuo momento di pace? 🌿

In mezzo a giornate afose, corse sotto il sole e impegni che non vanno in vacanza, ritagliarsi uno spazio per sé è un atto d'amore.
Un massaggio non è solo relax: è un respiro profondo, un rallentare, un tornare al centro.

💆‍♀️ Nel mio studio trovi fresco, silenzio e attenzione.
Un ambiente climatizzato, pensato per farti stare bene fin dal primo passo. Nessuna goccia di sudore, solo sollievo, mani che ascoltano e un tempo tutto tuo.

💨 Sì, c'è il clima. Ma soprattutto, ci sei tu.

📍Ti aspetto per il tuo massaggio estivo, dove il caldo resta fuori e il benessere entra dentro.

📩 Scrivimi per prenotare il tuo momento: +39 3285828328

17/06/2025

Mi fa male la cervicale... Passerà. 😓
Non riesco a dormire bene... Passerà. 😓
Sono stressata... Passerà. 😓

Puoi sopravvivere senza un massaggio? Si, certo.
Ma quanto vale la qualità della tua vita?

Ora ti spiego perché il massaggio 💆è sottovalutato:
tutti pensano di poter ti**re avanti in eterno, che il corpo sia solo un mezzo.
Ma anche l'automobile ha bisogno di manutenzione se vuoi che duri a lungo, se vuoi che abbia ancora un valore dopo tanti anni.

Ho mal di schiena... Passerà. 😓
Ho le gambe pesanti... Passerà. 😓
Mi sento sempre stanca... Passerà.😓

Quanto vale dormire bene, svegliarsi riposati e distesi, sereni?

Il massaggio aumenta la qualità della tua vita, delle tue giornate.

02/06/2025

Noi siamo il nostro corpo e al tempo stesso non è così.
Il nostro corpo è il nostro limite fisico, i confini che definiscono quel punto dell'Universo che riconosciamo come noi stessi.

L'Universo è fuori di noi ma è anche dentro di noi.
Tutto ciò che troviamo fuori è un'immagine di qualcosa che abbiamo dentro.

Spesso si sente parlare della Legge di Attrazione, dell'allinearsi ad una frequenza e aspettare che le cose arrivino a te.

Quasi mai sento parlare del Manifestare, ovvero del riconscere dentro di se tutto ciò che vogliamo in quanto è già nostro: va solo trovato, va solo riconosciuto.
E il riconoscere porta al manifestare.

È qui che nasce l'eccellenza, nel manifestare l'aspetto di noi stessi che scegliamo di essere.
L'impegno, la determinazione e i risultati sono una conseguenza.

Puntare ad essere la versione migliore di se stessi è una scelta, una scelta che si ripete giorno dopo giorno.

15/05/2025

L’estate è alle porte! ☀️
Il caldo è arrivato e pian piano aumenterà. 🔥
Le giornate si allungano ed è il periodo dell’ultimo ciclo di anticellulite prima di passare al lomilomi e alla bellezza e relax del massaggio hawaiano. 💆

Olio caldo, il movimento delle mani come onde sulla pelle, il rumore delle onde in un massaggio che avvolgente come l’oceano. 💆🌊

La saggezza antica e la conoscenza moderna mescolate in una bellezza senza tempo.

Vieni a scoprirlo, prenota al 3285828328.

01/04/2025

Finalmente è online!
Dopo tanto lavoro è pronta la pagina dedicata al percorso della donna in gravidanza.

Un percorso di benessere creato per prepararla al meglio in questo nuovo inizio.

Il percorso è pensato per coinvolgere anche il partner con attività che vanno dai massaggi alla tonificazione e ai corsi, accompagnando la donna pre, durante e post parto.

Un percorso per la donna e per tutta la famiglia.

https://www.studioubaldinimassaggi.com/mondo-mamma/

18/03/2025

Il massaggio in gravidanza è benessere per due.
Ma è difficile spiegare quanto in poche righe.

La mamma si rilassa, si ascolta e si abbandona.
Il suo respiro cambia, rallenta. Il suo cuore rallenta i battiti.
Si gode il momento.

Il cuore del bambino adegua i suo battiti a quelli della mamma, li ascolta e li imita.
Associa ciò che succede, che percepisce attraverso la sua pelle ai battiti che ascolta, agli ormoni non suoi che lo invadono.
Percepisce. Percependo inizia già ad imparare le emozioni.

Se dobbiamo insegnargli le emozioni, quale miglior inizio ci può essere se non il piacere?
Tutto questo inizia prima della nascita, già tra la 24ª e la 28ª settimana.

La vita è una cosa meravigliosa.

07/03/2025

Oltre ai massaggi si sta ampliando anche l'offerta formativa con corsi, Mini Corsi e giornate di approfondimento. 👨‍🏫

Se non mi perdessi nelle cose da fare ti avrei già mostrato questa foto: i miei ulti due allievi che nel corso base svedese si sono dimostrati eccezionali.

Davvero! Durante l'esame hanno mostrato di aver capito i propri errori, di essere riusciti a correggersi e di divertirsi pure nonostante lo stress di un esame. 😂

Grazie a loro, sto preparando delle giornate di arricchimento per sondare la vastità del mondo olistico e la bellezza delle pratiche manuali sul corpo.
In questo modo viene a crearsi un percorso che va ben oltre il semplice corso acquistato, mettendo a disposizione uno spazio per la pratica e l'approfondimento.

Ormai chi decide di fare un corso con me, entra in famiglia 😉

05/03/2025

Buongiorno mondo! 🙂
È da un po' che non aggiorno fb riguardo al mondo dei massaggi, ma è stato un periodo veramente denso.
Portare avanti i miei progetti per lo studio richiede tempo, dedizione e, ogni tanto, un aiutino esterno.

In particolare, sto riconfigurando il sito web 💻 e tra poco si mostrerà con una nuova silhouette: voglio mettere in risalto le mie specializzazioni e creare contenuti utili per te.

Ad esempio, se non l'hai ancora visto, ho fatto un post nel blog 📜 del sito in cui spiego tecniche e metodo per allungare 🏋️‍♀️🤸⛹️‍♀️ tutti i principali muscoli e stare meglio. Questi esercizi sono quelli che più spesso do ai miei clienti, in modo che possano rivederli a piacimento.
https://www.studioubaldinimassaggi.com/stretching-la-soluzione-alle-tensioni-muscolari-di-tutti-i-giorni/

Sto preparando anche una sezione per Mondo Mamma, il percorso che ho preparato per accompagnare la Donna durante la gravidanza 🤰e anche dopo la nascita 🤱. Un percorso strutturato per tutte le esigenze e il benessere in questo periodo così unico che è la dolce attesa...e sopratutto coinvolgendo anche i papà!
Presto sarà visitabile sul sito. 🤩

Ho voglia di raccontare tutto in una volta, ma diventerebbe troppo lungo. Come ho detto è un periodo denso!🏋️‍♀️🤸⛹️‍♀️

Lo stretching è un’attività che migliora il benessere fisico e mentale, aiutandoti a rilassare il corpo e prevenire dolori indesiderati

15/01/2025

Oggi ti REGALO una chicca.
Ormai il mondo si divide in clienti e futuri clienti 🤣, quindi questo post è per te in ogni caso 🤣🤣.

⬇ leggi tutto ⬇

Allora: una buona parte del mio lavoro consiste nella riduzione del dolore dovuto alle tensioni muscolari e il conseguente ripristino della mobilità articolare dovuto allo scioglimento di queste tensioni.

Nel corso del tempo ho realizzato una ricetta segreta per svolgere questo lavoro in modo estremamente efficace.
Questa ricetta è talmente segreta che naturalmente te la elenco punto per punto qui sotto:

1. Massaggio
2. Stretching: le tecniche supersegrete ninja per allungare la muscolatura e cominciare finalmente a gestire i propri problemi con responsabilità e autonomia senza disturbarmi costantemente dicendomi "mi fa male qua" e quindi interrompendo il mio piacere e rilassamento personale nel fare massaggi rilassanti agli altri.
3. Tape kinesiologico
4. Ingrediente segretissimo che non saprai mai a meno che non serva anche a te.

Quindi indovina di cosa ti parlo oggi???

Di stretching, esatto!
Avevi indovinato vero? 😏

Scherzi a parte, adoro sciogliere le tensioni muscolari alle persone, mi da una soddisfazione enorme. Il tutto risulta molto più facile se c'è collaborazione e un minimo minimo di lavoro a casa.
Quindi i miei clienti solitamente se ne vanno con alcuni esercizi da fare a casa.

Qual'è il problema? Ricordarsi tutto.

Per questo ho creato un post sul mio blog che parla di stretching, spiegando i benefici, le regole e con anche un video dimostrativo.
Veramente alla portata di tutti.
Puoi trovarlo qui:

Lo stretching è un’attività che migliora il benessere fisico e mentale, aiutandoti a rilassare il corpo e prevenire dolori indesiderati