Studio Ubaldini corsi e massaggi

27/04/2026

Oggi è venuta una ragazza al quarto mese.

È entrata parlando veloce, come se dovesse tenere tutto sotto controllo.
Quando si è sdraiata, il corpo non mollava.

Dopo un po’ ha iniziato a respirare diversamente.
Alla fine era in silenzio.

Mi ha detto:
“Non mi sentivo così da settimane.”

A volte non è il dolore il problema.
È non avere uno spazio dove lasciarlo andare.

22/04/2026

Qualche giorno fa, è venuta una donna al quarto mese. 🤰
Appena entrata mi ha detto:
“Non pensavo che la parte più pesante sarebbe stata sentirmi sempre in tensione.”

Spesso da fuori si vede la pancia che cresce.
Da dentro, invece, cambia molto di più.

➡️ Cambia il modo di respirare.
➡️ Cambia il sonno.
➡️ Cambia il modo in cui il corpo prova ad adattarsi ogni giorno.
E a volte la fatica più grande non è il peso.

È il fatto che nessuno ti insegna davvero ad ascoltare quello che sta cambiando.
Durante il trattamento la cosa che noto più spesso è questa: non è il corpo a lasciarsi andare per primo.
È la persona. E quando succede, spesso il corpo la segue.

Negli ultimi tempi sto osservando molto questo passaggio nel lavoro con le donne in gravidanza.
È una parte di cui si parla poco, ma fa molta differenza.

25/12/2025

08/11/2025

Se c'è una cosa bella dello studiare fisioterapia è avere accesso alla biblioteca di facoltà. 📚📚📖📚
Stiamo parlando di gravidanza 🤰 e in particolare del dolore lombare che si manifesta in questo periodo.

Ora facciamo un po' di divulgazione: ecco quello che dicono gli studiosi. 🧐

Perché la gravidanza è spesso accompagnata dal mal di schiena?
La risposta? Non lo sanno. 😂
La letteratura non ha ancora dato una risposta certa ma naturalmente hanno ottenuto dei risultati.

Ciò che è certo è che non dipende dall'altezza della donna, dal suo peso o dal peso aggiuntivo della gravidanza.
Interessante è che non dipende neanche dagli adattamenti posturali dovuti alla crescita del pancione. Stano ma vero!

Per quanto le cause siano tuttora sconosciute ci sono dei fattori che chiaramente influiscono. Il principale è la relaxina, un ormone della gravidanza che rende tendini e legamenti lassi, in particolare quelli della colonna vertebrale (specialmente in zona lombare) e del bacino. 💋

Naturalmente è una strategia biologica preparatoria al parto ma che porta conseguenze come il mal di schiena in zona lombare e pelvica durante la gestazione.

La letteratura scientifica è entusiasmante ma è facile sondarne i limiti. 🤓

Quindi cosa si può fare da sole?
La risposta è esercizio. Mantenere un'adeguata muscolatura del tronco, in particolare i muscoli della zona lombare e addominale aiuta a ridurre un po' l'insorgere del dolore. 💪
Naturalmente va fatto tutto con criterio, senza affaticarsi troppo né esagerare e chiaramente meglio se seguite da un professionista.

Cos'altro si può fare?
Naturalmente un massaggio. 💆 Con il massaggio il dolore si attenua, andando a lavorare sulla muscolatura tesa e quindi si scaricano le tensioni che i muscoli accumulano per tenere "tutto assieme" dando stabilità in contrasto all'effetto della relaxina.

Spero di averti trasmesso un po' di curiosità su questo particolare argomento che a me appassiona tanto!
Se hai altri argomenti che vuoi approfondire, scrivimelo nei commenti.

12/10/2025

COMUNICAZIONE DI SERVIZIO! 📢
Come tutti ormai sapete sto per cominciare un lungo e intenso periodo di formazione 📚. Per riuscire a sostenere il carico di studi è necessario affrontare dei cambiamenti che ricadono anche sul lavoro.

Non preoccuparti, i massaggi continuano! 🙂💪

Solamente, per causa di forza maggiore, il mio orario per gli appuntamenti cambia e avrai la possibilità di farti massaggiare solo il sabato e la domenica.

Solo nel weekend??? 😱

Si, so che può suonare strano ma è una soluzione interessante: ti darà la possibilità di avere il tuo massaggio settimanale e di rilassarti al meglio per affrontare carica la settimana successiva.

Che ne pensi? Scrivimelo nei commenti 🙂

16/08/2025

🔧 Le paure ci sono. Ma anche le soluzioni.

💬 “E se poi non sono capace?”
👉 Lo impari, con calma, insieme a me. Con il supporto anche dopo il corso.

💬 “E la partita IVA?”
👉 Si può iniziare anche in ritenuta d’acconto. E ne parliamo nel corso.

💬 “E se non riesco a stare dietro a tutto?”
👉 C’è il tutoraggio, ci sono i materiali online, e puoi rifrequentare.

🎓 Il corso di massaggio base svedese a Trieste è pensato per essere concreto, sostenibile e professionale.
Non serve essere super esperti. Serve solo iniziare.

Scrivimi se vuoi parlarne: +39 328 5828328

11/08/2025

📚 Cosa impari davvero in un corso di massaggio?

Nel nostro corso base svedese impari a:
✅ Usare le mani in modo efficace, rispettando il corpo dell’altro (e il tuo!)
✅ Conoscere la base dell’anatomia, dei benefici e delle controindicazioni
✅ Fare una sequenza completa e professionale
✅ Comunicare in modo chiaro con il cliente
✅ Gestire tutto per iniziare davvero a lavorare

E soprattutto: non sei solo.
Hai tutoraggio post-corso, materiali online, possibilità di rifrequentare gratis a vita, giornate di pratica e scambio.

💡 È più di un corso: è un percorso.

07/08/2025

👐 E se imparare a fare massaggi fosse il primo passo per cambiare vita?

Hai mai pensato a quanto sarebbe bello avere un piano B?
Un lavoro che puoi fare con le tue mani, ovunque, in autonomia… e che fa anche stare bene gli altri?

Il corso di massaggio base svedese a Trieste è pensato proprio per chi vuole iniziare da zero e imparare in modo semplice, concreto e professionale.
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📍Prossima data: 20-21 settembre, a Trieste
Posti limitati, come sempre.

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04/08/2025

– Non ce la faccio.
– Ma dai, un altro sforzo.
– Sono stanca.
– Ma hai dormito!
– Ho dormito male.
– Ma hai tutto, non lamentarti.
– Ho le spalle dure come granito.
– Esagera!
– No, davvero… toccale.
– Ah.

Dialogo interiore n.1276. Forse è il momento di smettere di rispondere a te stessa con un “Forza!” e iniziare con un “Come stai?”

Ogni tanto serve qualcuno che ti tocchi,
ma non per giudicare.
Solo per ascoltare.

16/07/2025

https://www.studioubaldinimassaggi.com/respirazione_quadrata/

La respirazione quadrata è una delle tecniche più semplici ed efficaci per calmarsi, ridurre l’ansia e migliorare il benessere psico-fisico.

11/07/2025

Alcune recensioni parlano da sole e sono veramente belle 🙂