03/10/2025
Quando ci approcciamo, o pratichiamo Hatha Yoga, dovremmo conoscere i sui Principi e lo scopo che per tradizione si prefigge. Perché si praticano certi asana? Perché si respira in un certo modo?
Ma prima di tutto dovremmo sapere che non è una pratica prettamente fisica, ma che usa il corpo per giungere molto in profondità e segnare la via della trasformazione.
Così cari iniziamo un percorso di approfondimento e conoscenza di cosa ci invita a fare davvero la pratica dello Hatha Yoga.
Partiamo con una serie di workshop all'interno dei quali parleremo dei Sutra di Patanjali e di come sedere in una posizione comoda e stabile!
Iniziamo a guardare dentro e fuori e di noi con il workshop di sabato 25 ottobre in cui esploremo i principi base e sbloccheremo il nostro diaframma.
Diaframma libero, umore migliore, pensiero migliore, vita migliore!!!
