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Estefani massage Terapeuta

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Estefani massage Terapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Estefani massage Terapeuta, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Colombo C1434100 Trieste, Trieste.

Qualified professional in different types of massages for PAIN THERAPY and Psychology
Profesional calificado in diferentes tipos de massages para TERAPIA DEL DOLOR y Psicologa professional therapist.👐
Corso di massaggio online ,School, Thailand
Operatori Olistici del Massaggio promossa dall'Istituto di Scienze Manuali a Bologna
❤️🇵🇪e la bella 🇮🇹

13/01/2026

🖤 Día Mundial de la Depresión 🖤
La depresión no siempre se ve.
A veces sonríe, trabaja, cuida a otros…
pero por dentro hay cansancio, vacío y una lucha silenciosa.
👉 La depresión no es debilidad.
👉 No es falta de fe, ni de ganas, ni de carácter.
Es una condición emocional real que necesita comprensión, acompañamiento y tratamiento.
🤍 ¿Cómo apoyar a alguien con depresión?
✔️ Escucha sin juzgar
✔️ Evita frases como “sé fuerte” o “todo pasará”
✔️ Acompaña sin minimizar
✔️ Anima a buscar ayuda profesional
✔️ Recuérdale que no está solo/a
🧠 ¿Cómo gestionarla si la estás viviendo?
✨ Habla de lo que sientes
✨ No te exijas estar bien todo el tiempo
✨ Cuida tu cuerpo y tu descanso
✨ Respira, muévete, conecta
✨ Busca apoyo psicológico
💬 Pedir ayuda también es valentía.
💬 Sanar es un proceso, no una carrera.
Como profesional, quiero recordarte:
🌱 La depresión se puede tratar.
🌱 Tu vida tiene valor, incluso en los días más oscuros.
Si este mensaje llega a ti hoy, no es casualidad.
Estoy aquí para acompañarte.
—
Estefani Terapeuta Facilitadora & Psicóloga
🧠🤍 Benessere Emocionale

̃amientopsicológico

12/01/2026

✨ Il tuo corpo parla quando la tua mente è stanca ✨

Senti tensione costante, stress che non se ne va, dolori al collo, alla schiena o una

mente che non riesce a riposare?

👉 Non è debolezza.
👉 È il tuo corpo che chiede aiuto.
🧠 Dalla psicologia sappiamo che lo stress

emotivo non espresso si accumula.

💆‍♀️ Dalla terapia del massaggio liberiamo ciò che il corpo ha trattenuto in silenzio.

✔️ Libera la tensione emotiva → il corpo si rilassa
✔️ Rilassa il corpo → la mente si calma
✔️ Ti ascolti → inizi a guarire

🌿 La combinazione di
supporto psicologico + massaggio terapeutico ti aiuta a:

• Ridurre stress e ansia
• Alleviare dolori muscolari
• Ritrovare l’equilibrio emotivo
• Riconnetterti con il tuo benessere
💬 Regalati una pausa consapevole

📲 Scrivimi e prenota la tua sessione 962801780 solo messaggio

Il tuo corpo e la tua mente ne hanno bisogno
✨ Estefani Terapeuta Fscilitatrice & Psicologa
🤍 Benessere emotivo e corporeo integrale

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12/01/2026

✨ Il tuo corpo parla quando la tua mente è stanca ✨
Senti tensione costante, stress che non se ne va, dolori al collo, alla schiena o una mente che non riesce a riposare?
👉 Non è debolezza.
👉 È il tuo corpo che chiede aiuto.
🧠 Dalla psicologia sappiamo che lo stress emotivo non espresso si accumula.
💆‍♀️ Dalla terapia del massaggio liberiamo ciò che il corpo ha trattenuto in silenzio.

✔️ Libera la tensione emotiva → il corpo si rilassa
✔️ Rilassa il corpo → la mente si calma
✔️ Ti ascolti → inizi a guarire

🌿 La combinazione di
supporto psicologico + massaggio terapeutico ti aiuta a:
• Ridurre stress e ansia
• Alleviare dolori muscolari
• Ritrovare l’equilibrio emotivo
• Riconnetterti con il tuo benessere
💬 Regalati una pausa consapevole
📲 Scrivimi e prenota la tua sessione 962801780 solo messaggio
Il tuo corpo e la tua mente ne hanno bisogno.
✨ Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicologa
🤍 Benessere emotivo e corporeo integrale

07/01/2026

Happy Day 🌏

✨ Tu rostro habla de cómo te sientes por dentro ✨
¿Notas tu cara cansada, tensa o sin luz?
El estrés, las emociones retenidas y el ritmo diario se reflejan primero en el rostro, el cuello y el cuerpo.
Cuando nos molestamos o vivimos bajo presión, aparecen líneas de expresión, la piel se apaga y los músculos faciales se rigidizan.
💆‍♀️ A través del masaje facial terapéutico, cuello y cuerpo:
✔️ Liberamos tensiones profundas
✔️ Activamos la circulación y oxigenación
✔️ Relajamos el sistema nervioso
✔️ Devolvemos luz, firmeza y armonía a tu piel
🌿 Cuidar tu rostro va más allá de lo estético:
empieza en cómo lo limpiamos, exfoliamos, nutrimos y protegemos,
y se profundiza con técnicas terapéuticas como el masaje facial Kobido, utilizando productos que nutren la piel y devuelven una apariencia fresca, vital y luminosa.
✨ No es solo estética, es sanación consciente.
🌿 Engríete, date una pausa y regálate este momento de amor propio.
Tu bienestar emocional y corporal es primordial.

👉 Escríbeme la palabra “ROSTRO” y te envío toda la información.

Estefani Terapeuta ,Facilitatrice & Psicóloga

31/12/2025

✨ A new year begins, bringing with it the

opportunity to restart with awareness, love, and hope.
It’s not about forgetting what we’ve lived, but about honoring it and moving forward with a stronger heart.
It’s normal to feel nostalgic…
We will always miss our loved ones, those who are no longer with us, or what once was.
But life invites us to keep going, to live in the present without getting stuck in the past.
🌱 Declarations to begin the new year:
I declare that I take care of my mental, emotional, and physical health.
I declare gratitude to God and to life for all that I am and all that I have.
I declare that I release guilt, fears, and burdens that no longer belong to me.
I declare that I open my heart to new opportunities, learning, and blessings.
I declare that I live the present moment with faith and hope.
Gratitude doesn’t mean everything is perfect;
it means recognizing that we are still here, growing, learning, and moving forward.
Today choose to:
✨ enjoy the present
✨ keep hope alive
✨ trust that the best is yet to come
I send you a big, warm hug 🤍
Stay in the light, laugh, live, and love,
because love is the most powerful force,
with God’s blessing.
Estefani Facilitator Therapist & Psychologist

10/12/2025

📌 Ⓡ︎Ⓔ︎Ⓖ︎Ⓐ︎Ⓛ︎Ⓐ︎ Ⓢ︎Ⓐ︎Ⓛ︎Ⓤ︎Ⓓ︎ ⓔ Ⓑ︎Ⓔ︎Ⓝ︎Ⓔ︎Ⓢ︎Ⓢ︎Ⓔ︎Ⓡ︎Ⓔ︎ 𝐚 🎄 Ⓝ︎Ⓐ︎Ⓣ︎Ⓐ︎Ⓛ︎Ⓔ︎ 💖

Sessione di massaggio fusione — Special Pack 🎄🎁

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Durata della sessione: 1 ora

Con 12 anni di esperienza come
Psicologa, Terapeuta olistica e facilitatrice di
ritiri olistici di salute, integro tecniche
di psicomassage, massaggi terapeutici e
benessere mente–corpo.

🌿 Trattamenti inclusi:
✅ Massaggio decontratturante & relax
✅ Riflessologia plantare
✅ Aromaterapia

Puoi prenotare una Terapia con me 🙌
nel mio studio/cabina oppure nella
comodità della tua casa.

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08/12/2025

Vivir agradecidos transforma la forma en que miramos la vida.
A veces damos por sentado lo que ya tenemos —el cuerpo que nos sostiene, la mente que piensa, las personas que nos rodean, el simple hecho de despertar un día más— pero cuando recordamos valorar lo cotidiano, el corazón se expande y la vida se siente más ligera.

Cuidar nuestra salud mental es un acto de amor propio.
💛 Tomarnos un momento para respirar.
💛 Escuchar lo que sentimos sin juzgarnos.
💛 Hablar de lo que nos preocupa.
💛 Buscar ayuda cuando la necesitamos.

También somos cuerpo, movimiento y energía. Caminar, estirarnos, bailar, hacer actividad física… todo suma para mantenernos en equilibrio. Y lo que comemos es combustible para la mente: una buena alimentación nutre nuestras emociones, nuestros pensamientos y también nuestra fuerza interior.

Hoy te invito a vivir con gratitud, a cuidar tu mente, a mover tu cuerpo y a elegir con cariño lo que día a día entregas a tu bienestar.
No se trata de perfección —se trata de constancia, paciencia y amor hacia ti.

Con cariño,
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga 🌿

01/12/2025

Buongiorno 🌏
Happy Day 🎊💃✈️

Vivere con gratitudine cambia il modo in cui guardiamo la vita.
Quando riconosciamo ciò che già abbiamo —il corpo che ci sostiene, la mente che pensa, ogni respiro e ogni nuovo giorno— tutto diventa più leggero e pieno di senso.

La salute mentale è essenziale. Parlare, esprimere, riposare, ascoltarci con gentilezza… anche questo è prendersi cura di sé.
Muovere il corpo e scegliere cibo che nutre è un atto di amore verso la nostra vita.

Oggi ti invito a coltivare la gratitudine, a proteggere la mente, a muoverti con presenza e a nutrirti con consapevolezza.
I piccoli gesti quotidiani creano grandi trasformazioni.

Con affetto,
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga 🌿

28/11/2025

Buongiorno 🌏
Happy Day ✈️💫
Hoy les hablare de :

ETAPA 5 del Duelo: La Aceptación

La quinta etapa del duelo es la Aceptación, y muchas veces se malinterpreta.
Aceptar no significa olvidar, ni dejar de sentir, ni “superar” de un día para otro.
Aceptar es un proceso suave, profundo y lleno de honestidad emocional.

La aceptación llega cuando comienzas a reconocer que la pérdida forma parte de tu historia,
cuando empiezas a encontrar nuevos significados,
y cuando puedes mirar hacia adelante sin negar tu dolor, pero tampoco quedarte atrapada en él.

En esta fase puedes experimentar:

Más calma interior

Mayor claridad emocional

Capacidad de recordar sin un dolor insoportable

Apertura a nuevos vínculos, rutinas o caminos

Una sensación de “estoy reconstruyéndome”

La aceptación no es una línea recta. Habrá días de retrocesos, dudas y lágrimas… y todo sigue siendo parte del camino.
La sanación no borra lo vivido, pero sí te permite vivir con más paz y autenticidad.

💛 Acompáñate con gratitud y paciencia.
Estás honrando tu proceso y tu fortaleza interior.

Si necesitas apoyo para transitar esta etapa o cualquier otra del duelo, recuerda que no estás sola: Consultas online💻 estefanimasaggetenerife@gmail.com ,a cualquier parte del 🌏 o via whatsApp mensaje📲 +51(962801780)
Te acompaño desde un espacio profesional, amoroso y seguro.
Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga🙏💖

26/11/2025

Boungiorno 🌏
Happy Day ✈️🙏

Hoy les hablare De : ETAPA 4 del Duelo: La Depresión

La cuarta etapa del duelo es la Depresión, un momento donde el dolor se hace más real y profundo.
No es una depresión clínica necesariamente; es una tristeza natural ante una pérdida significativa.
Es el corazón reconociendo lo que ya no está.

En esta fase puedes experimentar:

Tristeza constante

Falta de energía o motivación

Llanto inesperado

Aislamiento o necesidad de silencio

Sensación de vacío o pesadez emocional

Esta etapa no significa que estés retrocediendo.
Al contrario: estás profundizando en tu proceso de comprensión y aceptación emocional.
La tristeza es una manera de integrar y darle espacio a lo que fue importante en tu vida.

💛 Acompáñate con mucha suavidad.
Descansa.
Permítete llorar.
Busca espacios que te hagan sentir segura.
Y recuerda: sentir profundo no te hace débil… te hace humana.

No tienes que atravesar esta etapa sola.(o) Si sientes que la tristeza pesa demasiado o necesitas ser sostenida:
Consultas online: a cualquier parte del 🌏💻estefanimasaggetenerife@gmail.cono 📲 +51962801780 (via whatsApp mensaje)
Estoy para acompañarte desde un espacio profesional, humano y seguro.
Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

24/11/2025

Buongiorno 🌏
Happy Day 💫💃 hoy hablaremos

ETAPA 3 del Duelo:
La Negociación
La tercera etapa del duelo es la Negociación, un momento en el que la mente intenta encontrar explicaciones, soluciones o “acuerdos” para aliviar el dolor.
Es una fase profundamente humana… es el intento del corazón por recuperar lo que perdió, aunque sea solo en la imaginación.

En esta etapa pueden aparecer pensamientos como:

“Si hubiera hecho esto diferente…”

“Quizás todavía se puede arreglar…”

“Prometo cambiar si las cosas vuelven a ser como antes…”

“¿Y si hubiera actuado de otra manera?”

La negociación no es lógica; es emocional.
Es tu manera de buscar un pequeño rayo de esperanza dentro de la confusión.
No es debilidad —es amor intentando encontrar un camino.

💛 Sé compasiva contigo.
Los “y si…” no buscan culparte, buscan comprender.
Permítete reconocer que hiciste lo mejor posible con las herramientas que tenías en ese momento.

Tu proceso es válido. Tus tiempos también.

Si necesitas hablar con alguien que te sostenga desde un lugar profesional y humano:
🌏💻 Consultas online: estefanimasaggetenerife@gmail.com
📲+51 (962801780) whatsApp mensaje

Estoy aquí para acompañarte paso a paso en este proceso tan delicado.
Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

゚viralシ

21/11/2025

Buongiorno almas hermosas Hoy les hablare de :

ETAPA 2 del Duelo: La Ira

Después de la negación, llega una etapa intensa y muchas veces incomprendida: la Ira.
No es una ira “mala” ni descontrolada… es la expresión emocional del dolor que empieza a despertarse dentro de ti.

En esta fase puedes sentir:

Rabia contigo misma, con la vida, con la situación o con la persona que ya no está

Impotencia

Frustración profunda

Preguntas como “¿por qué a mí?” o “¿por qué ahora?”

La ira es una emoción que intenta devolverte una sensación de control en medio de lo que se siente caótico.
Y aunque parezca duro, es una señal de que comienzas a reconocer la pérdida.

💛 Permítete sentirla sin culpa.
Golpea una almohada, escribe, camina fuerte, llora con rabia…
Las emociones necesitan movimiento para transformarse.
No eres “mala” por sentir ira. Eres humana, y estás en duelo.

Si este proceso se vuelve abrumador, recuerda que no tienes que transitarlo sola.
Consultas online: a cualquier psrte del 🌏💻 @gmail.com
Via whatsApp mensaje📲+51 (962801780)
Estoy para acompañarte desde un espacio profesional, humano y seguro.

Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga 💖🙏

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Indirizzo

Via Colombo C1434100 Trieste
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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
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Venerdì	09:00 - 17:00

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