Scienza & Luce

Scienza & Luce LA NATUROPATIA si basa sui principi dell’accoglienza e dell’ascolto. IL NATUROPATA è un operatore del Benessere con approccio olistico alla vita.

Ogni difficoltà o disagio viene compreso con una chiara anamnesi, in un contesto in cui la persona prima che il suo disagio viene messa al primo posto. E’ colui che aiuta a recuperare e conservare l’equilibrio individuale e a prevenire le cause della malattia prima ancora che essa si manifesti. Un valido e prezioso aiuto che però non sostituisce quello offerto dalla medicina tradizionale. CONSULENZA NATUROPATICA
Stili di vita, atteggiamenti e abitudini possono influenzare sfavorevolmente il proprio equilibrio psico-fisico. Con il giusto supporto questi si possono modificare in favore di un rinnovato benessere, e date le opportune indicazioni comportamentali essere quindi mantenute. La conoscenza di sé e del proprio terreno costituzionale porta una nuova consapevolezza e promuove l’auto guarigione naturale. I modi per attuarli sono diversi:
- Riequilibrio Alimentare
- Consigli erboristici
- Floriterapia (riconosciuta nel 1978 dall’OMS come Medicina Complementare)
- Tecniche di Rilassamento
- Trattamenti corporei olistici

Riequilibrio Alimentare
La corretta alimentazione è alla base di una vita sana ed equilibrata. Per raggiungere il benessere e una buona linea è importante conoscere ed assecondare i ritmi del proprio corpo e quello delle stagioni, per bandire dalla quotidianità tutto ciò che non ci nutre, e che al contrario si traduce in stress e tossine per il nostro fisico. Consigli erboristici
L’uomo da sempre utilizza le piante per le loro proprietà benefiche. In Naturopatia ce ne serviamo per aiutare a depurare e drenare il corpo specialmente durante i cambi di stagione dell’autunno e della primavera, o più semplicemente per favorire un’azione distensiva e rilassante. Fiori di Bach
I fiori scoperti dal Dr. Edward Bach intorno agli anni ’30 nel Galles, sono 38 essenze naturali in grado di riportare in equilibrio le emozioni che impediscono di vivere serenamente. Infatti ogni fiore è in grado di occuparsi di uno specifico squilibrio della personalità riportando alla luce il benessere psicofisico e i propri talenti. Fiori Australiani
I fiori scoperti dal naturopata australiano Ian White, sono 69 essenze che non sostituiscono ma affiancano quelle di Bach in quanto trattano tutte quelle problematiche tipiche dei nostri giorni che al tempo di Bach non erano presenti o non si conoscevano. Grazie all’ambiente molto favorevole e poco inquinato del continente australiano essi sono molto potenti e quindi lavorano più velocemente al ripristino del benessere fisico, mentale e spirituale. Tecniche di Rilassamento
Sono molto utili per combattere ansia e stress, ma funzionano anche come motivatore interno per procedere nel cambiamento da uno stile di vita non equilibrato ad uno più sano. Richiedono poco sforzo e la persona si sente subito sollevata dalla tensione e più incoraggiata e spronata nel procedere sul suo percorso di riequilibrio. Trattamenti corporei olistici
Dopo un’attenta valutazione, a supporto del percorso scelto per ristabilire l’equilibrio potranno essere aggiunti dei trattamenti disintossicanti sul corpo -non invasivi né dolorosi- volti non solo a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, ma anche gli stati di stress che si presentano con dolori o tensioni.

Frutta e verdura di MAGGIO...
06/05/2014

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Anche se quest’anno è un po’ tardiva ad arrivare, con il mese di Maggio e la sua esplosione di colori e profumi, siamo nel pieno della stagione primaverile. Le giornate finalmente più calde si allungano e facendo la spesa al mercato i banchi della frutta e della verdura si riempiono di alimenti succ…

Congeliamo frutta, verdura ed erbe aromatiche...
06/05/2014

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la frutta e la verdura locale che trovate nei mercati in questo periodo (per non parlare delle dolcezze estive appena passate, che mi auguro abbiate messo in conserva, sono facili da congelare e vi permettono di riassaporare quello che più amate nel bel mezzo dell’inverno (senza farlo arrivare dall’…

10 ricette di polpette vegan...
06/05/2014

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06/05/2014

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Gli antiossidanti sono un arma molto potente contro i radicali liberi e l'invecchiamento. Ecco alcuni dei principali antiossidanti naturali, gli alimenti in cui possiamo trovarli e i loro possibili effetti benefici per la salute.

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06/05/2014

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Ridere è una vera e propria ginnastica per il nostro cervello e aiuta la memoria degli anziani

Bere consapevolmente...
06/05/2014

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Un semplice esercizio può portare grandi consapevolezze...
06/05/2014

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Aggiungo "BUONI" pensieri... :-)
01/04/2014

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Fastidiosissimo TORCICOLLO: 4 mosse per liberarcene...
01/04/2014

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Liberiamoci dalle tossine con dei buoni frullati...
01/04/2014

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Frullati disintossicanti. Per preparare il nostro organismo all’arrivo della bella stagione, non c’è niente di meglio di un bel frullato disintossicante, da preparare, ad esempio, per colazione o per la merenda, anche dei più piccoli, in modo da invogliarli a gustare frutta e verdura in una forma in...

Per chi ha il giardino e non vuole impregnarlo di sostanze chimiche...
01/04/2014

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Questo mese vogliamo suggerirvi alcune “ricette” per creare dei concimi e repellenti completamente biologici che vi aiuteranno a mantenere lontani gli insetti indesiderati nel completo rispetto della natura e delle vostre coltivazioni.

Un esercizio importante quello della scrittura...
01/04/2014

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"Portare fuori” ciò che ci preme dentro non è solo un fatto creativo ma liberatorio, perchè la scrittura è salutare e ci rimette in contatto con noi stessi

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