Elena Sturman Studio Massaggi Trieste

Elena Sturman Studio Massaggi Trieste Il corpo racconta l'anima.Ti accompagno a ritrovare sollievo a entrambi con massaggi e coaching integrati. Consulenze Fiori Di Bach

Scopri ora il tuo percorso di rinascita ⬇️
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Massaggio Tendineo/Muscolare
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Massaggio Rilassante
Massaggio Decontratturante Corpo
Massaggio Drenante
Massaggio Californiano
Massaggio Indiano
Massaggio Hawaiano Lomi Lomi Nui
Massaggio Tradizionale Yoga Thailandese
Massaggio Hot Stone

Tecniche energetiche
One Brain System
E.F.T.

19/02/2026

Oggi è stata una giornata piena di pioggia.

Alzarsi e sentirsi scricchiolare è quello che può capitare dopo i 40 anni.

Il corpo cambia ed è necessario averne cura.

Segui questi consigli :

➡️ Ogni mattina qualche esercizio per sciogliere il collo e le spalle

➡️ Se puoi cerca di utilizzare qualche integratore al collagene, se non ne conosci, scrivimi che ti posso aiutare a scegliere quelli più efficaci

➡️ Ricordati di dedicare del tempo al benessere del tuo corpo con cicli di massaggio, meglio prevenire che curare. Un massaggio a settimana anche parziale è ideale.

Se senti di aver bisogno di un massaggio scrivimi in dm e assieme troveremo il percorso più adatto a te

18/02/2026

Quando le mie clienti escono dal mio studio le guardo e penso sempre a questa scena di Dirty Dancing in cui Baby finalmente si lascia andare e sorride con tutto il corpo.
Dopo un massaggio non cambia solo la postura: cambia lo sguardo, il respiro, la luce.
È il momento in cui il corpo smette di difendersi e ricomincia a danzare.

16/02/2026

L' altro giorno mentre lavoravo sui piedi di una donna abituata a reggere tutto da sola, le mie dita hanno incontrato piccoli granelli duri sotto la pianta. Non erano solo tensioni.
Erano parole trattenute. Decisioni rimandate.

I piedi raccontano sempre la verità. Sono radici. Sono memoria. Sono direzione.

Quando unisco riflessologia e coaching non sto solo trattando un punto riflesso: sto ascoltando una storia.
I segni sulla pelle, la temperatura, la rigidità, la sensibilità… sono mappe. Indizi sottili di ciò che stai vivendo fuori mentre dentro cerchi equilibrio.

Corpo, mente e anima non parlano lingue diverse. Parlano la stessa lingua, solo con dialetti differenti. E i piedi sono uno dei loro dialetti più sinceri.

La cosa sorprendente è che basta una piccola pratica serale di ascolto e stimolazione consapevole per iniziare a sciogliere tensioni profonde, calmare il sistema nervoso e riportarti a casa, dentro di te.
Il tuo corpo ti sta già parlando. La domanda è: lo stai ascoltando davvero?
Scrivimi nei commenti: sei più nella fase:
“sento ma ignoro”
oppure
“sento e voglio capire”?

12/02/2026

Se non sei mai stata/o mia cliente, questo è il tuo momento.
Ho creato un buono di 10 euro valido 60 giorni per farti vivere la mia integrazione tra massaggio, coaching e coaching iniziatico sistemico.

Un’esperienza per sentire davvero come lavoro. Scaricalo e ascolta cosa ti racconta il tuo corpo.

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Immaginate...un viaggio polisensoriale, un momento rilassante solo per voi, avvolti da fragranze e sensazioni straordina...
11/02/2026

Immaginate...un viaggio polisensoriale, un momento rilassante solo per voi, avvolti da fragranze e sensazioni straordinarie.
🧡RITUALE AMAZZONIA
Un rituale decontratturante e rigenerante in due fasi, uno scrub agli agrumi e un massaggio alla noce del Brasile

💙RITUALE POLINESIA
Un rituale rilassante e nutriente in due fasi, uno scrub al cocco e vaniglia e un massaggio alle fragranze polinesiane.

Puoi scegliere 1 trattamenti oppure un pacchetto da 3 sedute

☎️ Chiamami per prenotare la tua Gift card personalizzata da regalare alla tua amata o al tuo amato.

04/02/2026

Per San Valentino regala un buono massaggio oppure un rituale di benessere al tuo amato/amata.

Quando le clienti ti scrivono che dopo il massaggio sono state benissimo. Sono soddisfazioni. ❤️
17/06/2025

Quando le clienti ti scrivono che dopo il massaggio sono state benissimo. Sono soddisfazioni. ❤️

27/05/2025

Massaggio: l'arte del con-tatto.
Alcuni considerano il massaggio come un lusso e vi fanno ricorso solo in momenti di estremo bisogno. Il massaggio invece dovrebbe diventare parte integrante della nostra vita quotidiana ed essere riconosciuto come un valido mezzo di prevenzione.
Troppo spesso tendiamo ad avere paura di toccarci l' un l'altro, ma il nostro senso della realtà è basato sul tatto. Di tutti i sensi il tatto è il primo a svilupparsi.
Durante una seduta di massaggio, toccare è quasi sempre stabilire un con-tatto molto profondo. Il massaggio è una forma codificata basata su una tecnica precisa. Ma non solo. Durante la seduta entrano in ballo tantissimi altri fattori che appartengono al grande universo della dimensione emotiva. Con il tempo i passaggi subiscono delle variazioni in favore di una nota personale che si assesta sull' ascolto. L' operatore stabilisce un contatto, crea un ponte emotivo. Capita che in questa relazione tattile l' operatore vada ad aprire varchi molto delicati, luoghi, dove si annidano dolori o emozioni profonde. Quanto più è solido il mondo interiore dell' operatore, tanto meglio sarà per chi riceve quel dono prezioso che è il con-tatto.

Indirizzo

Via A. Baiamonti 101
Trieste
34100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:30

Telefono

+393490677039

Sito Web

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Presso Alkimia di Elena Sturman: Massaggio Spalle Nuca Testa Massaggio Tendineo/Muscolare Massaggio Viso Massaggio Mani Linfodrenaggio "Metodo Nemez" per donne operate al seno Massaggio Rilassante Massaggio Decontratturante Schiena Massaggio Decontratturante Corpo Massaggio Olistico Massaggio Aromaterapico Massaggio ai burri vegetali Massaggio Drenante Massaggio con le sfere di cristallo Massaggio Californiano Massaggio Indiano Massaggio Hawaiano Lomi Lomi Nui Massaggio Tradizionale Yoga Thailandese Massaggio Hot Stone Riflessologia plantare Tecniche energetiche One Brain System E.F.T. Consulenze Fiori Di Bach