Ostetrica Beatrice Fruzzetti

05/09/2025

Per alcuni la fatica maggiore,in montagna, non è la salita ma la discesa.

Tutto questo per colpa delle perdite urinarie.

Perdere p**ì mentre si camminata in montagna (generalmente in discesa) è una forma di incontinenza da sforzo (come perdere p**ì quando si tossisce o starnutisce). Quindi no non è normale!

Ma perché succede? Principalmente per una incapacità del pavimento pelvico di gestire la pressione che arriva dell'addome, pressione che generalmente aumenta per un atteggiamento posturale tipico della camminata in discesa.

Cosa fare?
🌺sicuramente mantenere sempre delle buone abitudini
🌺prestare attenzione alla postura
🌺fare una valutazione del pavimento pelvico

Se anche a tu vuoi tornare a camminare serenamente in montagna clicca sul link in bio e prenota la chiamata conoscitiva. Capiremo cosa possiamo fare insieme per risolvere il problema

02/09/2025

Vulvodinia? Hai provato la TENS?

Uno degli strumenti che abbiamo a dispozione in caso di vulvodinia è proprio la tens (stimolazione elettrica). E si funziona e no non è dolorosa.

Anzi, può addirittura essere effettuata a domicilio, ovviamente dopo aver appreso con un professionista come eseguirla correttamente.

Precisazione doverosa: non è l'unico strumento che abbiamo a dispozione e non va utilizzata come unico approccio terapeutico.

09/08/2025

Ho letto cose folli recentemente.

Quindi lo chiedo a voi. Di chi è il diritto di interrompere un allattamento? Mamma e bambino se la "giocano" sullo stesso piano o uno prevale sull'altro?

Voi, cosa ne pensate?

24/06/2025

La paura di lacerarsi al momento del parto è uno dei timori più comuni nelle donne in gravidanza. Ma quali azioni si possono mettere in pratica per prevenire eventuali lacerazioni?

Voi cosa avete fatto??

05/06/2025

⚠️⚠️NOVITÀ dell'ESTATE!!⚠️⚠️
"La passeggiata delle mamme"
Sei una mamma o una futura mamma in attesa? Vuoi conoscere altre mamme e fare rete sul territorio? Dal 3 giugno ogni martedì ci ritroveremo insieme per fare una passeggiata
Ritrovo ore 9.45 sede del Melograno di via moneta
Arrivo: parco Sottocasa di Vimercate
Iscrizione obbligatoria
📩nascita@centroilmelograno.it
📞349-4062460

03/04/2025

Riparte il nostro corso di accompagnamento alla nascita!

Riparte il nostro corso di accompagnamento alla nascita!

🌸Si tratta di un corso di coppia! Crediamo nell'importanza di coinvolgere anche il partner durante tutti i vari incontri
🌸Durante il corso non parleremo solo di travaglio e parto fisiologico ma anche di: induzione e taglio cesareo, pavimento pelvico, post parto e allattamento oltre che genitorialità
🌸Per questo motivo si tratta di un corso condotto da diverse figure: ostetrica, ginecologa, puericultrice e psicologa.

Per maggiori informazioni in merito a orari, modalità di iscrizione ecc. potete scrivere a: nascita@centroilmelograno.it oppure visitare il sito al link: https://www.centroilmelograno.it/servizi/nascita-e-dintorni/corso-pre-parto-coppia/

24/11/2024

L'altro giorno in ambulatorio stavo facendo, con una paziente, degli esercizi di propriocezione e ci stavamo concentrando proprio sul discorso respirazione e pavimento pelvico. A un certo punto, quando è riuscita a percepire meglio i muscoli perineali mi ha detto: "sembra che respiri anche il pavimento pelvico".

Ebbene si! Come sanno bene le mie pazienti il pavimento pelvico si muove in associazione al diaframma. In particolare, il pavimento pelvico si contrae fisiologicamente in fase di espirazione diaframmatica e si rilassa in fase di inspirazione.

Voi lo sapevate?

Ps in gravidanza ci sarebbe da fare un discorso un po' più ampio

25/10/2024

Manca meno di una settimana a Halloween 🎃

Ecco alcune frasi dell'orrore che moltissime donne si sentono dire relativamente ai loro problemi di salute sessu@le, mestru@le e perineale.

A voi cosa è capitato di sentiervi dire?

13/10/2024

Oggi voglio raccontarvi, attraverso questa storia, in che modo si può trattare il prolasso. Ovviamente non sono gli unici strumenti che abbiamo a disposizione.
Ogni percorso va studiato e adattato alle esigenze cliniche della paziente e ai suoi desideri

Voi avete mai fatto un percorso di riabilitazione?

30/09/2024

La menopausa è spesso associata a distretto genitourinari. Perdite di urina e secchezza v@ginale sono i sintomi più frequenti che riguardano il pavimento pelvico.

Una soluzione a questi disturbi è però possibile!

22/08/2024

Il massaggio perineale in preparazione al parto è davvero utile? Dipende.

Forse qualcuno, soprattuto chi mi conosce professionalmente, si chiederà cosa sto dicendo dato che è una pratica che consiglio. Allora perché quella affermazione?

Premettiamo che l'esecuzione del massaggio perinale è raccomandata dalle linee guida che affermano che dovrebbe essere eseguito a partire dalle 35w di gravidanza per 10 minuti al dì.
E allora perché, se è raccomandato, sto affermando che la sua efficacia può essere relativa? Perché non è l'unico fattore da considerare e su cui si può agire per ridurre il rischio di lacerazioni da parto.

Oltre al massaggio perineale, al fine di ridurre il rischio di trauma ostetrico, è bene sapere che anche altri elementi entrano in gioco e su alcuni di essi è possibile interventire. Tra questi è importante:
- conoscere lo stato di salute del proprio pavimento pelvico già dalla gravidanza
- essere consapevoli dei propri muscoli pelvici in gravidanza
- rispettare i tempi fisiologici di travaglio e parto
- mantenere posizioni libere durante travaglio e parto
- utilizzare manovre di intervento ostetriche solo se strettamente necessarie

Ovvio gli operatori sanitari (ostetriche e ginecologi) hanno l'obbligo di aggiornamento continuo ma le donne in gravidanza cosa possono fare?
- Informarsi attraverso corsi di accompagnamento alla nascita
- Eseguire una valutazione del pavimento pelvico in gravidanza
- Perché no, farsi accompagnare durante tutta la gravidanza, se fisiologica, da un'ostetrica/o (che vi ricordo essere la figura di riferimento da linea guida per l'assistenza alla gravidanza a basso rischio).
E dopo il parto? È sempre opportuno fare una valutazione e, qualora sia presente un esito cicatriziale trattarlo.

Ps: mi raccomando, per prepararvi al parto, continuate a massaggiare i vostri perinei!

20/04/2024

Quali servizi offre un'ostetrica libera professionista?

Ho iniziato il percorso universitario concentrata sull'evento nascita, di cui in realtà mi occupo relativamente. Il mio lavoro, infatti, è diventato quello di trovarmi accanto alle donne in varie fasi della loro vita e non più all'interno di una sala parto.

Nel mio specifico caso, infatti, lavoro con:
🌺 donne in gravidanza
🌺 donne nel post parto
🌺 le donne, in tutte le fasi della vita.
In particolare mi occupo di: visite ostetriche in gravidanza, visite di preparazione del perineo al parto, corsi di accompagnamento alla nascita, supporto all'allattamento al seno e non, rieducazione pelvi-perineale nel post parto, esecuzione di test di screening in area ginecologica e di riabilitazione del pavimento pelvico.