Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 14:00 - 16:00

Mind Lab

Casa
Italia
Trofarello
Mind Lab

Mind Lab non è solo uno studio di psicologia, ma un luogo sicuro in cui essere accolti per esplorare se stessi e costruire nuovi modi per raccontarsi.

Entrare nello studio dello psicologo è prima di tutto un incontro tra chi porta con sé un disagio, una difficoltà o una sofferenza più profonda, e un professionista, capace di accogliere questo vissuto e di promuovere un cambiamento e una crescita personale in termini di benessere psicologico. In questo incontro entrambi i protagonisti cooperano alla creazione di una relazione di cura, ciascuno con il proprio bagaglio personale e ognuno portatore di un sapere: il paziente con la sua storia, il suo mondo interno, che solo lui conosce e vive, e i suoi obiettivi, e il terapeuta con la propria formazione e la capacità di utilizzare se stesso come strumento di cura.

05/11/2025

Si ricorda che c'è tempo fino al 14 di novembre per presentare la domanda per il Bonus Psicologo!

È sufficiente avere un ISEE valido ed effettuare la procedura sul sito dell'Inps. Si verrà poi inseriti in graduatoria e si riceverà una email di conferma di ricezione del bonus. Basta poi presentare il proprio codice univoco presso uno psicologo accreditato.

Per ulteriori domande o necessità, Mind Lab è disposizione!

27/10/2025

Penso a M., che da un anno e mezzo sta affrontando una serie di difficoltà ed eventi spiacevoli. Penso a come ogni volta sia riuscita a tirarsi su, ad andare avanti, anche a coltivare la speranza in qualcosa di buono. Ogni volta la vita l'ha colpita ancora, quasi a saggiarne la resistenza.
M. non le ha scelte queste avversità, non le ha causate, sono capitate e basta. Ci siamo fatte tante volte questa domanda: "perché a me?" e la risposta non l'abbiamo trovata.

Ma sta combattendo M., per non soccombere a queste avversità! Per continuare a vivere, a scegliere, a desiderare, anche a sperare, con molta difficoltà.

Spero di poterla accompagnare in questo lungo e tortuoso sentiero, spero che possa trovare il coraggio per continuare a scegliere come vivere, senza aspettarsi per forza il brutto dalla vita..

18/10/2025

C. si è persa, non si è persa fuori, si è persa dentro.

"Non so più chi sono, che cosa voglio. Mi sono troppe volte messa in discussione, assumendo per vere le parole e i giudizi che mi arrivavano dagli altri. Sono io quella aggressiva, sono io quella che esagera, sono io quella sbagliata. Me lo sono cucito addosso per troppo tempo. Ora dentro questo abito sono scomoda. Ma senza di esso sono nuda, vulnerabile, da ricostruire."

Non è facile rincontrarsi, riscoprirsi, tornare ad amarsi. Sembra di non potercela fare, ma in fondo basta avere un po' di pazienza, basta cercare di riprendersi la mano nella nebbia per non lasciarla più, basta osservarsi e non avere paura della propria fragilità, chiedersi con dolcezza di tornare a casa.

07/10/2025

"L'antidoto all'ansia non è la calma. È il senso di sicurezza."

Quante volte lo diciamo nello studio! Quando sperimento uno stato di forte ansia, la prima cosa che devo provare a fare è "regolarmi", recuperare un senso di sicurezza!

Come posso fare?
Intanto allontanarmi da una situazione che mi ha messo a disagio (magari tanti rumori, tanta gente, spazi aperti ecc.), trovare un posto appartato, piccolo, tranquillo, prendermi cura della respirazione, provare ad osservare i segnali del corpo e utilizzare i 5 sensi (nominare 5 oggetti che vedo, 5 suoni che sento, 5 odori che percepisco), ricordarmi che questo malessere è passeggero.

Se hai spesso l'ansia o se conosci qualcuno che sta soffrendo, il consiglio primario è sempre quello di non aspettare di non poterne più per chiedere aiuto. Rivolgersi al più presto ad un professionista consente alla mente di non permanere in uno stato di disregolazione a lungo, che può essere pericoloso.

25/09/2025

‼️‼️ ATTENZIONE‼️‼️

MIND LAB CAMBIA CASA!!

A partire da LUNEDì 6 OTTOBRE 2025 ci troveremo nel nuovo studio, poco lontano da quello precedente!
Gli stessi servizi per la persona, la stessa professionalità, lo stesso impegno e la stessa passione.. in nuovi spazi, più accoglienti e confortevoli. 😊

Il nuovo indirizzo è: via Rigolfo 13, Trofarello (TO)

Per avere informazioni e per rispondere alle tue domande puoi visitare il sito noemitaddio.wixsite.com/mindlab o contattarmi a tel. o WhatsApp 334 915 0300 o ancora inviarmi una email a psico.mindlab@gmail.com

27/08/2025

Proprio su questo abbiamo lavorato con P. Riconoscere i propri confini, riuscire a distinguere ciò che è mio e ciò che non è mio.
P. tante volte questo non è riuscito a farlo, si è assunto responsabilità che non erano sue, si è sostituito a chi cercava di aiutare, si è sacrificato creandosi seri problemi e malessere per obiettivi e bisogni che non erano i suoi.

Ora P. ha capito, ha ritrovato se stesso, è riuscito nel difficilissimo compito di ridisegnare quei confini che aveva perso. Ha cominciato a comprendere i suoi bisogni, vedere anche quelli degli altri e poter dire "mi dispiace per te, ma non posso farci niente". Ha iniziato a comprendere che alcuni "no" erano necessari per stare stare bene e per poter stare meglio anche nelle sue relazioni!

Rispettiamo la tempesta altrui, non siamo indifferenti. Ma non possiamo prenderla sulle nostre spalle, viverla al posto dell'altro, possiamo eventualmente porgere un ombrello.. se poi l'altro non lo vuole aprire, è una sua decisione.

15/08/2025

Mindfulness.
Concediti di stare nel presente. Concedi al momento di essere esattamente com'è. Va bene così com'è. E concediti di essere esattamente come sei, senza giudizio, senza aspettativa. Vai bene così come sei.

06/08/2025

Eh si.. ci dimentichiamo di noi, di avere la responsabilità di amarci per primi, di avere un occhio di riguardo, di metterci al primo posto..
Quante volte questo è scambiato per egoismo!!

Egoismo sarebbe non prendere in considerazione il bisogno degli altri, mentre mettersi al primo posto significa sapere che anche per prendermi cura degli altri devo stare bene io! Che si parli di una relazione affettiva, di amicizia, di lavoro.. addirittura un rapporto terapeuta-paziente!

Impariamo a rivolgerci lo sguardo dentro, impariamo a conoscerci e curarci, impariamo a chiederci come stiamo e a darci risposte sincere.

23/07/2025

Lo studio di Psicologia e Psicoterapia Mind Lab sarà chiuso dal 28 di luglio fino al 25 di agosto.

Per avere informazioni è possibile visitare il sito noemitaddio.wixsite.com/mindlab

Per urgenze o necessità scrivere al numero 📱WhatsApp 3349150300 o una email a 📧noemi.taddio@gmail.com e cercherò di rispondere il prima possibile!

Auguro a tutti di cuore buone vacanze!

13/06/2025

La relazione terapeutica non è un luogo di guarigione magico, ma uno spazio di accoglienza e ascolto. Non si tratta di eliminare il dolore, ma di permettere a chi soffre di sentirsi accolto nella sua sofferenza, di trovare, forse, un senso nuovo a ciò che ha vissuto."
(N. Coltart)

La psicoterapia non è una fede religiosa, non è una magia, non è qualcosa in cui "bisogna credere", ma è prima di tutto un incontro umano, tra una persona che porta il suo mondo e la sua sofferenza, e un'altra, qualificata, che offre un ascolto presente, attento e non giudicante. La psicoterapia non è solo ascolto, non è solo fare quattro chiacchiere, non è ricevere consigli, bensì è un lavoro di costruzione e cambiamento, di consapevolezza, di confini, di senso e significato.
Non togliamo la sofferenza, ma impariamo ad accoglierla, a conoscerla, a gestirla meglio, a integrarla nella nostra narrazione.

La psicoterapia è un percorso meraviglioso.

10/06/2025

"Voglio diventare uomo, voglio diventare grande. Significa cambiare, prendermi delle responsabilità, costruire delle cose."

Ho condiviso con M. che mi raccontava queste cose nell'ultima seduta, che lui in fondo uomo lo è già.. ma la nostra non è come raggiungere un pianerottolo nella scala della vita e fermarsi lì, non è come ottenere delle cose (lavoro, famiglia, ma anche immagine di sé positiva) e poi essere arrivati per sempre.. la nostra crescita è un qualcosa di dinamico, un cambiamento continuo, costruzione e demolizione e riparazione..

Mi dice sorridente e soddisfatto (che gioia vederlo così dopo tutto il percorso fatto insieme!): "riesco a non vedere delle mancanze in me, dei vuoti, ma piuttosto delle . Sta a me scegliere cosa diventare, cosa essere".
Grazie M. una grande lezione, un meraviglioso traguardo, un altro importante punto di partenza.

03/06/2025

Prima: "questo mi fa paura quindi non lo farò, devo evitare la paura"

Poi: "questo mi fa paura quindi provo a fare del mio meglio. Non lascerò che la paura gestisca la mia vita"

Ne stiamo parlando da un po' con C., spaventata da qualcosa che pensa di non essere in grado di fare. Si è bloccata tante volte, posta lei stessa dei limiti. Ha evitato situazioni, lasciato opportunità, perso occasioni..

Dopo il lavoro in studio, C. si è buttata, più volte, ed è arrivata con il sorriso e le lacrime agli occhi a raccontarmi di come era stato: spaventoso e bellissimo allo stesso tempo! Ha visto la paura, l'ha riconosciuta, e l'ha presa a braccetto (come dico sempre io) raggiungendo i suoi obiettivi.

Non lasciamo che la paura comandi le nostre vite. Si può affrontare, anche con l'aiuto di un professionista.

Indirizzo

Via Vincenzo Gioberti 40
Trofarello
10028

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	14:00 - 16:00

Sito Web

http://noemitaddio.wixsite.com/mindlab

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