
13/05/2024
Qualche valido motivo per iniziare a meditare:
-Migliora la consapevolezza del Sé
- Promuove il benessere e l’equilibrio emotivo
-Genera sentimenti di gentilezza e comprensione
-Migliora la concentrazione e la memoria
-Favorisce una maggior qualità del sonno
-Riduce lo stress
-Favorisce la corretta digestione
Partecipa anche tu!