Dott. Giuseppe Miccoli - Psicologo

15/08/2024

L'overthinking può essere definito come "il pensare troppo" a qualcosa, senza mai giungere ad una conclusione utile.
Prende il nome di:
- "ruminazione" quando il pensiero è rivolto ad eventi negativi del passato
- "rimuginio" quando il pensiero si concentra su contenuti catastrofici di eventi che potrebbero presentarsi nel futuro
L'overthinking non è sempre patologico ma diventa dannoso per la salute mentale quando si cronicizza, compromettendo il normale funzionamento quotidiano dell'individuo.
Attraverso la psicoterapia è possibile imparare a riconoscere l'overthinking, a comprendere come funziona e acquisire strategie per bloccarlo.

05/05/2024

Cos'è e come funziona la tecnica dell' ABC?

28/04/2024

La psicoterapia cognitivo - costruttivista si concentra sugli aspetti di conoscenza personale, ovvero su come ogni individuo rappresenta sé stesso e il mondo che lo circonda. Partendo dalla concezione che non esiste una realtà univoca, il terapeuta, assumendo il ruolo di perturbatore strategicamente orientato, guida il paziente alla scoperta di sé e al riconoscimento di pensieri ed emozioni faticose che, se non esplicate, possono essere fonte di una sintomatologia psicopatologica e di comportamenti disfunzionali.

21/04/2024

Sono uno psicologo laureato in Psicologia clinica e di comunità, iscritto all'albo degli psicologi del Piemonte e specializzato in psicoterapia ad indirizzo cognitivo-costruttivista-relazionale.
Lavoro come libero professionista e ho la possibilità di ricevere i pazienti, su appuntamento, presso il mio studio privato di psicologia a Torino, in Corso Monte Cucco 26 o online tramite app Google meet.
Mi occupo di problematiche legate al tono dell'umore, disturbi d'ansia, attacchi di panico, difficoltà relazionali e affettive, difficoltà a scuola o a lavoro e dipendenze comportamentali. Lavoro con adolescenti e adulti e propongo interventi psicologici, in un contesto relazionale protetto e senza giudizio, mirati a promuovere il cambiamento attraverso una maggiore consapevolezza di sé e di sé con gli altri.

03/03/2024

La psicoterapia è indicata a chi vive un disagio psicologico ma anche a chi desidera conoscersi meglio e migliorare la propria qualità di vita. Attraverso un percorso di crescita personale, ad esempio, è possibile raggiungere diversi obiettivi come aumentare la consapevolezza di sé e l'autostima, imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni o potenziare le abilità sociali.

22/07/2023