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Dott. Giuseppe Miccoli - Psicologo

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Dott. Giuseppe Miccoli - Psicologo

Ricevo su appuntamento in:
- Studio di psicoterapia, C.so Monte Cucco, 26 - 10139
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03/05/2026

A volte pensiamo di evitare una situazione perché ci mette in difficoltà. Ma non sempre è davvero quella situazione il problema.
In questo episodio parliamo di evitamento come qualcosa che riguarda soprattutto ciò che potrebbe attivarsi dentro di noi: il modo in cui potremmo sentirci, vederci, esporci. Un tentativo di dare un significato diverso a qualcosa che spesso viene letto solo come un limite, ma che in realtà ha anche una funzione di protezione.
🎧 Nuovo episodio disponibile su Spotify.

09/04/2026

Cosa succede quando entriamo in una relazione che, nel tempo, inizia a disorientarci? Non sempre è qualcosa di evidente. Spesso è una sensazione più sottile: confusione, dubbio, instabilità.
In questo episodio parliamo di cosa accade dentro chi vive una relazione con una persona che funziona in modo narcisistico. Non per etichettare l’altro, ma per riconoscere i movimenti interni: il bisogno crescente di capire, il dubbio su di sé, la difficoltà a fidarsi delle proprie percezioni. Un modo per osservare la relazione da dentro, a partire da quello che succede in noi.
🎧 Nuovo episodio disponibile su Spotify.

09/04/2026

“Narcisista” è una parola che usiamo sempre più spesso, ma non sempre con lo stesso significato. In questo episodio proviamo a distinguere tra ciò che è parte dell’esperienza umana e ciò che, in senso clinico, diventa una modalità più fragile e instabile di stare nella relazione. Parliamo di narcisismo grandioso e vulnerabile, cercando di comprendere cosa succede quando il senso di sé ha bisogno continuo di essere sostenuto dall’esterno. Non per giustificare, ma per leggere in modo più preciso e profondo dinamiche che spesso vengono semplificate.
🎧 Nuovo episodio disponibile su Spotify.

04/04/2026

Stare insieme non significa necessariamente essere in intimità. L’intimità non è solo vicinanza, ma la possibilità di mostrarsi davvero, anche nelle parti più fragili. Ed è proprio qui che, spesso, nasce la paura.
In questo episodio parlo di che cos’è davvero l’intimità, di cosa la rende possibile e di ciò che può renderla così difficile da sostenere.
🎧 Episodio 18 – Quando l’intimità fa paura, su Spotify.

14/03/2026

Che cosa significa davvero autostima? Spesso pensiamo che sia qualcosa che dovrebbe stare semplicemente dentro di noi. In realtà il senso di valore personale nasce molto spesso nelle relazioni, nello sguardo degli altri e nel modo in cui veniamo riconosciuti nel corso della nostra storia. Quando il valore personale dipende troppo da questo riconoscimento, può diventare fragile e instabile. Ogni giudizio, ogni confronto o distanza relazionale rischia di trasformarsi in una prova.
In questo episodio parliamo proprio del rapporto tra autostima e riconoscimento, e di come il modo in cui ci percepiamo sia profondamente legato alle esperienze relazionali che abbiamo vissuto.
🎙️ Nuovo episodio di Manuale emotivo per sopravviventi su Spotify.

10/03/2026

Dire di no può essere molto più difficile di quanto sembri. A volte accettiamo richieste, impegni o responsabilità che in realtà non sentiamo davvero nostri. Non perché vogliamo farlo, ma perché temiamo di deludere l’altro o di mettere in discussione la relazione. In questo episodio parliamo proprio di questo: della difficoltà di dire no, del bisogno di essere riconosciuti e di come, nel tentativo di preservare la relazione, a volte finiamo per mettere da parte noi stessi. Imparare a dire no non significa diventare meno disponibili. Significa iniziare a riconoscere anche il proprio limite.
🎙️ Nuovo episodio di Manuale emotivo per sopravviventi su Spotify

05/03/2026

Il ghosting viene spesso raccontato dalla parte di chi lo subisce. Ma cosa succede nella persona che sceglie di sparire? A volte il ghosting non è solo mancanza di interesse. Può essere una modalità per evitare emozioni difficili da sostenere: il confronto, il senso di colpa, la paura di deludere qualcuno o di entrare in un conflitto. Sparire interrompe la conversazione, evita la tensione e permette di allontanarsi da una situazione emotivamente scomoda. Nel breve termine può ridurre il disagio, ma nel tempo rischia di trasformarsi in una modalità abituale di gestione delle relazioni.
In questo episodio proviamo ad osservare il ghosting da una prospettiva psicologica, cercando di comprendere quali dinamiche emotive possono portare una persona a scegliere la distanza invece del confronto.
🎧 Nuovo episodio di Manuale emotivo per sopravviventi su Spotify

28/02/2026

Perché è così difficile lasciare andare qualcuno, anche quando sappiamo che quella relazione ci fa soffrire? A volte non è la persona in sé a trattenerci, ma ciò che rappresenta per noi: il riconoscimento, la conferma di valere o la sensazione di essere scelti. Quando l’autostima dipende da uno sguardo esterno, le relazioni ambivalenti, fatte di vicinanza e svalutazione, diventano ancora più difficili da interrompere.
In questo episodio parliamo di identità, riconoscimento e legami instabili.
🎧 Episodio 14 – Identità e legami instabili
Manuale emotivo per sopravviventi su Spotify.

23/02/2026

Ti confronti spesso con gli altri? Con chi sembra più avanti, più realizzato, più sicuro? Il confronto non è un errore. È umano. Diventa una trappola quando il tuo valore inizia a dipendere dalla posizione che occupi rispetto a qualcun altro. Sui social, nel lavoro, nelle relazioni, finiamo per misurare noi stessi attraverso immagini e successi che vediamo dall’esterno, dimenticando che ciò che osserviamo è quasi sempre una versione selezionata e parziale della realtà.
In questo episodio parliamo di competizione, autostima e identità. Di come trasformare il confronto da tribunale interiore a strumento di crescita, imparando a costruire standard personali che non siano una classifica invisibile.
🎧 Episodio 13 – La trappola del confronto. Su Spotify

21/02/2026

La rabbia non è automaticamente aggressività.
Nel nuovo episodio di Manuale emotivo per sopravviventi parlo di un’emozione che spesso viene giudicata come sbagliata, ma che in realtà ha una funzione fondamentale. La rabbia si attiva quando un confine viene superato. Quando un bisogno non viene visto. Quando sentiamo di aver subito un torto. Può diventare distruttiva, sì. Ma può anche diventare chiarezza. Protezione. Legittimazione di un diritto.
“Ascoltare la rabbia” è un invito a smettere di vergognarsene e iniziare a comprenderla.
🎧 Episodio disponibile su Spotify.

16/02/2026

Quanto ti senti amabile… quando nessuno ti sta rassicurando? Nel nuovo episodio di Manuale emotivo per sopravviventi parlo di quel senso fragile di valore che porta a cercare continuamente conferme negli altri. Quando il bisogno di sentirsi scelti diventa una prova costante. Quando si oscilla tra tristezza e rabbia. Quando si teme che l’altro possa vedere proprio quel pezzo di sé che noi stessi giudichiamo insufficiente. “Amabilità e valore” è un episodio che parla di autostima, test relazionali e paura di non essere abbastanza.
🎧 Disponibile su Spotify.

10/02/2026

Il tradimento non rompe solo una relazione. Rompe una storia. Quella che ci raccontavamo su chi siamo, su chi siamo insieme, su dove stiamo andando.
In questo episodio parliamo di fiducia, svalutazione, bisogno di controllo e perdita di continuità narrativa. E di come ricostruire fiducia non sia un atto passivo, ma una scelta che riguarda prima di tutto noi.
🎧 Tradimento e perdita di continuità - Manuale emotivo per sopravviventi

Indirizzo

Corso Monte Cucco, 26
Turin
10139

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