Dottoressa Francesca Mariotti

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CENA "SALVA-SERATA" PER TUTTA LA FAMIGLIA👇🏼Hai poco tempo, zero idee e mille bocche da sfamare?Questa pasta e piselli cr...
03/06/2025

CENA "SALVA-SERATA" PER TUTTA LA FAMIGLIA👇🏼

Hai poco tempo, zero idee e mille bocche da sfamare?

Questa pasta e piselli cremosa è la risposta: veloce, vegetale, nutriente e amata anche dai più piccoli.

👉🏼 Scorri il carosello per scoprire la ricetta passo passo!

🌱 Come nutrizionista, aiuto le famiglie a organizzare pasti equilibrati, semplici e gustosi per tutta la settimana — senza stress e senza sprechi.

💡 Hai bisogno di un aiuto per pianificare la spesa e i menu in base alle esigenze della tua famiglia?

Scrivimi in DM o prenota una consulenza: ti aiuto a rendere l'alimentazione quotidiana più serena, sana e sostenibile.

Ti aspetto✉️

🍃Tutto quello che non troverai su questa pagina🍃Perché a volte, per capire cosa ci serve davvero, dobbiamo iniziare da c...
21/05/2025

🍃Tutto quello che non troverai su questa pagina🍃

Perché a volte, per capire cosa ci serve davvero, dobbiamo iniziare da cosa non ci serve affatto.

Su questo profilo non troverai schemi rigidi, paragoni, o soluzioni preconfezionate.

Perché ogni persona ha una storia, un corpo, una vita diversa.

E perché l’alimentazione dovrebbe essere semplice, gentile e sostenibile.

Ti accompagno a riscoprire il tuo equilibrio, con ascolto e consapevolezza. Senza etichette. Senza pressioni. Senza ricette “fit” tristi.

💬 Ti ritrovi in questo approccio?
📲 Se vuoi iniziare un percorso insieme, trovi tutte le info per prenotare la tua consulenza nel link in BIO.
Ti aspetto ✉️

💭Sei stanca di sentirti a dieta?Bene, perché penso sia giunta l'ora di (s)metterti a dieta, imparando a vivere l'aliment...
12/05/2025

💭Sei stanca di sentirti a dieta?

Bene, perché penso sia giunta l'ora di (s)metterti a dieta, imparando a vivere l'alimentazione con equilibrio e spensieratezza.

Io sono qui, pronta a mettermi al tuo fianco: se ti senti pronta nel fare questo cambiamento, clicca il link in BIO e scopri come posso aiutarti👆🏻

Ti aspetto ✉️
F.

Fai come Anna: rendi più facile e serena la gestione dei pasti in famiglia, ritagliandoti tempo di qualità per te stessa...
18/04/2025

Fai come Anna: rendi più facile e serena la gestione dei pasti in famiglia, ritagliandoti tempo di qualità per te stessa🍃

Clicca il link in BIO per scoprire come posso guidarti, passo passo, verso una pianificazione settimanale adatta ad ogni esigenza.

Ti aspetto ✉️

💭 Da quanti nutrizionisti sei già stato nella tua vita?Sono sicura che ogni volta ti sembra "quella buona", ma poi per m...
28/03/2025

💭 Da quanti nutrizionisti sei già stato nella tua vita?

Sono sicura che ogni volta ti sembra "quella buona", ma poi per mille motivi interrompi il percorso e ricominci da capo.

Sai, non è solo questione di "cosa" o "quanto" mangiare: spesso, si ha semplicemente bisogno di essere guidati ed accompagnati per vivere l'alimentazione con più serenità.

Scegliermi come tua nutrizionista ti farà sentire:

👉🏼A tuo agio
👉🏼Supportato
👉🏼Compreso

Se sei pronto a fare il primo passo verso un percorso consapevole, spensierato e sostenibile, clicca il link in BIO per prenotare una consulenza con me.

Ti aspetto✉️

Ti svegli sempre all'ultimo e non riesci a fare colazione?Ho la soluzione che fa per te: scorri fino in fondo per legger...
24/03/2025

Ti svegli sempre all'ultimo e non riesci a fare colazione?

Ho la soluzione che fa per te: scorri fino in fondo per leggere i miei consigli nutrizionali👉🏼

Non rinunciare alla colazione, anche nei giorni più impegnativi: scrivimi "COLAZIONE" nei commenti per altre idee veloci e pratiche da portare a lavoro👇🏼

Ti aspetto✉️

✉️ EDUCAZIONE ALIMENTARE PER FAMIGLIE✉️Ti sembra di fare la spesa e cucinare ogni giorno, senza mai riuscire ad acconten...
21/03/2025

✉️ EDUCAZIONE ALIMENTARE PER FAMIGLIE✉️

Ti sembra di fare la spesa e cucinare ogni giorno, senza mai riuscire ad accontentare tutti?

Orari e gusti diversi rendono sempre più complicato gestire l'alimentazione di tutta la famiglia?

Ho la soluzione che fa per te:

Con il mio servizio di educazione alimentare per famiglie imparerai a pianificare i pasti settimanali, organizzando la spesa senza stress o perdita di tempo e ritagliandoti il giusto tempo per le tue attività.

Se vuoi rendere la gestione dell'alimentazione in famiglia più facile e serena, clicca il link IN BIO e scopri come posso guidarti verso una pianificazione adatta ad ogni esigenza☝🏼

💭 Non è mai troppo tardi per cominciare a mangiare meglio 💭Se vuoi iniziare a prenderti cura di te con un percorso piace...
19/03/2025

💭 Non è mai troppo tardi per cominciare a mangiare meglio 💭

Se vuoi iniziare a prenderti cura di te con un percorso piacevole e sostenibile, scrivimi INIZIO in DM e ti aiuterò a fare il primo passo verso un'alimentazione sana e consapevole ✉️

CENA LEGGERA E GUSTOSA, mentre fai la doccia🚿Se hai voglia di una cena sfiziosa, ma non intendi "seguirla" questa è la r...
10/03/2025

CENA LEGGERA E GUSTOSA, mentre fai la doccia🚿

Se hai voglia di una cena sfiziosa, ma non intendi "seguirla" questa è la ricetta che fa per te: non dovrai fare altro che il forno faccia la sua parte.

Se hai finito le idee, scrivimi SALMONE in DM e ti invierò altri spunti per le tue prossime cene👇🏼

Ti aspetto✉️

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Turin

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+393297721898

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