Francesca Mesiti - psicologa, psicoterapeuta

14/01/2026

Quando un attacco di panico arriva apparentemente senza motivo ⚠️

13/01/2026

Sfatiamo i falsi miti sulla psicoterapia 📝

09/01/2026

Un inizio anno pieno di belle collaborazioni, meditazione mindfulness e benessere! 🧘🏼‍♀️

04/12/2025

La mindfulness per la gestione di ansia e stress incontrerà:
- il mondo dell' aromaterapia (24 gennaio)
- il mondo degli incensi e delle pietre, scoprendone le varie proprietà (7 febbraio)
- l'India con uno showcooking di cucina indiana dove impareremo e assaggeremo le ricette! (6 marzo)

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01/12/2025

"Nessuno può amarci abbastanza da renderci felici se non amiamo davvero noi stesse, perché quando nel nostro vuoto andiamo cercando l’amore, possiamo trovare solo altro vuoto.
È un principio spirituale quello secondo cui continueremo a incontrare altri che incarneranno per noi l’occasione di apprendere la lezione che ci sta più a cuore. Quando impareremo a superare i problemi in noi stesse, i nostri “insegnanti” scompariranno a poco a poco.
Imparate a vivere evitando di concentrarvi sull'altro come la fonte o la soluzione di tutti i vostri problemi.
Nella vita c'è molta sofferenza e,forse,l'unica sofferenza che si può evitare è la sofferenza di cercare di evitare la sofferenza.
Bisogna amarsi per amare meglio.
Invece di una donna che ama qualcun altro tanto da soffrirne,bisogna essere una donna che ama abbastanza se stessa da non voler più soffrire."

Frasi dal libro "Donne che amano troppo" di Robin Norwood🪷

📝📌 Mi occupo di psicoterapia individuale e di coppia. Chiedimi informazioni

25/11/2025

Alzare la voce come affermazione della propria presenza e dei propri diritti.

14/11/2025

Una relazione sana è dove puoi essere te stess* senza paura ❤️‍🩹 Scopri con la psicoterapia come avere relazioni sentimentali, amicali e relazionali in genere più sane

11/11/2025

"Non devi essere perfetto per essere amato" ❤️‍🩹

03/11/2025

L' overthinking: il "pensare troppo" che genera ansia 🤯

01/11/2025

Sabato 8 novembre parte il mio nuovo corso di mindfulness per la gestione di ansia e stress 🧘🏼‍♀️

30/10/2025

Imparare ad amarsi nasce dall' imparare ad ascoltare: i propri pensieri, emozioni e il proprio corpo. 🪷
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17/10/2025