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Elisa Leo - Psicologa

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Turin
Elisa Leo - Psicologa

Psicologa Clinica, specializzata in Devianza e Sessuologia

25/01/2026

Chiedere aiuto non è un segno di fragilità.
È una forma di responsabilità verso di sé. 🌱

22/01/2026

Eppure tantissime persone ci convivono in silenzio, pensando che sia “colpa loro”, che debbano sopportare, o che “prima o poi passerà”.
Il dolore nei rapporti può avere cause fisiche, psicologiche o relazionali.
Può essere legato all’ansia, alla paura, a esperienze passate, a difficoltà di comunicazione, a condizioni mediche… e merita sempre ascolto, mai minimizzazione. 🧠❤️
La sessualità non dovrebbe far male.
Dovrebbe essere uno spazio di piacere, sicurezza, contatto, libertà. 🌿
Parlarne è già un primo passo.
Chiedere aiuto è un atto di cura, non di debolezza. ✨

19/01/2026

Gran parte della nostra vita accade prima nella mente.
Scelte, paure, progetti, relazioni, cambiamenti.
In psicologia sappiamo che l’immaginazione è una funzione centrale, coinvolta nella progettualità, nella regolazione emotiva, nella capacità di cambiare e anche nel modo in cui costruiamo ansia o speranza.

✨ Lavorare su ciò che immaginiamo significa lavorare su ciò che, lentamente, diventerà reale.
Per questo in terapia si lavora spesso anche con immagini, metafore, rappresentazioni interne: perché è lì che molte cose iniziano 🧠

12/01/2026

Per molte persone la sessualità diventa, col tempo, un campo di prova:
andare bene, soddisfare, non deludere, “funzionare”.
Ma quando il focus si sposta solo sulla prestazione, spesso si perde ciò che rende davvero viva l’esperienza: la comunicazione.
Comunicazione di desideri, di confini, di paure, di bisogni.
Comunicazione di quello che piace, di quello che cambia, di quello che oggi non c’è.
La sessualità non è una performance da superare.
È un linguaggio attraverso cui il corpo parla di noi, di come stiamo, di come stiamo con l’altro. 🫶
E come ogni linguaggio, può essere imparato, ascoltato, riscritto. ✨

10/01/2026

Oggi il pianeta Giove raggiunge la sua opposizione, diventando il corpo celeste più brillante nel cielo per tutto il 2026, visibile ad occhio n**o e spesso descritto come uno spettacolo sorprendente anche senza strumenti astronomici. 🪐

Dal punto di vista psicologico, cambiare prospettiva può fare una differenza simile:
a volte non serve “aggiustare” qualcosa di complicatissimo nella nostra vita…
basta guardarlo da un’altra angolazione per scorgere risorse, significati o risposte che prima ci sfuggivano.

🌌 Come per Giove stasera, la luce c’è già,
non serve altro che sapere dove guardare.

✨ Sguardi diversi non cancellano i problemi,
ma cambiano la loro dimensione.

07/01/2026

Il trauma non resta nel passato.
Crea un mondo parallelo dentro di noi: fatto di paure, iperallerta, silenzi, immagini, reazioni che a volte non capiamo.
Non sempre si vede.
Ma influenza pensieri, corpo e relazioni.
E finché resta nel “sottosopra”, continua a muovere i fili. 🕸️
🧠✨

04/01/2026

Dopo le feste tornare alla normalità può sembrare più faticoso del previsto.
Meno energia, più irritabilità, poca voglia di “ripartire”.
Non è pigrizia ❌
È la mente che sta cambiando ritmo 🧠
Le feste sospendono, la routine chiede struttura.
In mezzo c’è un passaggio che spesso ignoriamo: quello in cui serve tempo per riordinarsi dentro.
Se oggi ti senti così, non stai sbagliando.
Stai riabituandoti. E va bene anche questo ✨

31/12/2025

A fine anno partono i bilanci e le classifiche interiori..
Ma la fatica non dice chi sei, dice solo cosa hai attraversato.
Per il nuovo anno, l’augurio è uno solo:
più spazio a ciò che ti somiglia, meno a ciò che ti pesa ✨

26/12/2025

Non tutti vivono le feste allo stesso modo.
C’è chi si sente pieno, chi svuotato, chi semplicemente stanco. 🎄
Le emozioni non seguono il calendario.
E non devono farlo.
Va bene così. 🤍🧠

11/12/2025

Oggi celebriamo la Giornata Internazionale della Montagna, un invito a riflettere su come affrontiamo le nostre salite interiori. 🌱

Le montagne non sono solo paesaggi: sono simboli di resilienza, adattamento, forza e prospettiva. Come in montagna, anche nel nostro mondo interno ci sono salite ripide, valli profonde e panorami che si aprono solo dopo un po' di fatica.

🌄 Crescere non vuol dire eliminare le difficoltà.
Significa trovare nuova forza in ogni passo, riconoscere i nostri limiti e trasformarli in nuove possibilità.

✨ Oggi, fai spazio alla tua ascesa: ricordati che anche le salite più difficili possono insegnarci chi siamo veramente. 🧗‍♀️💬

12/11/2025

A volte non serve colpevolizzarti, serve capirti ✨

03/11/2025

Non stai regredendo.
Stai solo attraversando un altro pezzo di te.
La guarigione non è una linea retta, ma un continuo tornare a casa. ✨

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