Dott.ssa Eleonora Canton- Psicologa e Psicoterapeuta - EMDR Practitioner

21/08/2025

05/08/2025

05/08/2025

27/07/2025

Secondo una recente ricerca bloccare l’accesso a Internet sullo smartphone per un periodo di due settimane può portare benefici misurabili alla salute mentale, migliorando l’umore, la concentrazione e il benessere generale.

https://www.stateofmind.it/2025/07/smartphone-benessere-psicologico/

27/07/2025

Praticare l’altruismo non fa bene solo a chi lo riceve, ma anche a chi lo compie, migliorando l’umore, riducendo lo stress e rafforzando il senso di connessione con gli altri.

https://www.stateofmind.it/2025/07/praticare-altruismo/

04/03/2024

03/02/2024

Sempre più contributi scientifici evidenziano che la combinazione di approcci neurobiologici e psicologici può rivelarsi una strategia utile per il trattamento di svariate condizioni psicopatologiche, tra cui ansia e depressione

https://www.stateofmind.it/2024/02/neuroplasticita-psicoterapia-effetti/

02/02/2024

Recentemente l'OMS ha aggiornato le linee guida con delle raccomandazioni per trattare condizioni legate in modo specifico allo stress. Nelle linee guida l'EMDR viene confermato come trattamento di elezione ed efficace per adulti e bambini e adolescenti. Nelle linee guida c'è un passaggio sulle raccomandazioni che riguardano l'EMDR. Viene anche specificato che l'EMDR deve essere fatto da psicoterapeuti formati.📃

25/01/2024