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08/01/2026

I dolori mestruali possono essere forti come un infarto?

Per alcune persone, sì: in termini di intensità del dolore percepito, non di pericolosità.
Le contrazioni uterine e le prostaglandine possono causare dolori molto forti, a volte paragonabili ad altri dolori acuti.

Questo non significa che sia “normale soffrire”.
Significa che non va minimizzato: se il dolore limita la vita quotidiana, merita ascolto, attenzione e supporto medico.

Informarsi non serve a spaventare, ma a prendersi sul serio.

07/01/2026

Non sono solo crampi... 🤬👺⚡️

Le mestruazioni possono coinvolgere molto più dell’utero: crampi vaginali e addominali, aumento dell’appetito e voglie intense, seno dolorante, sbalzi d’umore, nausea o disturbi intestinali, gonfiore, mal di testa, stanchezza, mal di schiena e sanguinamento che dura diversi giorni. Sintomi diversi, intensità diverse, corpi diversi. Conoscerli non serve a normalizzare il dolore, ma a riconoscerlo e prendersi cura di sé con più consapevolezza.

05/01/2026

Acquisti impulsivi prima delle mestruazioni? 🛍️ Potrebbero essere gli ormoni.

Secondo uno studio della University of Hertfordshire, nei 10 giorni prima delle mestruazioni, durante la fase luteale del ciclo mestruale, le donne hanno una probabilità significativamente più alta di fare acquisti impulsivi.
Il motivo? In questo periodo cambiano i meccanismi di regolazione emotiva, aumenta lo stress e si attivano di più i comportamenti di ricerca della gratificazione.

Quindi no, forse quel siero non era indispensabile, ma se ti ha fatto sentire meglio, il tuo corpo stava semplicemente cercando conforto.

Capire cosa succede a livello ormonale non serve a giudicarsi, ma a conoscersi meglio.

📌 Fonte: University of Hertfordshire, citata da Glamour UK e Personality and Individual Differences

03/01/2026

cose che potresti non sapere sul tuo corpo ✨

01/01/2026

Le opzioni sono tante milioni di milioniiiiii

31/12/2025

Sisi facciamo il casinò stasera, bo****lo, notte fondaaaaaaaa 👁️👁️ buon fine 2025 a tutt3 ❤️✨

29/12/2025

team mestruate a capodanno?! 🙋‍♀️

28/12/2025

Parliamo di alcol e ciclo 🍷🩸 Vino, spumante, cocktail...ma quando hai le mestruazioni, anche l’alcol “ogni tanto” può farsi sentire di più.

Il fegato è impegnato a metabolizzare l’alcol e può rallentare altre funzioni, come l’eliminazione degli estrogeni in eccesso. Il risultato può essere più gonfiore, dolori o mestruazioni più intense.

Se festeggi, fallo come senti. Questo contenuto non è per dirti cosa fare, ma per aiutarti a capire cosa succede nel corpo. L’informazione non toglie piacere: aggiunge consapevolezza. Anche durante le feste 🥂

27/12/2025

Gruppo di supporto sopravvivenza al Natale 🫂

26/12/2025

Durante le feste il pensiero della bilancia può farsi più intenso, ma allontanati subito!

Nel corso del mese, gli ormoni influenzano ritenzione idrica, appetito, intestino ed energia. È normale sentirsi diverse da una settimana all’altra, soprattutto tra fase premestruale e mestruale.

Non sono sbagli, non sono eccessi, non è qualcosa da correggere.
Sono variazioni fisiologiche, temporanee e reversibili.

A Natale (e non solo) possiamo concederci di ascoltarci un po’ di più e giudicarci un po’ di meno. Capire cosa succede al corpo aiuta a viverlo con più serenità.

✍️

25/12/2025

Iniziamo noi: "è già arrivato??" COMMENTA sotto con la tua frase 🎄🎅

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