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11/03/2026

Chiedo per una amica eh 😬

05/03/2026

non pronta per questa finale

03/03/2026

Gonfiore, tensione, stanchezza: a volte basta rallentare e scegliere la tisana giusta.

In questa guida trovi le migliori erbe da bere durante le mestru, per sostenere il corpo in modo naturale. Salvala per il prossimo mese 🫶

02/03/2026

Sogni strani durante le mestru? 😴💤🧟

Ormoni che cambiano, sonno più leggero, emozioni più intense: il cervello lavora diversamente… anche di notte.

Ti è mai capitato di fare sogni più vividi o assurdi all'inizio del ciclo?

01/03/2026

Ma perché abbiamo i peli sui capezz🍒li?

Sono comuni, normalissimi e possono comparire per genetica, ormoni, cambiamenti del ciclo, gravidanza o contraccettivi.

⚠️ Quando vale la pena approfondire?

Se la crescita è improvvisa, molto abbondante o accompagnata da ciclo irregolare, acne importante, cambiamenti di peso che non ti spieghi. In quel caso, parlarne con la ginecologa/o!

27/02/2026

Ritardo delle mestruazioni ma non lo vedi dal 15-18?

Forse è solo il corpo che ha cambiato ritmo. Se capita ogni tanto, ok. Se succede spesso, meglio approfondire.

26/02/2026

preferirei che il mio utero fossero Lillo

26/02/2026

Le tue t***e ti parlano, tu le ascolti? 🍒
Se tirano, si gonfiano, prudono o cambiano un po’ forma, di solito stanno solo commentando quello che succede dentro: ormoni che salgono, m3stru4zioni in arrivo, stress.

25/02/2026

AAAAAAAIIIIAAAAAAIIAAAIIIIIIII

24/02/2026

“È qualcosa di cui non si parla davvero molto tra le atlete, e penso che dovrebbe essere un argomento di discussione” 🩸

Lo pensiamo anche noi! È ora di parlare seriamente delle m3stru4zioni.

Metà della popolazione le ha, eppure ci si aspetta che “non ne facciamo un problema”.

Sentire atlete come Amber Glenn parlare in modo onesto e senza scusarsi è il promemoria di cui abbiamo tutte e tutti bisogno: le mestruazioni non sono “imbarazzanti”, non sono “troppo informazioni”, non sono “schifose”. Sono la vita reale!!

23/02/2026

Nei giorni prima delle m3stru@zioni è normale sentirsi un po’ diverse: più sensibili, meno pazienti, con meno energia. Non puoi spegnere quello che provi, ma puoi scegliere come muoverti dentro quella fase.

Quando tutto sembra più intenso, prova a fare qualcosa di semplice: una camminata breve, scrivere due righe per mettere ordine nei pensieri, respirare più lentamente, fare una doccia e chiudere con 30 secondi di acqua fredda.

In quei giorni non serve pretendere di più da te stessa, ma trovare il modo più gentile e pratico per stare meglio 🫶

Indirizzo

Turin

Sito Web

https://www.thisunique.com/

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