Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia Studio di psicologia e neuropsicologia

05/05/2026

C’è una differenza enorme tra resistere e attraversare.
Resistere significa irrigidirsi, trattenersi, fare forza contro qualcosa.
Attraversare significa restare in contatto con quello che senti, anche quando fa freddo. Anche quando sembra immobile.
Il tuo corpo lo sa già...registra tutto, prima che di trovare le parole giuste.
Sa quando hai bisogno di silenzio e quando di connessione.
Sa quando stringere e quando lasciar andare.
Il problema non è che non sai cosa fare.
È che non ci fermiamo abbastanza per ascoltarlo.
Quello che senti, anche quando non riesci a spiegarlo, ha sempre un senso.
Le emozioni non sono segnali da spegnere. Sono messaggi da leggere.
E nei momenti più freddi, cercare calore umano non è debolezza.
È esattamente quello per cui siamo fatti.
Il bucaneve non sa di essere coraggioso.
Fa solo quello per cui è fatto.
Tu, in questo momento, stai resistendo o stai attraversando?

Uno spazio dedicato a te.La cura di sé inizia dal concedersi il tempo e il luogo per ascoltarsi. Vi aspettiamo nel nostr...
28/04/2026

Uno spazio dedicato a te.

La cura di sé inizia dal concedersi il tempo e il luogo per ascoltarsi. Vi aspettiamo nel nostro studio a Torino per iniziare insieme un percorso.

📍 Via Valperga Caluso, 3 – Torino

📧 Prenotazioni tramite DM o tramite mail gemma.studiopsicologia@gmail.com

10/04/2026

Fermati. Respira. Resta.
A volte la parte più difficile della giornata non è fare tutto, ma darsi il permesso di non fare nulla per un istante. Non serve altro: sei qui, ed è abbastanza.
Cosa ti aiuta a restare radicato quando senti troppa pressione?

Dal 16 al 22 marzo si terrà l'edizione 2026 della  , l'evento di divulgazione scientifica sulla salute mentale e cerebra...
08/03/2026

Dal 16 al 22 marzo si terrà l'edizione 2026 della , l'evento di divulgazione scientifica sulla salute mentale e cerebrale.

Studio Gemma darà offrendo una serata di divulgazione, una serata di training autogeno e screening cognitivi gratuiti per tutta la settimana.

Scrivici in DM per prenotare il tuo posto agli eventi.

Nessun momento della vita è un evento isolato, proprio come una nota in una melodia. Il tuo presente prende senso dal tu...
05/03/2026

Nessun momento della vita è un evento isolato, proprio come una nota in una melodia.
Il tuo presente prende senso dal tuo passato e dai tuoi orizzonti futuri.
Sei tu la melodia che tiene insieme la tua storia.

25/02/2026

Cambiare non significa voltare le spalle a se stessi o cancellare i propri passi. È un atto di riappropriazione: un processo dove il passato non è un peso, ma la base necessaria per una nuova consapevolezza.

Quando integriamo la nostra storia, il nostro stare nel mondo muta. E improvvisamente, lo stesso paesaggio che prima appariva immobile inizia a rivelare direzioni inesplorate.

Il futuro smette di essere un’incognita e diventa un progetto intenzionale: lo spazio in cui la nostra storia, finalmente accolta, si trasforma in un nuovo movimento.

Il domani non è altrove. È il modo in cui scegliamo di abitare l’orizzonte, partendo da ciò che siamo sempre stati.

09/02/2026

Il percorso di cura non si esaurisce nella stanza di terapia.
Quello spazio è un luogo di incontro, di comprensione, di senso.
Ma il lavoro più delicato inizia spesso fuori:
quando provi a riconoscere ciò che senti,
quando scegli di non giudicarti,
quando resti con un’emozione invece di scacciarla.

È lì che la terapia diventa vita.
Nel modo in cui ti parli,
in come ti concedi tempo,
in come impari, un passo alla volta, ad accoglierti così come sei.

Capita spesso che le persone si siedono su quella poltrona e ci chiedono domanda silenziosa: “Cosa posso fare per stare ...
03/02/2026

Capita spesso che le persone si siedono su quella poltrona e ci chiedono domanda silenziosa: “Cosa posso fare per stare un po’ meglio?”
È naturale cercare una guida, una direzione, qualcuno che indichi la strada.

In terapia però non si consegna una mappa già pronta.
Il lavoro è piuttosto quello di accompagnarvi, passo dopo passo, nella costruzione della vostra bussola.

La terapia non è tanto un luogo di risposte definitive e preconfezionate, quanto uno spazio di esplorazione: uno spazio sicuro in cui potersi fermare, ascoltarsi e dare attenzione a quelle direzioni interne che, nella frenesia quotidiana, spesso restano inascoltate.

L’obiettivo non é diventare un’altra persona ma più consapevoli di come funziona la persona che siete voi, per muoversi nel mondo con un po’ più di libertà e autenticità.

Non vi diremo dove andare, sinceramente non lo sapremo mai, ma vi aiuteremo a riconoscere e fidarvi della vostra direzione.

Le emozioni, anche quelle più difficili, non devono essere eliminate o ignorate.Alcune chiedono solo di essere ascoltate...
28/01/2026

Le emozioni, anche quelle più difficili, non devono essere eliminate o ignorate.
Alcune chiedono solo di essere ascoltate, altre di essere contenute, altre ancora di avere tempo.

Sentire ansia, rabbia, vergogna o confusione non significa che stai sbagliando, significa che sei umano.
Non sono campanelli di allarme che chiamano all’azione: non devi sempre e solo agire, a volte devi semplicemente accoglierle, viverle e stare con loro.
Il tuo sistema elabora costantemente quello che vivi.

Permetterti di accogliere le tue emozioni senza giudizio è già un passo importante.
Non devi risolverle tutte subito: puoi semplicemente stare con quello che c’è, un momento alla volta.

23/01/2026

A volte l’autenticità non è dire tutto, né mostrarsi sempre forti o coerenti.
È permettersi di sentire quello che c’è, anche quando è confuso o contraddittorio.

Indirizzo

Via Valperga Caluso, 3
Turin
10125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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