Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia Studio di psicologia e neuropsicologia

23/01/2026

A volte l’autenticità non è dire tutto, né mostrarsi sempre forti o coerenti.
È permettersi di sentire quello che c’è, anche quando è confuso o contraddittorio.

Quella cosa che vedi ogni giorno e pensi: “prima o poi la faccio”.Per noi quella cosa è il ventilatore. Rimasto nella no...
20/01/2026

Quella cosa che vedi ogni giorno e pensi: “prima o poi la faccio”.
Per noi quella cosa è il ventilatore. Rimasto nella nostra sala d’attesa da quest’estate.
Questo ci ha permesso di essere stanchi, di rimandare e di non essere sempre efficienti.
Qual è il vostro ventilatore in questo momento?

03/01/2026

Buon inizio 2026 🤍

Che il nuovo anno sia uno spazio di cura, non di pressione.Buon anno 🤍— Studio Gemma
31/12/2025

Che il nuovo anno sia uno spazio di cura, non di pressione.
Buon anno 🤍
— Studio Gemma

26/12/2025

Un promemoria gentile.
Il permesso più importante è quello che diamo a noi stessi.

18/12/2025

A 20 anni sentirsi confusi è normale.
Non stai sbagliando.
Stai cercando di capire chi sei.

12/12/2025

Nel lavoro clinico e nella vita quotidiana osserviamo spesso due estremi: chi si ferma “perché si deve” e chi, al contrario, percepisce di non potersi fermare mai. Entrambi i poli possono allontanarci dall’ascolto autentico di ciò che il nostro corpo e la nostra mente stanno comunicando.

Riconoscere i propri segnali interni è un passaggio fondamentale per tutelare il proprio benessere psicofisico.
Le pause non dovrebbero essere automatiche né inesistenti, ma calibrate sui nostri reali bisogni.

Ascoltare ciò che accade dentro di noi - rispettare il ritmo, la fatica, la necessità di rallentare o di riprendere slancio - è un atto di consapevolezza e cura.
Coltivarlo può aiutarci a costruire un equilibrio più sostenibile nel tempo.

Le emozioni non sono solo “dentro di noi”. Cambiano il modo in cui guardiamo il mondo, come lo abitiamo, come ci muoviam...
24/11/2025

Le emozioni non sono solo “dentro di noi”. Cambiano il modo in cui guardiamo il mondo, come lo abitiamo, come ci muoviamo in esso. Quando siamo tristi, tutto può sembrare più lontano. Quando siamo arrabbiati, ogni gesto può sembrare una minaccia. Quando ci sentiamo amati, anche le cose difficili sembrano affrontabili.
Le emozioni non sono ostacoli da superare, ma segnali che orientano il nostro modo di esserci. Ci fanno sentire dove siamo, cosa conta per noi, e cosa ci spinge.

Abbiamo scelto di condividere questa frase di Paul Ekman in suo onore, uno dei più grandi studiosi delle emozioni che la scorsa settimana è venuto a mancare.

Post:Ascoltando Una Mattina, percepisco un movimento interno come una spinta silenziosa verso l’esistenza. Qualcosa dent...
15/11/2025

Post:

Ascoltando Una Mattina, percepisco un movimento interno come una spinta silenziosa verso l’esistenza. Qualcosa dentro di me si riattiva, nonostante la fatica, la sospensione, la malinconia. Non è una motivazione esterna, ma una forza sottile che emerge dal corpo. La musica riconosce questo movimento e mi permette di stare con ciò che c’è, senza doverlo cambiare.

L’immagine che mi arriva dalla musica è la rugiada del mattino: gocce che cadono lente su un laghetto, senza rumore. Un immagine di risveglio, il momento in cui il corpo decide di esserci, anche se non tutto è chiaro, anche se qualcosa fa male.
Questa musica mi accompagna in quel passaggio: dal non-ancora al già-qui.
Elisabetta

La musica può toccare corde profonde, quelle che spesso facciamo fatica a nominare.In terapia, ci aiuta a riconoscerle, a sentirle, a stare con loro. Qual è una canzone che vi fa sentire questo? Condividetela nei commenti.
Potrebbe risuonare anche per qualcun altro.

07/11/2025

Non si vedono ma lasciano il segno. Non serve stare al sole per scottarsi, basta che ci siano i raggi uv. Allo stesso modo non serve una br**ta situazione per stare male basta un solo aspetto sofferente.

A volte il linguaggio verbale non basta perché l’esperienza è più ampia delle parole che la vorrebbero contenere.Il corp...
02/11/2025

A volte il linguaggio verbale non basta perché l’esperienza è più ampia delle parole che la vorrebbero contenere.
Il corpo sente prima che la mente traduca. La musica, i colori, le forme… non sono accessori. Sono modalità primarie del sentire. Sono linguaggi che non spiegano, ma mostrano. Che non definiscono, ma aprono.
In terapia, riconoscere questi linguaggi significa accogliere l’esperienza nella sua interezza. Non ridurla, non forzarla, non interpretarla troppo presto. Solo restare con ciò che vibra. Con ciò che emerge. Con ciò che chiede di essere ascoltato, anche senza parole.

STUDIO GEMMA ✨ UN’IDENTITÀ CHE PRENDE FORMA 🌼Tre bottiglie, un logo, una visione condivisa.Abbiamo scelto di personalizz...
18/07/2025

STUDIO GEMMA ✨
UN’IDENTITÀ CHE PRENDE FORMA 🌼

Tre bottiglie, un logo, una visione condivisa.
Abbiamo scelto di personalizzare questi piccoli oggetti quotidiani con il simbolo del nostro studio: un gesto semplice che parla di appartenenza, cura e coerenza.
Studio Gemma è uno spazio di ascolto, crescita e collaborazione… e ogni dettaglio riflette ciò in cui crediamo. 💬💎

Indirizzo

Via Valperga Caluso, 3
Turin
10125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

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