Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

18/07/2025

STUDIO GEMMA ✨
UN’IDENTITÀ CHE PRENDE FORMA 🌼

Tre bottiglie, un logo, una visione condivisa.
Abbiamo scelto di personalizzare questi piccoli oggetti quotidiani con il simbolo del nostro studio: un gesto semplice che parla di appartenenza, cura e coerenza.
Studio Gemma è uno spazio di ascolto, crescita e collaborazione… e ogni dettaglio riflette ciò in cui crediamo. 💬💎

05/03/2025

Quest’anno partecipiamo alla settimana del cervello! 🧠

➡️ Scorri per saperne di più sui due eventi.
📍 Per prenotarti invia un’e-mail a gemma.studiopsicologia@gmail.com !
Ti aspettiamo 🌼

15/02/2025

Simone Cristicchi ci ha emozionato con la sua canzone “Quando sarai piccola”, un brano che affronta con delicatezza il tema dell’inversione dei ruoli tra genitori e figli, quando i primi, a causa dell’età o di malattie come l’Alzheimer, diventano fragili e necessitano di cure.

Questa canzone è un inno all’amore famigliare e alla dedizione dei caregiver, che ogni giorno affrontano le sfide legate all’assistenza dei propri cari anziani. Cristicchi stesso ha dichiarato che il brano è ispirato alla sua esperienza personale con la madre che ha modificato il loro rapporto.

“Quando sarai piccola” ci propone di custodire l’amore ricevuto dai nostri genitori, accompagnandoli con pazienza e affetto nella loro fragilità. Un messaggio forte per tutti coloro che si prendono cura degli anziani, sottolineando il valore della memoria condivisa e della presenza reciproca.

25/12/2024

Il Natale arriva ogni anno portando con sé luci, decorazioni e desideri di serenità. Ma sappiamo che questo periodo può non essere facile. Ci sono momenti in cui il peso delle difficoltà, delle assenze o delle preoccupazioni sembra fare più rumore del suono delle feste.

A chi si sente così, vogliamo dire che va bene non sentirsi sempre in linea con l’atmosfera natalizia. Non c’è un modo giusto o sbagliato per vivere il Natale (o le feste in generale).

Ciò che conta è concedersi il permesso di sentire e di accogliere le proprie emozioni, anche quelle più difficili.

Da parte nostra, vi auguriamo un Natale autentico, fatto di cura e ascolto di voi stessi (e, se volete, degli altri). Perché anche (e soprattutto) nei momenti più complessi, abbiamo il diritto di accogliere ciò che sentiamo e nel modo in cui lo sentiamo.

25/06/2024

Reminder 🌟 non puoi scegliere le emozioni che provi, ma puoi sempre scegliere di essere gentile con te stesso. 💖

Prenditi cura di te, qualunque sia l’emozione che stai vivendo.

06/06/2024

Prendersi cura di sé stessi è fondamentale per il benessere psicologico! 🌼

🌺 In questo carosello, ti presentiamo 3 attività di auto-cura che possono fare una grande differenza nella vita quotidiana.

➡️ Scorri le immagini per scoprire come la meditazione, l’attività fisica e il diario della gratitudine possono migliorare la salute mentale.

✅ Salva questo post per riferimento futuro e condividilo con chiunque possa beneficiarne.

📲 Seguici per altri consigli su come migliorare il tuo benessere psicologico! Siamo qui per supportarti nel tuo percorso verso una vita più serena.

03/06/2024

Buon lunedì ✨

Ricorda, ogni giorno è un’opportunità per abbracciare il cambiamento e scoprire nuove possibilità.

Inizia la settimana con un atteggiamento di gentilezza verso te stessa/o.

Come studio di psicologia, siamo qui per supportarti nel tuo percorso di crescita e benessere.

🌟 Studio Gemma Psicologia
📍 Torino (Via Valperga Caluso, 3) e Online
📞 011 9615592

28/05/2024

Accettare non significa che va bene così, che dobbiamo essere felici della situazione.

Accettare significa comprendere che ci sono alcune situazioni che non possiamo cambiare e scegliere di incanalare le nostre energie per trovare un nuovo equilibrio.

25/05/2024

📍 Ieri ho partecipato alla giornata post-razionalista, un convegno in ricordo di Vittorio Guidano, padre fondatore del post-razionalismo.

👩‍⚕️ Nello specifico, la giornata di ieri riguardava un tema molto importante nella nostra pratica clinica: quando ha senso oppure non ha senso fare una diagnosi.

🌸 Intorno a questo tema possono ruotare tantissime riflessioni ed è stato prezioso ascoltare i relatori e i discussant che hanno portato il proprio punto di vista, i dati in letteratura e le proprie esperienze da terapeuti.

❤️‍🔥 Il tema della diagnosi rimane un punto caldo della pratica clinica, ma la cosa che mi porto dietro da questo convegno e da queste riflessioni è l’importanza della SOGGETTIVITÀ. Qual è il significato di quella diagnosi per l’individuo?

🏷️ Se la diagnosi diventa un’etichetta può provocare auto-stigma e cristallizzazione della consapevolezza, ma fatta in un contesto di ragionamento e riflessione sui propri sensi e significati può essere preziosa.

24/05/2024

🪷Spesso la vita di tutti i giorni è piena di impegni, senza alcuna pausa. Non ci rendiamo conto di come questa frenesia quotidiana influenzi il nostro benessere fisico e psicologico. È importante, anche se a volte difficile, prendersi cura di sé stessi trovando un momento per fermarsi e ascoltare il nostro corpo e i nostri pensieri. Le tecniche di rilassamento e il Training Autogeno aiutano proprio a fare questo. L'obiettivo di questo incontro è di far conoscere la tecnica del Training Autogeno.
Ci sarà, inoltre, un secondo momento per sperimentare in pratica una tecnica di rilassamento per entrare in contatto con sè stessi e con il proprio corpo. L'incontro durerà circa 1 ora. 🪷

Regalati un momento di benessere per diminuire il tuo livello di stress e rientrare in contatto con il tuo corpo.

27/04/2024

A volte viviamo la nostra vita proiettati nel futuro, pieno di incertezze, oppure nel passato, che può essere nostalgico e/o doloroso. Quante emozioni e quanta ricchezza! Ma la consapevolezza appartiene solo al presente, al qui e ora. 🌼

15/04/2024

🌱 Studio Gemma - Psicologia e neuropsicologia
Siamo Giulia, Elisabetta e Mauro, 3 psicologi che si stanno formando in psicoterapia! Abbiamo aperto il nostro studio nel 2021 e nel 2022 ci siamo trasferiti nel locale attuale, potete trovare le foto scorrendo sul nostro profilo!

📍 Ci trovate in Via Valperga Caluso 3, a Torino! Ma facciamo anche percorsi individuali online! 🛜

📞 Per prendere appuntamento puoi chiamarci al numero 011 9615592 oppure scriverci un’e-mail a gemma.studiopsicologia@gmail.com