Roberta Fenoglio - Psicologa

21/09/2025

Un attacco di panico arriva all’improvviso. Toglie il fiato, accelera il cuore, e spesso lascia una domanda: “Perché succede proprio a me?” 😫. In psicoterapia si lavora per capire cosa si sta cercando di dire, attraverso il corpo, un’emozione che non trova parola.

Il panico è un messaggero, non un nemico.

Esplorarlo insieme può trasformare l’esperienza da qualcosa che spaventa… a qualcosa che parla. 🌈🤗💪🏼

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17/09/2025

08/09/2025

🆘 SOS inserimento nido / scuola dell’infanzia

Il distacco non è un “problema da risolvere”: è un legame che si allarga. Per il bambino è un passaggio di attaccamento e co-regolazione; per l’adulto è mentalizzare (= dare un nome a ciò che sente) e reggere l’emozione del saluto.

Cosa potrebbe aiutare? 🤔

1️⃣ Rituale breve e ripetibile: saluto e abbraccio (non sparire di nascosto)
2️⃣ Oggetto transizionale: un pezzetto di casa che resta con lui/lei.
3️⃣ Chiarezza temporale: “Torno dopo il sonnellino” (ancora meglio se il nido/scuola usa lo stesso linguaggio).
4️⃣ Rituale di ricongiungimento: al rientro, dai 3 minuti di attenzione piena e totale al tuo bambino/a: “Raccontami la tua giornata.”

I bambini leggono il nostro stato interno. Non perfezione, ma presenza calma. I tempi sono del bambino, non dell’orologio. 🌿🤗🌈

20/07/2025

IL TEMPO DI UNA PAUSA. TORNO SUBITO!
Lo studio sarà in pausa dal 23 luglio al 29 agosto ⏸️👩🏻‍💻.

Prendere distanza dalle routine quotidiane è un gesto di cura: permette al nostro inconscio di riorganizzare ricordi ed emozioni sedimentate durante l’anno 😌. Una passeggiata al mare o in montagna diventa allora lo spazio dove lasciar emergere nuovi pensieri, sogni e prospettive.

Il vero relax nasce quando accettiamo di non dover controllare ogni attimo, ma di permettere alle sensazioni di fluire liberamente. Durante la pausa estiva, proviamo e chiederci quali parti di noi desiderano essere ascoltate e quale scenario naturale potrebbe aiutarle a emergere. 🤗❤️🌈

07/07/2025

EMOTIVAMENTE COINVOLTI NEL LAVORO.
Come capire se lo siamo troppo? 📆⌚️👔 Chiediamoci se il nostro titolo corrisponde alla nostra identità. Cosa rappresentiamo per le persone che ci amano? Cosa c'è nella nostra vita oltre al lavoro?

Una riflessione per una settimana o un weekend al mare? “Il lavoro è qualcosa che facciamo. Non è la totalità di ciò che siamo". 🤗❤️🌈

25/06/2025

IL NASCONDINO SECONDO LA PSICOLOGIA
Nel II secolo, in Magna Grecia 🇬🇷🏛️, veniva svolto un gioco all'aperto chiamato “apodidraskinda”, che significa “fuggire scappare nascondersi”.��Successivamente, nel XVII secolo, in Europa divenne un gioco praticato dalla nobiltà per socializzare e per il corteggiamento 👩‍❤️‍👨 tra i giovani aristocratici.

�Il gioco del nascondino ha però anche un forte valore educativo e psicologico 👩🏻‍🏫. Attraverso questo gioco, il bambino impara il valore dell’attesa, dell’aspettare. Viene continuamente stimolata la sua attenzione. A livello psicologico, il bambino sperimenta la solitudine, l’andare da solo, ma anche la sensazione eccitante di essere pensato, voluto e cercato.

Il bambino vuole nascondersi, ma soprattuto vuole e ha bisogno di essere trovato! 🫣🤗🌈

09/06/2025

GESTIRE LA PAURA DELL’ABBANDONO
La paura dell’abbandono ha radici profonde, spesso legate a esperienze precoci in cui l’affetto appariva incostante 💔.

Questo timore può manifestarsi con ansia e comportamenti difensivi, ostacolando la capacità di instaurare relazioni 😫 autentiche e appaganti.

Lavorare su questa paura significa riconoscere le ferite emotive e integrarle nel proprio percorso di crescita. Chiediti in che modo il riconoscimento di questa paura possa aprirti a relazioni più sincere e a una maggiore consapevolezza del tuo valore. 🤗❤️🌈

19/05/2025

MASSAGGIO INFANTILE - ULTIMO POSTO DISPONIBILE - CORSO IN PARTENZA IL 23 MAGGIO!
Il massaggio infantile è molto più di una semplice carezza… è un’esperienza sensoriale completa per il tuo bambino! 💕

👶 Il tatto è il suo primo senso a svilupparsi ed è attraverso il contatto con te che impara a sentirsi al sicuro e amato. Ogni tua carezza gli racconta la tua presenza.

🗣️ La tua voce è la sua melodia preferita. Parlare o cantare mentre lo massaggi lo aiuta a rilassarsi e a riconoscere il suono rassicurante di chi lo ama di più.

👃 Il tuo profumo è un richiamo di amore e protezione. Il tuo bambino lo riconosce fin dai primi giorni di vita e lo associa a una sensazione di calma e benessere.

✨ Con il massaggio, questi elementi si intrecciano in un momento speciale di connessione tra te e il tuo piccolo. Una danza di emozioni, senza bisogno di parole.

Contattami per ulteriori informazioni sul corso in partenza a Maggio! 🌈

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