15/01/2026
Dormire sul fianco sinistro in gravidanza ha molteplici benefici:
🟣favorire la posizione corretta del bimbo verso il lato sinistro nella pancia della mamma al momento del parto quindi facilitare la discesa
🟣ridurre la pressione sulla vena cava e diminuire gonfiori agli arti inferiori
🟣facilitare lo svuotamento gastrico e ridurre il reflusso
🟣diminuire la pressione sulla vescica riducendo il rischio di infezioni
🟣limitare la pressione sulla colonna vertebrale e il bacino quindi ridurre i dolori alla schiena
Molte donne hanno difficoltà a dormire sul fianco sinistro, vi consiglio di aiutarvi con un supporto come il cuscino per l’allattamento ✅