Beatrice Gaboardi Psicologa

30/06/2025

31/03/2025

24/03/2025

19/03/2025

“Un buon padre è colui che incoraggia il figlio a sviluppare la propria indipendenza, sostenendolo con affetto ma senza sostituirsi a lui nelle sfide della vita.” A.Adler

09/03/2025

“Non possiamo diventare ciò che desideriamo rimanendo ciò che siamo” Max DePree

06/03/2025

Per gestire lo stress:
✔ Pause regolari e tecniche di rilassamento
✔ Attività fisica e alimentazione equilibrata
✔ Tecniche di gestione del tempo
Per prevenire il burnout:
✔ Riconoscere i segnali precoci psicologia

12/05/2024

❤️

27/03/2024

Avete mai dato troppa acqua ad una pianta?
Ecco l’eccesso di accudimento.
Se riportato alle relazioni, essere eccessivamente accudenti o accuditi può portare a diverse conseguenze negative quali dipendenza emotiva, bassa autostima, problemi a stabilire confini sani nelle relazioni, portando a un senso di sovraccarico, frustrazione e rabbia , risentimento con conseguente blocco nello sviluppo delle capacità emotive.