Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 13:00 Domenica 09:00 - 13:00

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Mirna Dellafiori

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Turin
Mirna Dellafiori

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Mirna Dellafiori, Torino, Turin.

16/12/2024

¡Rutina Express con una Silla! 😱🪑

En esta clase vamos a trabajar todos los músculos 💪 de una manera fácil y divertida solo con una silla 💺

¡Sumate y vas a ver todo lo que podes desde tu casa 🏡 y con una silla!

📌Este MIÉRCOLES 18/12 19h en VIVO por INSTAGRAM 🤳
Mi clase GRATUITA N 39

👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información📲

08/12/2024

FORTALECE TU CADERAS Y MEJORÁ TU VIDA 💪❗

¿Sabias que tonificar tus caderas no solo mejora tu figura sino también tu CONFIANZA? 😱😁

Las caderas son clave para nuestra MOVILIDAD y POSTURA 💁‍♀️

📌Sumate a mi clase gratuita este miércoles 11/12 19h en VIVO por INSTAGRAM 🤳

👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información📲

22/11/2024

¿Sabias que la Menopausia puede debilitar tus huesos 🦴 y reducir tu fuerza 🪫?
No tiene porque ser así!!! 😱

Te invito a una clase diseñada especialmente para mujeres en esta etapa de la vida 😉

Aprenderás ejercicios prácticos que te ayudarán a fortalecer tus huesos 👀, mantener tu masa muscular💪 y sentirte más activa y segura día a día🔋

Clase Gratuita N 37!!
📌Este miércoles 27/11 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳
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💪 🏠 ✌🏼️ 💪😎💯💯

15/11/2024

Prepárate para una clase en vivo que transformará tu energía ⚡ y fuerza 💪

No necesitas experiencia previa 👀, solo muchas ganas de SENTIRTE BIEN 🏃‍♀️ y mejorar tu BIENESTAR 🙋‍♀️
Es GRATUITA 🤯, invita a tus amigas, conectense desde casa 📲y disfruten de una experiencia que las hará querer más❗

📌 Miércoles 20/11 19h 🕖 en VIVO por INSTAGRAM 🤳
👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información 📲

13/11/2024

¿Lista para fortalecer tus brazos y sentirte mejor que nunca? ❗👀

Te invito a mi CLASE GRATUITA especialmente diseñada para mujeres en Menopausia 💁‍♀️
En esta clase aprenderás ejercicios seguros y efectivos para GANAR FUERZA en tus brazos 💪, MEJORAR LA MOVILIDAD 🤸‍♀️y sentirte más segura y activa en tu día a día 💅

No necesitas experiencia previa 😱 Sólo muchas ganas de disfrutar y cuidar tu cuerpo 😁
Reserva tu lugar y seguime 📲 para más contenido que te ayude a vivir la Menopausia en Bienestar 🧘‍♀️

📌Este miércoles 13/11 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳
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💪 💪💪 💪 💪💪💪

01/11/2024

¿Sabías que cuando hacemos HIIT 🏃‍♀️ generamos MITOCONDRIA🦠 ? Pero ¿qué es una mitocondria?

La Mitocondria es una estructura dentro dentro de las células 🧫 que genera la energía ⚡ necesaria para que el cuerpo funcione 🧘‍♀️
Entonces, más MITOCONDRIAS tenemos = más ENERGÍA sentimos❗ y mejor podemos movernos 💪

Diseñe esta clase para que puedas generar mitocondrias y sentirte más ACTIVA 💃 y llena de ENERGÍA QUE NUNCA 😱😉

📌Este miércoles 6/11 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳
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25/10/2024

RUTINA DE ABDOMEN ✨🤗

Una clase con los abdominales que vos necesitas en menopausia 😱 ❗
Vamos a utilizar mancuernas 🏋️‍♀️ y banda circular elástica💪

Comenza desde hoy ⏰ a fortalecer tu abdomen 😉

CLASE GRATUITA N 32 👀
📌Este miércoles 30/10 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳
👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información📲

🔥 💪🏻

22/10/2024

Descubrí la armonía entre cuerpo y mente con una clase de BODY BALANCE 🧘‍♀️ ✨
Combina Yoga y Pilates 🤸‍♀️

🫵 Diseñada especialmente para vos que estas en Menopausia 😉

¿Queres conseguir el balance?

Una clase GRATUITA para que lo consigas
📌Este miércoles 23/10 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳
👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información📲

15/10/2024

Una clase en la cual no solo vas a fortalecer tus músculos 👀 , sino que vas a ganar resistencia 😱

Esto te va a ayudar a definir tu musculatura 💪 y aportar una apariencia más firme a tu cuerpo 😁

¿CUÁNDO? 📌Este miércoles 16/10 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳

👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información📲

🏠 💪

04/10/2024

Rutina para BRAZOS 💪😁

¿Te gustaría tener unas brazos fuertes y modelados?

📌Este miércoles 9/10 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM 🤳

Una clase GRATUITA en la aprenderás ejercicios para conseguirlo, y que los puede realizar las veces que quieras

👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información📲

27/09/2024

❗PREVENI LA OSTEOPOROSIS FORTALECIENDO TUS HUESOS🦴

¿Sabias que después de la Menopausia la mujeres 🙋‍♀️ somos más propensas a sufrir Osteoporosis 😱?
Esto significa que nuestros huesos se vuelven más frágiles 🦴, aumentando el riesgo de caídas y fracturas 👀
La Osteoporosis es silenciosa 🤫.... PREVENILA!

¿Cómo?
CON MOVIMIENTO 🏃‍♀️
En la Menopausia tu cuerpo necesita atención más que nunca! 🫵

En mi CLASE GRATUITA veremos ejercicios💪 enfocados a este tema y aprenderás a cuidar tus huesos
📌 Este miércoles 3/10 a las 19 hs en VIVO por INSTAGRAM

RESERVA TU LUGAR 😁
👇Déjame la palabra CLASE y te envío Información 📲

Indirizzo

Torino
Turin
10123

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 13:00
Domenica	09:00 - 13:00

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