Dott. Riccardo Tudisco - Nutrizionista

Dott. Riccardo Tudisco - Nutrizionista Nutrizionista a Torino specializzato in alimentazione femminile

ALIMENTAZIONE E CELLULITE: I CIBI CHE AIUTANO (E QUELLI CHE PEGGIORANO)Ti guardi allo specchio e quella maledetta cellul...
22/09/2025

ALIMENTAZIONE E CELLULITE: I CIBI CHE AIUTANO (E QUELLI CHE PEGGIORANO)
Ti guardi allo specchio e quella maledetta cellulite è ancora lì. Provi creme, massaggi, allenamenti estenuanti…ma niente sembra funzionare davvero.
La verità? Se non agisci anche a tavola, è molto difficile vedere risultati. La cellulite non è solo una questione estetica: è un segnale che qualcosa nel corpo non funziona come dovrebbe. Qui l’alimentazione può davvero fare la differenza.
Se ti senti bloccata, sappi che non sei sola, la cellulite è un inestetismo che colpisce oltre l’80% delle donne. La buona notizia è che puoi migliorare molto: cominciamo da ciò che mangi.



















BASTANO LE CREME PER RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO?🧴 Hai cassetti pieni di creme antirughe, sieri e maschere per il viso…m...
11/09/2025

BASTANO LE CREME PER RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO?

🧴 Hai cassetti pieni di creme antirughe, sieri e maschere per il viso…ma la tua pelle non cambia come speravi? È normale chiedersi: "Ma bastano davvero le creme per rallentare l’invecchiamento?"
La risposta è: le creme aiutano, anzi sono fondamentali, ma da sole non sono sufficienti. Per avere una pelle sana, tonica e luminosa nel tempo, la skincare va accompagnata da un’alimentazione mirata. Oggi ti spiego perché.







































Ti pesi ogni giorno e vedi il numero oscillare senza capire il motivo? Un giorno sei felice perché pesi di meno, il gior...
22/08/2025

Ti pesi ogni giorno e vedi il numero oscillare senza capire il motivo? Un giorno sei felice perché pesi di meno, il giorno dopo inspiegabilmente sei però più pesante. Frustrazione totale!
Ma il problema non è il tuo corpo: è il modo in cui ti pesi. C’è un metodo corretto per farlo, che ti permette di ottenere dati affidabili e reali sui tuoi progressi. Ti svelo come e perché pesarti nel modo giusto ti aiuterà a restare motivata e a monitorare davvero i tuoi risultati!

Il tempo non può scorrere all'indietro, è vero. Questo non vuol dire che tu non possa tornare a sentirti bella e in form...
11/08/2025

Il tempo non può scorrere all'indietro, è vero. Questo non vuol dire che tu non possa tornare a sentirti bella e in forma come facevi a 20 anni.

Scopri di più: clicca sul link in bio

Servono privazioni estreme o diete rigide per ritrovare una forma smagliante?Scopri di più: www.riccardotudisco.it
11/08/2025

Servono privazioni estreme o diete rigide per ritrovare una forma smagliante?

Scopri di più: www.riccardotudisco.it

Sei sempre di corsa e pensi di non avere tempo per cucinare? Ti capita di finire per ordinare cibo d'asporto o di mangia...
11/08/2025

Sei sempre di corsa e pensi di non avere tempo per cucinare?
Ti capita di finire per ordinare cibo d'asporto o di mangiare quello che trovi in frigo all'ultimo minuto?
La mancanza di tempo è uno dei motivi principali per cui molte persone faticano a seguire un'alimentazione equilibrata. Ma la verità è che mangiare sano non significa stare ore ai fornelli. Con l’organizzazione giusta puoi risparmiare tempo e avere sempre pasti pronti, bilanciati e gustosi.

Hai notato che dopo i 30 o i 40 anni perdere peso diventa molto più difficile rispetto a quando eri più giovane? Anche s...
31/07/2025

Hai notato che dopo i 30 o i 40 anni perdere peso diventa molto più difficile rispetto a quando eri più giovane? Anche se mangi meno e fai esercizio, la bilancia sembra bloccata.
Non è solo una tua impressione: il metabolismo cambia con l'età, e i vecchi metodi per dimagrire smettono di funzionare. Ma c'è una soluzione. Con la giusta alimentazione, puoi riattivare il tuo metabolismo e tornare a perdere peso in modo efficace e duraturo.


















Alimentazione per la bellezza di pelle e capelli👉🏻 PRENOTA LA TUA CONSULENZA, scrivi in DMCiò che mangi ogni giorno ha u...
21/07/2025

Alimentazione per la bellezza di pelle e capelli
👉🏻 PRENOTA LA TUA CONSULENZA, scrivi in DM

Ciò che mangi ogni giorno ha un impatto diretto sulla salute della tua pelle e dei tuoi capelli. Se trascuri l’alimentazione, potresti ritrovarti con una pelle spenta, segnata e capelli deboli.
Scopri quali nutrienti favoriscono la tua bellezza naturale e cosa evitare per ottenere risultati visibili nel tempo

30/05/2025

💇🏻‍♀️ junk food e pelle
👉🏻 GUARDA IL VIDEO COMPLETO SUL MIO CANALE YOUTUBE

Oggi è uscito l’articolo sulla mia intervista per  ⛳️ Buona lettura! 🏌🏻‍♂️
20/12/2024

Oggi è uscito l’articolo sulla mia intervista per ⛳️
Buona lettura! 🏌🏻‍♂️

⭕ La credenza che allenarsi a digiuno brucia più grassi è vera?Oggi rispondo a una delle domande più gettonate!_________...
30/11/2024

⭕ La credenza che allenarsi a digiuno brucia più grassi è vera?

Oggi rispondo a una delle domande più gettonate!

____________________________

📞 347 625 9612
info@riccardotudisco.it
🌐 www.nutrizione.riccardotudisco.it
📍C.so V. Emanuele II, 109/B - Torino

Indirizzo

Turin
10128

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+393517148731

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott. Riccardo Tudisco - Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott. Riccardo Tudisco - Nutrizionista:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare