💖🎾Prendersi cura del proprio cuore significa ridurre il rischio di infarti, ictus e altre malattie cardiovascolari, e quindi intervenire per tempo in caso di squilibri.
La prevenzione inizia con controlli periodici, stili di vita sani e l’identificazione precoce dei fattori di rischio, come ipertensione, colesterolo alto e diabete.
Intervenire per tempo permette di proteggere la salute cardiovascolare e migliorare la qualità della vita a lungo termine.
🗓️Vieni a trovarci al nostro stand sabato 13 e domenica 14 settembre, in Piazza Castello, per una visita cardiologica gratuita.
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27/08/2025
Prima di tornare alla routine, concediti qualche esperienza speciale:
🗺️ Avventura inedita: prova un’escursione al tramonto o una gita in barca: cambia prospettiva e respira aria nuova.
📷 Memorie da portare a casa: scatta foto creative, registra un breve diario audio o fai un bel disegno del luogo della tua vacanza.
🍉 Rituale di benessere: organizza un picnic rigenerante con snack salutari e un momento di stretching leggero.
20/08/2025
L’estate, con i suoi ritmi più lenti e le giornate più lunghe, rappresenta un’occasione preziosa per prendersi cura non solo del corpo, ma anche della propria salute mentale.
Prendersi una pausa non significa solo smettere di lavorare. Significa, soprattutto, allentare la tensione mentale che si accumula durante l’anno:
🔹Stress
🔹Stanchezza cronica
🔹Insonnia
🔹Irritabilità
🔹Mancanza di concentrazione.
Ricaricare le batterie significa anche costruire nuove abitudini più gentili e sostenibili per il proprio corpo e la propria mente. Alcune semplici azioni possono fare la differenza.
☀️🎾La salute della pelle è un aspetto che viene spesso sottovalutato e trascurato, soprattutto in giovane età.
Tuttavia, imparare a prendersi cura della propria pelle fin da subito è fondamentale per prevenire malattie dermatologiche, alcune delle quali possono diventare croniche.
🗓️Vieni a trovarci al nostro stand sabato 13 e domenica 14 settembre, in Piazza Castello, per una visita dermatologica gratuita.
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14/08/2025
Le ondate di calore di agosto mettono alla prova il nostro organismo. Temperature elevate e umidità possono causare disidratazione, affaticamento, pressione bassa, colpi di calore e aggravare patologie preesistenti.
Il Servizio di Dietologia e Nutrizione Clinica del nostro Ospedale ha stilato una serie di consigli utili per affrontare al meglio questa stagione:
💧L’importanza dell’idratazione
🥗Cosa mangiare (e cosa evitare) con il caldo
👦Cosa fare con bambini, anziani e soggetti fragili
🧘♀️Come godersi la stagione estiva con equilibrio e serenità
La vacanza è il momento ideale per prendersi cura di sé, dentro e fuori. Rallentare il ritmo non è solo una scelta di benessere mentale, ma un vero toccasana anche per il corpo.
✅ Dormire bene.
Senza sveglie, impegni o orari fissi. Concedersi il giusto riposo aiuta a recuperare energia, migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario.
✅ Respirare profondamente.
Qualche minuto al giorno per ascoltare il proprio respiro, abbassare lo stress e sciogliere le tensioni accumulate.
✅ Camminare ogni giorno.
In riva al mare, in montagna o semplicemente in un parco. Il movimento leggero stimola la circolazione, rilassa la mente e regola il ritmo sonno-veglia.
Tre piccoli gesti che, messi insieme, possono davvero fare la differenza.
La vacanza passa, ma il benessere può restare.
06/08/2025
🌞Ogni estate, puntualmente, si riaccende l’attenzione sull’importanza di proteggere la pelle dai raggi solari.
Le giornate si allungano, il sole è più forte e ci si ricorda di applicare la crema solare, spesso solo al mare o in piscina.
Ma la realtà è che i raggi solari sono presenti tutto l’anno, anche nelle giornate nuvolose o fredde, e la protezione della pelle dovrebbe essere una buona abitudine quotidiana, non stagionale.
✅Quanta crema mettere?
✅Ogni quanto applicarla?
✅Raggi UVB e raggi UVA?
✅Qual è il tuo fototipo cutaneo?
La fisioterapia dell’Ospedale Koelliker è aperta tutto il mese.
04/08/2025
🚶♀️La sabbia è morbida, instabile e naturale: perfetta per stimolare muscoli e articolazioni senza sovraccaricare.
Passeggiare sulla spiaggia:
✔️migliora la circolazione
✔️rinforza caviglie e polpacci
✔️favorisce l’equilibrio e la postura
✔️aiuta a rilassarsi e respirare meglio
Inoltre aumenta il contatto con il terreno e dona una sensazione di libertà unica.
Un gesto semplice, ma incredibilmente benefico.
30/07/2025
Con il caldo estivo, il gonfiore alle caviglie è molto frequente.
Il calore favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni e la ritenzione di liquidi, ma possono contribuire anche:
🔸 sedentarietà
🔸 postura prolungata (troppo in piedi o troppo seduti)
🔸 problemi circolatori.
Il consiglio del fisioterapista:
muoviti spesso durante la giornata, fai esercizi di mobilità e, quando puoi, tieni le gambe sollevate. Piccoli gesti, grande sollievo.
28/07/2025
Il nostro ultimo sistema di Risonanza Magnetica è progettato per ridurre al minimo la sensazione di claustrofobia e massimizzare l’accessibilità, anche per i pazienti più fragili.
È infatti dotato di:
🔹Ampie svasature di ingresso
🔹Illuminazione interna regolabile
🔹Ventilazione personalizzata
🔹Comunicazione bidirezionale continua tra operatore e paziente, che ha sempre modo di comunicare e sentirsi al sicuro
🔹Tecnologia Ambient Experience per creare un ambiente rilassante durante tutto il corso dell’esame attraverso luci, suoni e immagini personalizzabili.
La risonanza diventa finalmente un’esperienza più semplice, accogliente e meno stressante.
Fresca, dissetante e leggera, l’anguria è perfetta per l’estate.
Ricca di acqua (circa il 90%), aiuta a mantenere l’idratazione nelle giornate più calde.
Contiene licopene, un antiossidante prezioso per il cuore e la pelle, e potassio, utile per la circolazione.
In più ha pochissime calorie!
Un frutto che unisce gusto e benessere, ideale per grandi e piccoli.
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L’Ospedale Koelliker nasce nel 1928 per iniziativa dell’industriale torinese Enrico Koelliker, che p***e drammaticamente due figli in tenera età.
Conosciuto come “Ospedalino”, per oltre quarant’anni è stato un punto di riferimento pediatrico per generazioni di bambini e genitori provenienti da Torino e da tutta la regione. Negli anni ’50, l’Ospedale diventa di proprietà dei Missionari della Consolata, di cui ancora oggi porta avanti la missione e i valori.
Rinnovamento per una migliore cura del paziente
L’Ospedale Koelliker è oggi una struttura sanitaria polispecialistica d’eccellenza accreditata con il Servizio Nazionale e con i principali enti di assistenza privata. Una moderna Società per Azioni che si contraddistingue per una forte propensione all’investimento finalizzato ad un rinnovamento tecnologico e organizzativo che guarda sempre al benessere dei pazienti.
Qualità del servizio, innovazione e relazione umana
Il nostro criterio ispiratore è la volontà di prenderci cura con diligenza e professionalità della salute di ogni persona, convinti che i termini “pubblico” e “privato” si riferiscano unicamente alla gestione e non alla prestazione erogata.
L’impegno quotidiano degli operatori della nostra struttura è quello di assicurare un’assistenza sanitaria di qualità che soddisfi tutti coloro che a noi si rivolgono. Un obiettivo realizzato mettendo al centro la relazione con il paziente, che viene costruita giorno dopo giorno attraverso la completa disponibilità alle sue esigenze e una fiducia basata sull’informazione e la trasparenza del servizio.
Tutto ciò si traduce in una sola missione: mettere “prima la persona”.
