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Diego Vittorio Pilot

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🍽️ Eliminando definitivamente l’ansia legata al cibo

💪🏻 Allenandoti 10 minuti al giorno

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18/11/2025

💧Acqua frizzante e acqua liscia: davvero così diverse?

Dal punto di vista della salute, entrambe fanno bene al corpo: idratano, aiutano la digestione e favoriscono il benessere generale. La vera differenza? Una ha le bollicine, l’altra no! ✨

Molti pensano che l’acqua frizzante gonfi la pancia, ma in realtà è solo un mito! 💨 Le bollicine sono anidride carbonica disciolta nell’acqua. Quando arriva nello stomaco, questa si assorbe o viene eliminata, proprio come qualsiasi altro gas

🥤Se hai uno stomaco sensibile, puoi avvertire un po’ di più quella sensazione di “gonfiore”, ma non è nulla di cui preoccuparsi. Alla fine, la scelta dipende da quella che ti piace di più

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30/10/2025

Cosa c’è di vero dietro le mode sul dimagrimento? Voto da uno a 10

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27/10/2025

💥 I tuoi muscoli sono la tua farmacia naturale! 💥

💪 Ti sorprenderebbe sapere che i muscoli non servono solo per allenarti, ma sono anche organi che rilasciano ormoni che migliorano il tuo corpo e la tua mente

😌 Ogni volta che ti alleni, i tuoi muscoli rilasciano miochine, che ti aiutano a combattere lo stress e a ridurre la depressione!

🌟 Non è pazzesco? Le chiamano molecole della speranza, perché ti fanno sentire meglio in modo naturale, senza farmaci!

🏋️‍♂️ Che tu stia nuotando, correndo o facendo pesi, ogni movimento è un passo verso il benessere!

💬 Seguimi per altri suggerimenti

20/12/2024

🍽️ Non devi saltare le cene in famiglia, evitare le feste o stravolgere la tua vita per perdere peso. Il nostro metodo si adatta alle tue abitudini, non il contrario.

💡 Questo è il dimagrimento integrativo: un percorso sostenibile, su misura per te, che lavora con te e non contro di te.

👉 Vuoi un programma che rispetti le tue esigenze e si integri nella tua vita quotidiana? Scrivi INFO nei commenti e sarai contattato direttamente da me!

24/09/2024

📢 Attenzione: Stai cercando una dieta che funzioni anche nel lungo periodo? DEVE AVERE QUESTE CARATTERISTICHE

1️⃣ Fornisce energia sufficiente
Una dieta efficace ti dà l’energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata. Non ti lascia stanco o affamato, ma ti sostiene in ogni attività, che sia lavoro, sport o semplicemente vivere al meglio! 💪

2️⃣ Soddisfa il tuo appetito
Non devi soffrire la fame per ottenere risultati. Una dieta che funziona davvero sa come placare il tuo appetito in modo sano e naturale, mantenendoti sazio senza eccessi. 🥗

3️⃣ Non limita la tua vita sociale
La vita sociale non deve soffrire per una dieta! Puoi goderti una cena fuori con gli amici o una festa senza stress. L’equilibrio è la chiave per gestire le occasioni senza rinunce. 🍽

4️⃣ È equilibrata: nessun alimento viene eliminato a prescindere
Le diete estreme che escludono interi gruppi alimentari non sono sostenibili. Una buona dieta permette di includere tutto, dalle verdure ai carboidrati, senza demonizzazioni, ma con moderazione. 🥖🍏

5️⃣ È sostenibile per tutta la vita
Il segreto del successo a lungo termine? Una dieta che puoi mantenere per sempre. Dimentica le soluzioni rapide: l’obiettivo è trovare un equilibrio che ti faccia stare bene ogni giorno, per tutta la vita. 🌿

🔥 Non sarebbe bello seguire un’alimentazione che non solo ti fa sentire meglio, ma che è anche facile da mantenere? Mai più restrizioni estreme, solo benessere duraturo!

👉 Salva il post e sfoglia il carosello per scoprire come rendere la tua alimentazione un successo!

20/09/2024

[QUANDO PENSI DI AVER DATO TUTTO, SEI SOLO AL 40%]

Non smetterò mai di ripeterlo!

🏃🏻‍♂️ Stamattina mi sono allenato e ho fatto un circuito. A un certo punto stavo per mollare perché mi sembrava di essere arrivato al mio
limite 😴

Poi, proprio come un’illuminazione dal cielo, ho sentito la voce di un mio vecchio allenatore che mi rimbombava nella testa:

“QUANDO SEI STANCO, QUANDO SEI CONVINTO DI NON FARCELA PIÙ, QUANDO PENSI DI AVER DATO TUTTO.. ECCO PRECISAMENTE IN QUEL MOMENTO..
CAPISCI DI ESSERE SOLO AL 40%”

BOOOM !!

Grazie a questo pensiero ho tirato fuori molta più energia di quello che mi potevo aspettare, sembrava che non riuscissi più a fermarmi: è stato bellissimo!

Ovviamente finito questo circuito ero davvero
morto 😂

Spero che questo spunto possa esserti utile nei tuoi allenamenti 😉

Good vibes ✨

Indirizzo

Turin
10100

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Sito Web

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