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Dr. Ivan Maglione Osteopata della Cervicale

Casa
Italia
Turin
Dr. Ivan Maglione Osteopata della Cervicale

Specialista nel Trattamento della Cervicale
Risolvi il Dolore, Mal di Testa e Vertigini
Osteopata a Torino | Crocetta

Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive - S.U.I.S.M. -
Operatore Massaggio Sportivo - Oligenesi
Operatore Olistico
Osteopatia - ASOMI Accademia di Osteopatia

28/02/2026

💤 Il sonno, gioca un ruolo fondamentale nella salute delle persone, e bisognerebbe ricordarselo più spesso☝🏻😅

⚠️ Il sonno perso non si recupera, al contrario di quanto si creda, e non si recupererà. ⚠️

Tutti abbiamo fatto, per un motivo o per l’altro, nottate in bianco e non dico di non farlo, semplicemente di esserne più consapevoli.

🎯Acquisire una buona routine del sonno é un asso nella manica non da poco 🃏
Proprio per questo, ti invito a seguire i consigli di questo carosello, dei reels sul cuscino e sulla postura per dormire.

🥱 Datti la possibilità di migliorare la tua qualità del sonno. 😴

Se lo farai per una settimana riuscirai a vedere la differenza.😁
Se hai bisogno di un consiglio in questi 7 giorni, sai come trovarmi 😉📩

26/02/2026

La notte é fatta per riposare, per ricaricare le energie in modo da essere pronti alla giornata che ci attende.

La Salute si costruisce di giorno, giorno per giorno.
• aumentando l’auto ascolto
• migliorando le routine e le abitudini
• dedicandosi il tempo per il Movimento

Dormi pure nella posizione che ti é più congeniale, la differenza la farai domani 😉

22/02/2026

Prima di cambiare il cuscino guarda questo video per ricevere qualche valido consiglio. 😉

Personalmente non amo il memory né il lattice, preferisco materiali tradizionali.

🎯 Il punto non è tanto il materiale quanto il posizionamento: mantenere l’asse cranio-collo ed evitare la flessione o l’estensione del capo, sia a pancia in su che dormendo sul fianco.

Puoi anche utilizzare due cuscini, ognuno per un posizionamento, come faccio io 😉

🛟Prova ad ottenere il miglior posizionamento possibile fin da subito e scrivimi com’è andata 📩

16/02/2026

Allenare il Cervello per allenare tutto il resto

Spesso si sottovaluta l’importanza di questa tipologia di esercizi quando invece dovrebbe essere la base su cui costruire 😉

🛟 Salva questo Reel se vuoi avere un facile RECAP di tutti gli esercizi per allenare il cervello 👋🏻

12/02/2026

🧠 Allenare il Cervello per allenare tutto il resto

Spesso si sottovaluta l’importanza di questa tipologia di esercizi quando invece dovrebbe essere la base su cui costruire 😉

🛟 Salva questo Reel e cerca tutti i contenuti con la stessa copertina, se vuoi avere tutti gli esercizi per allenare il cervello a portata di mano 👋🏻

07/02/2026

Se una Terapia è efficace, lo è da subito❗️

Molto spesso i pazienti mi raccontano di aver fatto il giro dell’oca 🪿
Di aver seguito terapie lunghe, interminabili e inefficaci 😳 per poi tornare al punto di partenza 🎲

🎯La metodica che utilizziamo in nasce per dare una risposta a questa esigenza, un’esigenza che ho sperimentato sulla mia pelle, da paziente.

I risultati sono tangibi, concreti e misurati anche dal paziente.
Tra l’inizio e la fine della PRIMA visita la differenza in termini di risoluzione del dolore e aumento della mobilità deve essere palese, altrimenti non ha senso continuare.

É questa la realtà.

E tu, quanti giri dell’Oca hai già fatto? 🪿

Ti rispondo ai commenti 💬 o in DM 📩

05/02/2026

Un esercizio di Mobilità per la tua schiena
LE FILATE LATERALI

Segui le indicazioni scritte nel reel, per eseguirle al meglio😉

Ricordiamo Sempre che:
⚠️Gli esercizi non devono mai evocare dolore, nel caso questo succeda, interrompi subito l’esecuzione.

🎯É sempre meglio affidarsi ad un professionista, che possa strutturare un percorso di rieducazione al movimento, sulla base delle tue necessità.

😁 Per cominciare a muoversi e ad ascoltarsi, delle volte, basta un consiglio che spero tu possa trovare nei miei contenuti.

🛟 Salva i reel sulla mobilità, in modo da averli sempre a portata di mano 👋🏻

01/02/2026

La Salute si costruisce giorno per giorno, con le scelte che decidiamo di prendere o di Non prendere. 🎯

29/01/2026

La Prevenzione inizia dai dettagli

La seduta “di controllo” serve ad anticipare il riaffermarsi di pattern disfunzionali che, potrebbero riportarti alla situazione di partenza.

Questi compensi, sovente non evocano dolore, ed il paziente non è in grado di accorgersene, esattamente come quando sono io a vestirne i panni.

É per questo che risulta necessario, sul dolore cronico, una periodizzazione del trattamento basata sulle necessità del sistema corpo.

Non tralasciare oggi, quelle che possono sembrare piccole differenze, rende possibile ottenere e mantenere grandi risultati a lungo termine.

Prenotare una vita solo in preda ai dolori é la scelta più facile da seguire ma, le scelte più impegnative sono quelle che ti fanno raggiungere la vera autonomia.

La salute si costruisce con le scelte che facciamo ogni giorno e la prevenzione resta sempre la numero uno.

26/01/2026

🧠 Allenare il Cervello per allenare tutto il resto

Spesso si sottovaluta l’importanza di questa tipologia di esercizi quando invece dovrebbe essere la base su cui costruire 😉

🛟 Salva questo Reel e segui i prossimi contenuti, se vuoi avere tutti gli esercizi per allenare il cervello a portata di mano 👋🏻

Indirizzo

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10128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

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