Dott.ssa Manuela Viglierchio Psicologa Torino

10/01/2026

Grazie ai miei gentili pazienti del 2025 per la fiducia riposta in me e per la stima espressa che mi ha portato a questo risultato

25/12/2025

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24/12/2025

La leggenda metropolitana narra che fra lucine, jingles, euforia regali-correlata, neve finta e parentado, la richiesta di aiuto psicologico sale ogni anno di almeno il 20%.
In effetti si assiste nel mese di dicembre ad un aumento di consulenze psicologiche legate all'acutizzarsi di patologie già esistenti o all'insorgere di disturbi vari e spesso transitori.
Improvvisamente si fa una riflessione, con relativo bisogno di condivisione con uno specialista, riguardo la solitudine, i legami familiari labili o distorti, l'ansia e talvolta anche rispetto un senso di marcata estraneità al turbine dei festeggiamenti comandati.
Quello che si porta in uno studio di psicologia in questo periodo è tipicamente un breve racconto di vari eventi di vita che terminano con "...... ma poi sa, sotto le feste!".
Qui sta il punto: siamo sotto le feste! Il vissuto non corrisponde alla dimensione 'mi godo un pranzo, un regalo, una chiacchierata' ma a quella del 'devo fare'.
Occorre poi sottolineare che la fine dell'anno corrisponde a bilanci più meno espliciti riguardo il grado di soddisfazione personale in ambito lavorativo e relazionale, così come l'inizio di un anno nuovo viene spesso caricato di obiettivi e propositi a breve termine.
Tutto questo viene definito Christmas Effect ed è oggetto di studio e ricerca nel campo della psicologia e delle neuroscienze dal lontano 1981 quando J.R. Hillard , J.M. Holland e D. Ramm misero in evidenza come il periodo natalizio dilatasse le problematiche legate al disagio psicologico e alla depressione. (Christmas and psychopathology. Data from a psychiatric emergency room population. Arch Gen Psychiatry. 1981 Dec;38(12):1377-81).
Altri studi vennero condotti per comprendere questo fenomeno fino al più recente del 2011 pubblicato su Innovation in Clinical Neuroscience che conferma come sia presente un aumento di umore depresso e con il termine del periodo natalizio anche di altre psicopatologie. (The Christmas Effect on Psychopathology. Randy A. Sansone, Lori A. Sansone.Innov Clin Neurosci. Dec 2011; 8(12): 10–13).
Parafrasando Lewis Carroll che fece festeggiare ad Alice il non-compleanno, concludo questo articolo augurandovi per l'anno nuovo più di 300 giorni di buon non-Natale!

psicologia aggiornamenti e curiosità

10/12/2025

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10/10/2025

La mente è parte di noi, come il corpo, come il cuore.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale e Giornata Nazionale della Psicologia, ricordiamo quanto sia importante prendersene cura ogni giorno.
La Psicologia ci aiuta a dare voce a ciò che viviamo, a ciò che non comprendiamo, a ritrovare equilibrio, a migliorare i nostri stili di vita, a costruire legami di fiducia e consapevolezza.

29/09/2025

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29/09/2025

elenco_sanitari_uccisi_Gaza.pdf

14/07/2025

"Nel caso di Allen, il bambino scomparso e poi ritrovato a Latte, frazione di Ventimiglia, abbiamo avuto un esempio chiaro di psicologia applicata sul campo, con risultati in grado di salvare una vita".

A esprimersi è Claretta Femia, Presidente dell’Ordine degli Psicologi della Liguria, consigliera del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, commentando il lavoro del Dottor Roberto Ravera, primario di Psicologia dell’ASL di Imperia, che ha saputo guidare le ricerche del piccolo Allen decodificando il linguaggio emotivo del bambino e traducendolo in indicazioni concrete per i soccorritori.

Attraverso i colloqui con i genitori, Ravera ha delineato un profilo psicologico e comportamentale del bambino, individuando i luoghi più probabili in cui potesse trovarsi e suggerendo modalità di intervento rispettose delle sue caratteristiche: niente sirene, voci basse, approccio non invasivo.

"La definizione di Gps emotivo usata dal collega", prosegue Femia, "è una metafora potente. Rappresenta la capacità di entrare in empatia profonda, leggere il percorso mentale del bambino e fornire un orientamento psicologico operativo. L’intervento ha avuto un impatto decisivo non solo nella ricerca, ma anche nel sostegno ai familiari e al minore dopo il ritrovamento".

Un esempio reale di come la Psicologia dell’emergenza possa contribuire in modo determinante a salvare vite, sostenere le famiglie e guidare le azioni sul campo.

Il CNOP sottolinea l'importanza di una strutturazione sempre più diffusa di interventi appropriati e riconosciuti nel campo delle emergenze.

👉🏻 https://www.adnkronos.com/cronaca/ordine-degli-psicologi-della-liguria-per-ritrovare-allen-decisiva-la-scienza-psicologica-seguito-il-gps-emotivo_6d7ZCGfbOEHPPniAzCdwih

25/05/2025

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMqK4cbLSRoDp-4x_W6QjFaIEROZWiwi92hz9lYa33wIFZug/viewform?fbclid=IwY2xjawKfsMFleHRuA2FlbQIxMQABHjjGD6PjO26zDzR0-aJgEMlu-LAlsa7WnUNs11QhzrOVgi4TzDxAP14WvoDf_aem_C0D1iU8cn3-9Sp8aYLyUZg

Il presente modulo è riservato ai medici e al personale sanitario iscritto agli ordini professionali e servirà per mandare la lettera non solo firmata "Sanitari per Gaza", ma anche con le singole firme di ogni professionista aderente. DI SEGUITO IL TESTO A CUI ADERIRE "Noi operatori sanitari (medi...

19/02/2025

https://www.miodottore.it/manuela-viglierchio/psicologo-psicologo-clinico/torino

07/10/2024

07/09/2024

Ca va sans dire

Alcuni di noi potrebbero essere troppo disponibili per gli altri. Un esempio? Quando mettiamo al primo posto le esigenze del nostro partner. Oppure, quando sentiamo un bisogno incessante di recuperare il ritardo sul lavoro, nonostante gli altri colleghi non stiano dando il massimo. In altre parole, quando si è esausti ma nessuno se n'è accorto.

Chi si riconosce in questa descrizione potrebbe avere delle tendenze a voler sempre compiacere gli altri anche a scapito di se stessi e del proprio benessere psicologico. La società moderna sembra essere equamente divisa tra chi dà attenzioni e chi le riceve, cercare di trovare una via di mezzo può essere complicato. Questa tendenza prende il nome di “people pleasing”, atteggiamento spesso dovuto a insicurezze sulla propria autostima, identità e capacità di relazioniarsi con gli altri.

Gli esperti hanno tracciato alcuni comportamenti possono aiutare a comprendere se quella persona ama compiacere gli altri: la difficoltà di dire dei no, la tendenza a prendersi sempre la colpa, la permanenza in relazioni insoddisfacenti, il tralasciare i propri bisogni e desideri.

L’articolo, inoltre, mette in mostra le cause più comuni che possono condurre a questo tipo di comportamenti. Spesso le cause sono da ricercarsi nell'infanzia, quando alcuni tratti come il desiderio irrefrenabile di essere sempre il migliore dei migliori, a scuola, nello sport o tra i fratelli vengono etichettati come “buoni”. Tuttavia, a volte la tendenza a voler piacere alle persone può svilupparsi anche in età adulta attraverso un ambiente di lavoro tossico o una relazione sentimentale malsana.

Alcune possibili soluzioni che l’articolo propone consistono nell’individuare le proprie esigenze, i desideri e i sentimenti più veri e condividerli con qualcuno. Di conseguenza, cominciare a dire dei no e mettere dei confini, anche se può essere difficile per chi è più preoccupato di mantenere la pace e di mettere la felicità degli altri al di sopra della propria.

Per approfondire 👇
https://www.elle.com/it/emozioni/psicologia/a61991327/compiacere-gli-altri-effetti-salute-mentale/