LIFE Trainer

22/02/2025

CORSO DI GRUPPO - SOFT HIIT

OGNI SABATO MATTINA h.9:00
nella Palestra Comunale Guastalla a Torino.

INIZIA ORA

Per info: +39 3466099711

Che cosa s'intende con SOFT HIIT?

Scoprilo QUI:

https://www.instagram.com/reel/C1rmydeIO0k/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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05/10/2024

RITROVA LA TUA ENERGIA ☀️❤️

CORSI DI GRUPPO - SOFT HIIT

OGNI SABATO MATTINA h.9:00
nella Palestra Comunale Guastalla a Torino.

INIZIA ORA

Per info: +39 3466099711

Che cosa s'intende con SOFT HIIT?

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03/10/2024

Un percorso immersivo nella natura, rivolto a superare le tue paure e i tuoi limiti.

Un mix di arti marziali, survival e meditazione.

Adattamento e sopravvivenza saranno due delle caratteristiche principali.

Il maestro Kris, che insegna da 20 anni arti marziali e specializzato in questi percorsi, ti guiderà verso la scoperta del guerriero che è in te!

Un vero e proprio percorso di crescita personale!

Grazie Maestro

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16/09/2024

Un percorso immersivo nella natura di due giorni, rivolto a superare le tue paure e i tuoi limiti.

Un mix di arti marziali, survival e meditazione.

Adattamento e sopravvivenza saranno due delle caratteristiche principali.

Il maestro Kris, che insegna da 20 anni arti marziali e specializzato in questi percorsi, ti guiderà verso la scoperta del guerriero che è in te!

Un vero e proprio percorso di crescita personale!

Grazie Maestro

06/05/2024

4 INCONTRI SUI METODI DI RESPIRAZIONE

Il percorso intende fornire gli strumenti idonei per affrontare in modo sereno situazioni stressanti, attraverso la respirazione.

Il respiro è VITA!

Se impariamo ad ASCOLTARLO può migliorare la nostra esistenza.

PROGRAMMAZIONE

14 MAGGIO: PRIMO INCONTRO INTRODUTTIVO ED ESPLICATIVO DEL PERCORSO (GRATUITO)
21 MAGGIO: SECONDO INCONTRO
04 GIUGNO: TERZO INCONTRO
11 GIUGNO: QUARTO INCONTRO
Incontri della durata di un ora, dalle 21 alle 22.

A CHI È RIVOLTO?

A tutti coloro che vogliono apprendere come gestire situazioni di stress ed ansiogene attraverso la respirazione. Per ritrovare la calma durante la tempesta.
Il percorso è rivolto anche ad aiutare i soggetti a sopperire alle problematiche post covid.
Principalmente rivolto ai giovani tra i 15 e i 30 anni e alle loro famiglie.

NUMERO DI PERSONE?

Limitato: Min 10 - Max 20
Il numero è ristretto per consentire l’attivazione di un rapporto/relazione tra allievo e maestro. Si tratta di un elemento fondamentale per il buon esito del percorso. In questo modo essendo un gruppo ristretto è possibile fare domande e confrontarsi sui dubbi emersi.

DOVE?

Alla SCUOLA SHANTI DI YOGA in via San Secondo 51/6, Torino

Vi aspettiamo numerosi al primo incontro GRATUITO il 14 maggio! Posti limitati.

PER INFO: +39 3466099711

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