B:Well

B:Well Vita e Lavoro in Armonia

22/11/2025

Sai riconoscere quando la vita ti sta chiamando al cambiamento? 🌾

A volte arriva piano, come un vento leggero.

Una parola di un amico.

Un incontro inaspettato.

Un fastidio che non riesci più a ignorare.

Un silenzio che pesa più del rumore.

Altre volte, invece, arriva come una tempesta —
e ti costringe a guardarti, a scegliere, a rinascere.

Ci sono segnali che la vita ti manda continuamente.

Sussurrano: “Non sei più quellə di prima.”

E ti invitano a fare spazio alla nuova te che vuole nascere. 🌱

La domanda è solo una:

li stai ascoltando?

👉 Scrivi nei commenti o in DM “CAMBIAMENTO”
se senti che il vento sta già soffiando anche nella tua vita.

20/11/2025

Ti hanno insegnato a stringere i denti.

A non far vedere le crepe, a rimetterti in piedi “come un uomo”.

Ma il dolore non sparisce solo perché lo nascondi.

Resta lì, sotto la pelle, a ricordarti che hai perso qualcosa — o qualcuno.

E allora smetti di fare finta di stare bene.

Non serve più.

Perché la vera forza non è non cadere mai.

È avere il coraggio di guardare le macerie e dire:
“Da qui ricomincio.”

Rinascere è un atto di dignità.

È tornare a scegliere te, anche quando tutto fa male.

💬 Scrivi RINASCITA se senti che è arrivato il momento di rimetterti in cammino.

19/11/2025

Ti senti sempre in affanno?

Corri, pensi, programmi, rincorri…

eppure hai la sensazione che niente basti mai?

L’ansia, la fretta, le preoccupazioni ti rubano il presente —
quel momento in cui potresti semplicemente esserci. 🌬️

Nel nostro percorso impari a rallentare senza paura,
a ritrovare il tuo ritmo,
a stare nel corpo, nel respiro, nell’adesso.

Non per controllare la vita,
ma per tornare a viverla.

Quando inizi ad ascoltarti, l’ansia si scioglie.

E ciò che resta è presenza, spazio, respiro. 🌿

👉 Scrivi “PRESENZA” in DM se senti che è tempo di fermarti… e ricominciare da te.

C’è un momento che nessuno racconta.Quello in cui non sei più chi eri,ma non sei ancora chi stai diventando.È un punto s...
17/11/2025

C’è un momento che nessuno racconta.

Quello in cui non sei più chi eri,
ma non sei ancora chi stai diventando.

È un punto sospeso, fragile e potente insieme.

Ti senti confusə, vulnerabile, forse stancə —
ma è proprio lì, in quello spazio di mezzo,
che la tua rinascita sta iniziando a prendere forma. 🌱
Non forzare il passo.

Rimani. Respira. Ascolta.

Ogni trasformazione nasce da questo silenzioso “tra”.

👉 Scrivimi se anche tu senti di essere in mezzo.

16/11/2025

Il cibo non è solo quello che metti nel piatto. 🍽️

È la musica che ascolti,
le persone che frequenti,
i libri che leggi,
i pensieri che coltivi ogni giorno.

Tutto ciò che scegli entra in te —
ti nutre o ti svuota.

Ti accende o ti spegne.

A volte ci aggrappiamo a cose, abitudini o relazioni
che ci fanno male, ma ci danno l’illusione di stare al sicuro.

Sono dipendenze sottili: di cibo, di emozioni, di ruoli, di schemi.

Rinascere significa anche questo:

riconoscere cosa ti sostiene davvero
e imparare a scegliere ciò che ti fa bene,
che ti dà vita, luce, energia. ✨

💫 Le Stagioni della Rinascita ti guidano in questo cammino:

dal nutrimento automatico al nutrimento consapevole.

👉 Scrivi RINASCITA in DM e scopri come ricominciare da ciò che ti nutre davvero.

Ti svegli presto. Corri. Produci. Risolvi.Fai il tuo dovere — come sempre.Eppure dentro senti un peso che non sai spiega...
15/11/2025

Ti svegli presto. Corri. Produci. Risolvi.

Fai il tuo dovere — come sempre.

Eppure dentro senti un peso che non sai spiegare.

Non è stanchezza.

È che da troppo tempo vivi in automatico.

Sorridi quando dovresti dire no.

Tieni duro quando vorresti mollare tutto per un giorno.

Ti sei messo sulle spalle il mondo…

e nel frattempo hai perso il contatto con te.

Non serve un nuovo obiettivo.

Serve una nuova direzione.

Quella che parte da dentro — non dal calendario o dal conto in banca.
Ritrovarti non è debolezza, è responsabilità verso te stesso.

💬 Scrivi CAMBIAMENTO se senti che è arrivato il momento di tornare a vivere,

non solo a resistere.

14/11/2025

Ci sono momenti in cui la vita pesa.

In cui la routine diventa una gabbia.

In cui anche alzarsi al mattino sembra troppo.

A volte è un lutto,
a volte una perdita silenziosa — di senso, di energia, di sé.

Altre volte è solo la stanchezza di chi regge tutto, sempre.

Le persone che si rivolgono a noi arrivano così:
confuse, svuotate, in cerca di respiro.

E passo dopo passo, ritrovano equilibrio, pace, serenità.

Ricominciano a sentirsi vive. 🌿

Perché rinascere è possibile,
quando scegli di farlo insieme, con chi sa accompagnarti.

💫 Scrivi BENESSERE in DM per scoprire il programma delle Stagioni della Rinascita
e iscriviti al percorso che può riportarti a te.

La vera trasformazione non accade nei silenzi perfetti,ma tra un caffè e una riunione,mentre accompagni i figli, rispond...
13/11/2025

La vera trasformazione non accade nei silenzi perfetti,
ma tra un caffè e una riunione,
mentre accompagni i figli, rispondi a un messaggio,
e ti dimentichi per l’ennesima volta di respirare.

È lì che impari a tornare a te.

Nel caos, nella corsa, nei piccoli spazi rubati al dovere.

È lì che la tua coscienza si espande —
quando scegli di esserci, anche solo per un istante.

Ogni gesto può diventare un atto d’amore verso di te.

Ogni respiro, un ritorno a casa. 🌿

👉 Salva questo promemoria per i giorni in cui ti dimentichi di te.

10/11/2025

Ti capita mai di pensare:

“Ormai è tardi…”
“È andata così…”
“Non cambierà più niente…”

No. ✋

Non è tardi.

Non lo è mai.

Perché la vita ti chiama finché la ascolti.

E ogni giorno che scegli di restare dove sei
è un giorno in cui rinunci alla parte più viva di te.
Il tempo giusto non è “domani”.

Il tempo giusto è ora. 🌿

💫 Le Stagioni della Rinascita ti accompagnano a ritrovare il tuo potenziale,
a riscoprire chi sei e la forza che credevi di aver perso.

👉 Scrivi RINASCITA in DM e inizia il tuo viaggio adesso.

Quante volte ti sei detto che dovevi farcela da solo?Che dovevi resistere, stringere i denti, tenere tutto in piedi.Senz...
09/11/2025

Quante volte ti sei detto che dovevi farcela da solo?

Che dovevi resistere, stringere i denti, tenere tutto in piedi.

Senza mostrare fatica.

Senza chiedere aiuto.

Ma quella forza, a volte, pesa come una corazza.

Ti fa andare avanti, sì —
ma ti allontana da te stesso.

La verità è che non serve essere invincibili.

Serve essere autentici.

Avere il coraggio di dire: “oggi non ce la faccio da solo”.

E scoprire che non sei l’unico a sentirti così.

Nel gruppo succede proprio questo:

non devi dimostrare nulla.

Ti puoi solo essere.

E in quello spazio, qualcosa dentro di te si scioglie.

La maschera cade. La mente si apre.

E ricominci a respirare davvero.

💫 La forza vera è condivisa.

👉 Scrivi GRUPPO in DM per scoprire come unirti al nostro cerchio.
La tua rinascita può iniziare da qui.

08/11/2025

Qual è stata la cosa più coraggiosa che hai fatto per rinascere? 🌱

A volte non serve cambiare tutto.

Basta dire un “no” che aspettavi da anni.

Chiudere una porta che continuavi a lasciare socchiusa.

Fare un respiro più lungo.

Scegliere te.

Perché ci sono momenti in cui la vita si stringe addosso come una gabbia —
routine, ruoli, abitudini, relazioni, immagini di te che non ti somigliano più.

E allora serve il coraggio di uscire dal conosciuto per ritrovarti.

La rinascita inizia così: da un atto di verità.

Da un passo piccolo, ma autentico.

Da un “ora basta, voglio respirare di nuovo”. 💫

👉 Raccontami nei commenti:

qual è stata la cosa più coraggiosa che hai fatto per rinascere?

O scrivimi in DM “RINASCITA” se senti che è il tuo momento di iniziare.

A volte non serve un’altra soluzione logica.Serve un momento per respirare davvero.Se ti senti in affanno, se tutto pesa...
07/11/2025

A volte non serve un’altra soluzione logica.

Serve un momento per respirare davvero.

Se ti senti in affanno, se tutto pesa un po’ troppo,
se anche quando “va tutto bene” dentro non è pace —
fermarti non è debolezza.

È forza. È lucidità. È il primo passo per ritrovare te stessə.

Il 19 novembre alle 18:00, presso lo studio della Dott.ssa Maria Paola Pinna in Corso Brescia 85 – Torino,
ti aspetta l’Open Day gratuito del percorso Le Stagioni della Rinascita.

Un incontro per scoprire come corpo, mente e natura
possono riportarti al tuo centro,
rimettere in ordine i pensieri,
e farti respirare di nuovo leggerə.

🌿 L’ingresso è gratuito, ma i posti sono limitati.

👉 Prenota ora il tuo posto o scrivici per info:
è il momento di scegliere te.

Indirizzo

Turin

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Sito Web

https://www.barbaragherra.it/, https://mariapaolapinna.it/

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