12/07/2025
Incontro spesso donne che mi dicono: " ormai sono in menopausa,👩🦳 è normale avere delle perdite"😱
NON È ASSOLUTAMENTE COSÌ!!!😤
Dobbiamo capire che così come il resto del nostro corpo, anche la zona perineale ha bisogno di esercizi per mantenersi in salute.💪
Certo il corpo cambia, si trasforma, a volte si trasforma velocemente 😅 ed è sempre difficile stare dietro a questi cambiamenti, ma cambiare non vuol dire necessariamente peggiorare🤪.
Con esercizi mirati e la giusta attenzione le piccole perdite, la stitichezza, i prolassi sono evitabili, e la nostra qualità di vita può tornare ad essere la stessa.🤩
A volte le convinzioni possono essere l'unico limite al nostro benessere.
Contattami per una prima valutazione del tuo pavimento pelvico, rimarrai sorpresa delle sue capacità di ripresa👩⚕️
