PsicoLinee - Caterina Laria Psicologa Psicoterapeuta

05/03/2026

Il mio nuovo articolo per : il trattamento della secondo la Psicoterapia Sistemico Relazionale:

La fame emotiva è l’uso del cibo per gestire emozioni difficili. Una prospettiva sistemico-relazionale aiuta a comprendere il significato emotivo e

04/03/2026

Sceglieresti il tuo terapeuta con un click? 🤔
Spesso ci dicono che la tecnologia può risolvere tutto, anche trovare la "persona giusta" attraverso un calcolo.

Chi mi conosce sa quanto io ami la tecnologia: ne riconosco il potenziale immenso, la uso ogni giorno per accorciare le distanze con PsicoLinee e per rendere la cura più accessibile. Eppure, proprio perché la conosco, so che ha un limite invalicabile: la complessità dell'incontro umano.

La psicoterapia non è un match digitale: è un atto di responsabilità verso se stessi.
Delegare la scelta del terapeuta a un algoritmo significa rinunciare al primo, fondamentale mattoncino del percorso: la scelta consapevole.

In queste slide ti spiego perché credo fermamente che:
✅ La terapia inizi fuori dallo studio, nel momento in cui decidi a chi affidarti.
✅ Le risposte preconfezionate non curano, le domande giuste sì.
✅ La tecnologia deve essere lo strumento, mai il giudice di una relazione.

Non sei un numero in una coda virtuale. Sei una persona che merita ascolto e una relazione reale, che nessuna stringa di codice potrà mai sostituire.
Prendi in mano la tua storia. Se senti che è il momento di scegliere, io sono qui.

🌻 Dr.ssa Caterina Laria
Psicologa Psicoterapeuta
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🗺️Ricevo a Torino in studio, ovunque online
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27/02/2026

https://www.guidapsicologi.it/articoli/ascoltare-la-propria-ansia-un-approccio-gentile-ed-efficace

Ascoltare la propria ansia, anziché combatterla, è un modo efficace per prendersi cura di Sé', aumentando la consapevolezza delle proprie emozioni.

26/02/2026

🍫 "Ho solo voglia di qualcosa di buono..."
Quante volte te lo sei detta per giustificare un momento di stress, noia o solitudine?

Non è mancanza di forza di volontà. È la tua fame emotiva che usa il cibo come "anestetico" per mettere a tacere un urlo interiore. Se ti senti intrappolata in questo circolo di colpa e stress, sappi che puoi uscirne con un metodo clinico strutturato.

Ho ideato un percorso di 4 incontri per aiutarti a identificare i tuoi "trigger" emotivi e ritrovare la tua libertà interiore.

✨ LA MIA PROPOSTA PER TE:
Per aiutarti a fare il primo passo con serenità, questo weekend offro un INCONTRO CONOSCITIVO DI 15 MINUTI GRATUITO.

Scegli tu la modalità:
📍 Di persona nel mio studio a Torino (per vedere lo spazio di cura e conoscerci).
💻 Online su Meet (se preferisci la flessibilità di un collegamento video).

Senza impegno, solo per capire come posso aiutarti a spezzare questo schema.

💰 Percorso completo (4 sedute): 200€

📩 NON ASPETTARE. Clicca sul tasto "Invia un messaggio" e scrivimi "FAME". Ti risponderò personalmente per fissare il tuo spazio conoscitivo. 🌻

🌻 Dr.ssa Caterina Laria 
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21/02/2026

🎴 Chiharu Shiota. The Soul Trembles 🎴
⛩️ ⛩️

Una mostra che mi ha lasciato più dubbi che risposte e sulla quale non mi ero voluta documentare prima, onde evitare preconcetti.
Fili ( di alcantara!) che si intrecciano, annodano e snodano attraverso il palazzo che ospita il Museo, creando una fusione tra il " permanente" e il "temporaneo".
Orientale e occidentale insieme, simbolica e materica al tempo stesso.
Mi è piaciuta? Non lo so, sicuramente l' impatto è stato molto intenso ed è giusto lasciare sedimentare le emozioni.
La sedia, elemento che sto esplorando in altri contesti ( no spoiler 😉), volutamente scelta come copertina di questo carosello. Immagini volutamente in ordine sparso.

PS un grazie speciale alla guida che ci ha seguiti in questa visita, cui ho partecipato con l' .

18/02/2026

Perché si ripete sempre la stessa dinamica in amore?
Non è sfortuna.
Spesso sono schemi relazionali inconsapevoli.

Ho creato un PDF gratuito con un esercizio guidato per aiutarti a iniziare a riconoscerli.
👉🏻Scrivi RELAZIONI nei commenti e ti invio il link in DM.

🌻 Dr.ssa Caterina Laria
Psicologa Psicoterapeuta Sistemico Relazionale
Torino | Online

17/02/2026

Perché mi succede sempre la stessa cosa in amore? Scarica il PDF gratuito

Ti ritrovi sempre nelle stesse dinamiche in amore? Scopri perché e inizia a trasformarle con il PDF gratuito della Dr.ssa Caterina Laria. Esercizi pratici per osservare i tuoi schemi, riflettere sulle relazioni passate e scegliere legami più consapevoli....

Ti ritrovi sempre nelle stesse dinamiche in amore? Scopri perché e inizia a trasformarle con il PDF gratuito della Dr.ssa Caterina Laria. Esercizi pratici per osservare i tuoi schemi, riflettere su…

11/02/2026

🌸PERCORSO DI CONSAPEVOLEZZA RELAZIONALE🌸

Anche stavolta la storia sembra ripetersi: una relazione che sembrava praticamente perfetta, lui sempre presente, una storia d'amore da copertina, il tuo telefono pieno dei vostri selfie felici.

Arrivano i primi segnali, cerchi di non vedere, ti dici che stavolta è diverso, DEVE essere diverso, per forza. Non è possibile, dopo tutti questi anni ritrovarsi di nuovo nella stessa situazione. E vai avanti.

Gli scricchiolii diventano crepe, i campanelli d' allarme sirene assordanti. Tutto sta a significare che non puoi più fare finta di nulla.

Inizi a leggere pagine sul narcisismo, ripassi mentalmente il contenuto delle decine di reel che hai guardato. Non ti capaciti, questa volta avevi studiato, l' universo maschile non sembrava avere segreti per te!

Questo è il punto: non ti hanno spiegato che il vero focus sei TU. La TUA storia, il TUO passato, i TUOI schemi, i TUOI fattori scatenanti.

Se la storia si ripete, è il momento di capire cosa ti porta nei soliti loop e come riconoscerli prima di lasciarti coinvolgere come sempre.
Questo percorso non è teoria o motivazione da social: è un lavoro clinico concreto basato sull’approccio sistemico-relazionale, con strumenti professionali ( come il genogramma) che ti permettono di vedere cosa si ripete nelle tue relazioni e perché.

Nei quattro incontri individuali lavoreremo su come interrompere i modelli ricorrenti, ridefinire la tua posizione e scegliere consapevolmente chi vuoi al tuo fianco, in un ambiente sicuro e senza pregiudizi.

📅4 incontri da 50 minuti ciascuno
💶 costo complessivo 200€
🗺️ in studio a Torino, ovunque online

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09/02/2026

Quando sei terapeuta e i luoghi comuni ti circondano ma non puoi replicare come vorresti 🤣

06/02/2026

Non pensarci.
Non pensarci.
Non pensarci.
.. Ci stai pensando più di prima, vero?

In breve: questo è il senso del paradosso dell' elefante rosa nella stanza, una metafora che utilizzo spesso in terapia per parlare di ciò che evitiamo, ma che continua a farsi sentire.

👉 Qual è il tuo elefante rosa, in questo momento?
Se vuoi approfondire, ne parlo meglio sul blog.
Link in bio.

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04/02/2026

Validazione emotiva: cos’è, perché è fondamentale e come influenza il benessere psicologico

La validazione emotiva è un concetto centrale in psicologia e nella psicoterapia, ma spesso viene sottovalutato nella vita quotidiana.Molte persone crescono imparando, più o meno implicitamente, che alcune emozioni vadano minimizzate, controllate o addirittura evitate. Frasi come “non è niente” o “non pensarci” sono esempi comuni di risposte che, pur nascendo da buone intenzioni, possono avere un impatto emotivo negativo....

La validazione emotiva è un concetto centrale in psicologia e nella psicoterapia, ma spesso viene sottovalutato nella vita quotidiana.Molte persone crescono imparando, più o meno implicitamente, ch…

31/01/2026

✨ Promemoria per il weekend ✨
Rallenta. Respira. Ascolta il tuo battito.
Prova a essere gentile con la tua mente,
anche quando corre più veloce di te.
Sospendi il giudizio e accoglila.
AccogliTI.

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