PsicoLinee - Caterina Laria Psicologa Psicoterapeuta

25/07/2025

Il mare ❤️

24/07/2025

🖤 𝐏𝐢𝐬𝐚, 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢 𝐓𝐨𝐬𝐜𝐚𝐧𝐢: “𝐁𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐝 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐧𝐨𝐧 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐫𝐥𝐚”

“La fine di un legame affettivo può generare un dolore profondo, a volte ingestibile. È una ferita che mette in discussione equilibri, identità, storie condivise. Ma il dolore, per quanto faticoso, non può essere saltato a piè pari. Non riconoscerlo, non dargli uno spazio, rischia di trasformarlo in qualcosa di ancora più oscuro, che può portare ad annullare l’altro, e a volte anche se stessi”.

A dirlo è Eleonora Ceccarelli, consigliera dell’Ordine degli Psicologi della Toscana, dopo i tragici fatti accaduti a Pisa, nel quartiere di Sant’Ermete, dove un uomo ha ucciso la compagna e poi si è tolto la vita.

“Le relazioni, come le persone, cambiano – prosegue Ceccarelli – e con loro cambiano anche i bisogni, le attese, le direzioni. Affrontare la fine di un amore non significa fallire. Significa attraversare una trasformazione, che può essere dolorosa ma anche generativa. Il punto è non lasciare che quella sofferenza si chiuda in sé stessa, isolando, disorientando, innescando reazioni che non trovano più parole”.

Una riflessione, spiega la consigliera, che tocca anche il tema della violenza di genere. “La violenza contro le donne - dice Ceccarelli - non è solo quella che esplode in un gesto estremo. Spesso è un fenomeno che si costruisce giorno dopo giorno, a volte silenzioso, fatto di svalutazioni, controlli, prevaricazioni. È una violenza che può restare quasi invisibile fino a quando non diventa improvvisamente evidente, ma che va riconosciuta e nominata prima, per poter essere fermata”.

In questi passaggi difficili, prosegue l’Ordine, può essere importante ricordare che esiste anche la possibilità di chiedere aiuto. “Non è un segno di debolezza – sottolinea Ceccarelli – ma un gesto di cura e responsabilità, una forma di protezione per sé e per gli altri. Il confronto con uno psicologo può offrire uno spazio protetto per nominare ciò che si prova, per dare senso alle emozioni, per non rimanere soli, per affrontare il dolore della fine di una relazione. Nessuno dovrebbe sentirsi in colpa o inadeguato nel fare questo passo: è proprio da lì che può partire un nuovo equilibrio, anche dopo una frattura”.

24/07/2025

Aggiornamenti sul 👇🏻

🔔 𝐀𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐥 𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟓

Su segnalazione del Ministero della Salute, comunichiamo che 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐬𝐚𝐫à 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞.

📄 Il decreto interministeriale, firmato il 10 luglio dal Ministro dell’Economia e delle Finanze, è attualmente al vaglio della Corte dei Conti. Fino al completamento di questo passaggio, non sarà possibile definire la data di apertura delle domande.

23/07/2025

La procrastinazione è la tendenza a rimandare attività, pur sapendo che ciò avrà conseguenze negative. È un comportamento psicologicamente complesso, spesso legato a difficoltà nel gestire obiettivi e scadenze.

Questo fenomeno è comune in contesti lavorativi ad alta responsabilità e nel mondo scolastico e universitario, dove compiti e preparazioni vengono rinviati.

Le cause principali della procrastinazione includono:

• Ansia da prestazione

• Paura del giudizio

• Perfezionismo

• Difficoltà emotive

Comprendere questi fattori è cruciale per superare la visione errata della procrastinazione come semplice mancanza di volontà. Interventi psicologici mirati, focalizzati sulla regolazione emotiva e sull'autoefficacia, sono efficaci per recuperare il controllo e migliorare la gestione del tempo.

22/07/2025

Le tue ferite raccontano solo una parte del tuo percorso…
🌱 Ma non definiscono chi sei.
Non sei il dolore che hai attraversato, sei la forza che ti ha permesso di andare avanti.

Dentro di te ci sono ancora molte possibilità . 🌸

📲 Prenditi cura di te.
Prenota ora il tuo colloquio: in studio a Torino o online ovunque tu sia. Disponibilità già aperte per settembre.
Scrivimi su WhatsApp al numero 3454551671.

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22/07/2025

🎈❤️

“I think the saddest people always try their hardest to make people happy because they know what it’s like to feel absolutely worthless and they don’t want anyone else to feel like that” - Robin Williams (1951-2014)

20/07/2025

" È domenica e non ho fatto nulla..."
" Ho sprecato questa giornata. "
" Con tutto ciò che avevo da sistemare in casa!"
" Avrei potuto leggere, camminare, guardare un bel film...e invece ho trascurato tutto."

Oggi non devi correre.
Non devi risolvere tutto.
Non devi fare nulla per “meritare” riposo.
Va bene così.

Viviamo in una società che ci pressa anche nei giorni festivi, facendoci sentire in colpa se non siamo performanti , se non produciamo sempre e comunque. Anche il tempo libero è diventato un insieme di attività " da schedulare".

🍃 Concediti di rallentare. Anche il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno di spazio per rigenerarsi. 🍃

📌 Il tuo percorso di cura può iniziare con un piccolo passo.
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19/07/2025

Ci sono cose che sfuggono al nostro controllo. Trattenerle ci appesantisce, lasciarle andare ci rende liberi. 🎈

Lascia andare ciò che non puoi controllare.
Lascia andare… e concediti lo spazio per crescere.🌱

📌 Se senti il bisogno di alleggerirti e ritrovare il tuo centro, possiamo lavorarci insieme:
🖥️ In studio a Torino o online con videoconsulenza.
📲 Scrivimi su WhatsApp 345 4551671 per prenotare il tuo colloquio (disponibilità già aperte per settembre).

🌱 HASHTAG

17/07/2025

🪨A volte restiamo aggrappati a situazioni, relazioni o pensieri che ci appesantiscono… anche quando sentiamo che non ci fanno più bene.

💭 Lasciare andare non significa perdere, ma CREARE spazio.
Spazio per respirare.
Spazio per ritrovare te stess*.
Spazio per crescere. 🌱

👉 Scorri il carosello per scoprire 5 segnali che ti aiutano a capire se è il momento di lasciare andare.

📌 Se senti che è tempo di lavorare su di te, possiamo farlo insieme:
🖥️ Prenota il tuo colloquio in studio a Torino o ovunque tu sia con una videoconsulenza online.
📲 Contattami su WhatsApp: 345 4551671
📅 Puoi già riservare il tuo spazio per il mese di settembre.

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27/04/2025

🔮“Chi si meraviglia scopre che il fatto in sé stesso è già una meraviglia.” 🔮
~ Maurits Cornelis

Una domenica di cielo grigio e di pioggia regala un viaggio in una mente geniale, fatto di contrasti, chiaroscuri e punti di vista che si sovrappongono, fondono e moltiplicano.


a Palazzo Mazzetti, Asti fino all' 11 maggio... da non perdere 🌀

03/04/2025

🌪️Viviamo in una società frenetica che ci vuole sempre in movimento, produttivi e performanti.
Abbiamo dimenticato l' importanza di fermarci e chiederci " Come sto oggi?"

🌬️Quando le preoccupazioni diventano troppo pesanti, fermarsi e respirare è il primo passo.

🌸Prendersi cura di sé significa anche chiedere aiuto quando necessario.

🌻La psicoterapia è uno spazio sicuro in cui esplorare le proprie emozioni, comprendere meglio se stessi (ri)scoprendo le proprie risorse e trovare insieme strategie sane per affrontare le difficoltà.

🖥️📲Prenota il tuo in studio a oppure ovunque tramite al numero 3454551671 ( anche )⠀
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11/07/2024

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