Dr.ssa Fabrizia Migliore Psicologa

01/03/2023

Molte volte la frenesia della vita quotidiana ci porta a perdere il contatto con la realtà, col momento presente e con noi stessi, inserendo il pilota automatico.
Vi è mai capitato di passare del tempo con la vostra famiglia e di non riuscire a godervi il momento perché immersi nei vostri pensieri, nelle vostre preoccupazioni?
Vi è mai capitato di guidare e poi rendervi conto che vi stavate dirigendo verso la meta sbagliata?
Spesso siamo immersi nei nostri automatismi mentali che ci portano a leggere le situazioni sempre allo stesso modo e a reagire cin le stesse modalità.
Mindfulness significa "consapevolezza". Di cosa? Del momento presente, del qui e ora. Di ciò che accade dentro di me e fuori da me.
Vi aspetto numerosi per questo percorso verso la consapevolezza.

28/01/2023

Paolo Crepet, ospite su La7, spiega perché manca la passione nei giovani: 'Se diamo tutto ai bambini cresceranno senza desiderare nulla'.

25/01/2023

Sono lieta di comunicare di entrare a far parte dei professionisti del Santa Clara group. Da oggi è possibile prenotare un percorso di psicoterapia(sia individuale che di coppia), o delle sedute di sostegno genitoriale con me anche presso il poliambulatorio Santa Clara a Chieri, in via Cesare Battisti 12.
Qui sotto il link con tutte le informazioni rispetto alla prenotazione.

Colloqui e terapie disponibili con il nostro personale specializzato. Info - Contatti - Orari e Specialisti - Santa Clara Chieri

13/10/2022

"Maestro, come faccio a guarire dalla mia malattia?"
"Non è della guarigione che ti devi occupare ora. In questo momento sei chiamato a rimanere nel tuo sintomo, nel tuo fastidio, nel tuo malessere. Non cercare vie di fuga. Resta in quello che c'è ora. Contemplalo, dipingilo, custodiscilo nel tuo cuore, parlaci, dagli attenzione. Per tutto il tempo necessario. Non avere fretta. E' il momento dell'ascolto profondo. Di te stesso."
"Ma io ho paura della mia malattia."
"Perché ci hanno insegnato a cancellare qualsiasi sintomo del nostro corpo, come la gomma che corregge nell'immediato un errore della matita. Quando invece è proprio l'errore stesso il nostro più grande maestro. Senza di esso non potremo fare esperienza e crescere, sempre di più. La malattia e l'errore sono dei grandi spiriti che giungono a noi per destarci. Sono gli ambasciatori dell'anima."
"Maestro, ma la malattia fa male."
"Non è la malattia a fare male. Ma il nostro tentativo di fuggire da essa. Pensa alla donna che partorisce: se riesce a danzare con il suo dolore il male si attenua, se lo respinge lo sente ancora di più. Siamo chiamati a vivere la malattia con il cuore. Non più con la mente."
"E la guarigione arriverà?"
"Arriverà la cura. Di te stesso. E non t'importerà più guarire dalla tua malattia. Vorrai solo vivere. E dedicarti all'ascolto di ogni richiamo della tua anima. Non è questa forse la vera guarigione?"

🌬 ✨🔥
Elena Bernabè

31/08/2022

Se dovessi trovare una metafora per descrivere i miei pazienti, li paragonerei ai delfini. Li vedo nuotare nel blu profondo, così profondo che spesso fa paura e diventa nero, li vedo soffermarsi negli abissi dei loro ricordi che spesso impediscono loro di salire a galla.... Ma poi ad un certo punto li vedo trovare la direzione per risalire in superficie e li vedo saltare, anzi vedo che SCELGONO di saltare, li vedo liberi e sicuri... e davanti a quello spettacolo mi incanto ogni volta.

27/07/2022

Anch’io ho aderito all’iniziativa ❗️

🗓Il 25 luglio è stato aperto il portale INPS attraverso il quale i cittadini possono inoltrare richiesta

👉 https://www.ansa.it/sito/notizie/economia/2022/07/21/bonus-psicologo-inps-domande-dal-25-luglio_8e1d8da5-3170-41c4-be50-ac7ee318a0ac.html

Si ricorda che è utilizzabile solo per prestazioni con gli PSICOTERAPEUTI aderenti all’iniziativa

❗️NE HA DIRITTO chi ha un INFERIORE a 50.000€❗️

I bonus si dividono in 3 tipologie:
🔹€ 600 per ISEE fino a 15.000€;
🔹€ 400 per ISEE dai 15.000 ai 30.000€;
🔹€ 200 per ISEE DAI 30.000 ai 50.000€.

La graduatoria finale sarà stilata in base all’ordine di arrivo delle domande, privilegiando le fasce a reddito più basso.
Una volta erogato il bonus, vi saranno 180 giorni di tempo per usufruirne.

Per appuntamenti puoi contattarmi a:

📲 3358087922
psicofabriziamigliore@gmail.com

06/06/2022

Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress.
Quando sollevò un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe posto la solita domanda: “Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?”
Quello che invece domandò fu: “Quanto credete che pesi questo bicchiere d’acqua?”
Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.
“Il peso assoluto non conta, - replicò lo psicologo - dipende dal tempo per cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non è un problema. Se lo sostengo per un’ora, il braccio mi farà male. Se lo sollevo per tutto il giorno, il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato. In ogni caso il peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo sostengo, più pesante diventa.” E continuò: “Gli stress e le preoccupazioni della vita sono come quel bicchiere d’acqua. Se ci pensate per un momento, non accade nulla. Pensateci un po’ più a lungo e incominciano a far male. E se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete paralizzati e incapaci di far qualunque cosa.”
E’ importante ricordarsi di lasciare andare i nostri stress. Alla sera, posiamo i nostri fardelli. Non portiamoceli addosso per tutta la sera e tutta la notte.
Ricordiamoci di posare ogni tanto il bicchiere d’acqua.

02/04/2022

Crescere significa cambiare, scoprire, scoprirsi, conoscersi!.. e se certi argomenti spesso non sono facili da affrontare con i genitori, perché non parlarne con due esperte?!?
L'ostetrica Erika Ienco e la psicologa Fabrizia Migliore guideranno i ragazzi alla scoperta della propria sessualità e del rapporto con gli altri.
3 incontri per conoscersi meglio e vivere la sessualità in modo consapevole e informato.
Consigliato a partire dagli 11 anni.

Il 13 Aprile proponiamo un primo incontro di presentazione degli incontri rivolto ai genitori/educatori/insegnanti.

Prenotazione necessaria
via email: bibliotecaantena@gmail.com o via whatsapp al 345 078 55 40

Solidarietà e Lavoro

17/03/2022

Vi invito a visualizzare il mio sito. Troverete tutte le informazioni sulla mia formazione e sui servizi che offro.
Cliccate sul seguente link.
https://fabriziamigliore.it/

Mi chiamo Fabrizia Migliore. Sono psicologa psicoterapeuta clinica e di comunità, psicoterapeuta sistemico-relazionale e formata nella valutazione e il trattamento dei disturbi dell'apprendimento. Mi sono laureata all’università degli studi di Torino.

16/03/2022

17/02/2022

È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!
Un importante passo avanti che avvicina le istituzioni ai bisogni dei cittadini, le cui richieste sono state finalmente ascoltate, dimostrando la volontà del Governo di iniziare azioni di contrasto alla psicopandemia e di modernizzazione del Paese.
Siamo sulla strada giusta!

Per approfondire ▶️ https://www.ilfattoquotidiano.it/2022/02/17/bonus-psicologo-ok-del-senato-nel-decreto-milleproroghe-20-milioni-per-le-strutture-sanitarie/6497014/

21/01/2022

I sintomi hanno sempre un significato.

13/01/2022

Oggi ho la testa(e anche il cuore) in alcune terapie che ho avuto ieri nel mio studio.
Si certo, tutti dicono e pensano che un bravo psicoterapeuta è quello che riesce a mantenere la giusta distanza, a non portarsi le storie dei pazienti a casa.... Blah, blah, blah...
Ma io non sono di questa idea. La terapia è RELAZIONE. E nelle relazioni nascono le emozioni... Emozioni che anche noi terapeuti sentiamo e siamo chiamati ad usare come strumento che ci permette di fare un buon lavoro.
La verità è che quando avvengono dei cambiamenti nel processo terapeutico, questi cambiamenti riguardano anche il terapeuta, anche se ovviamente in maniera diversa.

05/12/2021

La mentalizzazione è un processo essenziale per lo sviluppo del bambino. Il genitore può sfruttare la teoria della mente per comprendere suo figlio.

16/11/2021

Le radici e le foglie... È importante tornare alle radici per poter generare foglie sane e forti...

04/11/2021

Ogni tanto ci vuole uno STOP. Abbiamo bisogno di tempo, per noi stessi, per vivere il momento, per stare nel presente in maniera consapevole. Fare questa esperienza vi permetterà di rigenerarvi, di vedere le cose sotto un'altro punto di vista e di riprendere contatto col vostro corpo.
Ecco a voi un'iniziativa in collaborazione con lo studio Infermieri nel borgo.
Per via dell'emergenza COVID i posti saranno limitati e per accedere sarà necessario essere muniti di GREENPASS.

04/11/2021

Quando i miei pazienti arrivano nella stanza di terapia mi dicono:"Dottoressa, voglio star meglio in fretta". Poi piano piano nel corso della terapia imparano a darsi tempo, capiscono che dedicarsi del tempo significa prendersi cura di sé e lasciare spazio anche alle proprie fragilità. Ecco che avviene il CAMBIAMENTO.

28/10/2021

Condivido pienamente il pensiero di un caro collega psicologo che si occupa proprio di queste tematiche delicate... Un appello a tutti i genitori.

👉Occupandomi di benessere psicologico di alunni, insegnanti e famiglie all'interno delle scuole, pur non essendo un appassionato di serie TV (io e la TV non abbiamo un buon rapporto), mi sono sentito in dovere di guardare Squid Game.

❗Devo dire che la serie mi ha molto appassionato in quanto fa riflettere su alcune tematiche profonde, ad esempio sulle disuguaglianze sociali, sul significato di successo e fallimento nella società moderna, sul valore dell'esperienza degli anziani in una società che guarda fin troppo alla mera efficienza e produttività, e molto altro.

📢 Questi significati, tuttavia, possono essere colti da un adulto e non da un bambino o da un preadolescente, a cui una serie TV con così tanta violenza potrebbe soltanto generare angoscia e lasciare significati distorti sulla vita, sul gioco, sulle relazioni con gli altri.

👉 Pertanto, invito i genitori di bambini e preadolescenti a verificare sempre l'età consigliata di videogiochi, film e altri contenuti multimediali.