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Lunedì 18:00 - 21:30 Martedì 06:00 - 21:30 Mercoledì 06:00 - 21:30 Giovedì 06:00 - 21:30 Venerdì 06:00 - 20:00 Sabato 07:00 - 12:30

Yoga Sutra Studio - Ashtanga Torino

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Turin
Yoga Sutra Studio - Ashtanga Torino

Ashtanga Vinyasa Yoga, Passaggi Armonici e Centered Yoga Centro di incontro per la cultura Yoga

13/03/2026

Ashtanga Yoga Workshop
Le torsioni nella Prima Serie Ashtanga Yoga
Aspetti meccanici e implicazioni sottili nella pratica e nella vita

Le torsioni sono movimenti chiave nella pratica dell’Ashtanga Yoga. Attraverso la rotazione della colonna, il corpo esplora un movimento a spirale che richiama la trasformazione continua della forza vitale.
In questo seminario approfondiremo le torsioni della Prima Serie, osservandone sia gli aspetti meccanici e anatomici, sia le dimensioni energetiche e sottili della pratica.
Le torsioni ci insegnano a uscire dagli schemi abituali del movimento e della mente, educando l’attenzione a rimanere nel momento presente.
Nel corpo diventano visibili due forze complementari:
✨ piṅgala, energia espansiva e dinamica
🌙 iḍā, energia radicante e stabilizzante
L’alternanza tra queste polarità aiuta il sistema nervoso a ritrovare equilibrio, integrando stabilità e libertà di movimento.
Un’occasione per esplorare le torsioni come pratica fisica, energetica e di consapevolezza. Per informazioni e prenotazioni: yogasutrastudio@gmail.com; 3473012752

yogastudy yogaphilosophy

16/02/2026

Incontro dedicato alla corretta preparazione e esecuzione del padmasana per la longevità delle articolazioni.

Il loto è la posizione che meglio rappresenta nell’immaginario del praticante il senso dello yoga. Asana simbolo del pranayama, della meditazione e del raccoglimento profondo, il suo movimento viene affrontato nella pratica Ashtanga Yoga sin dalla prima parte della Prima Serie rappresentando uno scoglio significativo tra le posizioni in piedi.
Croce e delizia di ogni praticante, il padmasana racconta di noi, della nostra storia in termini di abitudini posturali, stile di vita e riflessi genetici ed epigenetici.
Tuttavia, al di là delle facilità articolari di ognuno, la giusta preparazione e la comprensione del movimento corretto possono permettere a praticanti di qualunque livello di avvicinarsi alla posizione e costruirla nel tempo nel rispetto della salute e della longevità di anche, ginocchia e caviglie.
In questo approfondimento coglieremo gli aspetti profondi del padmasana e accompagneremo i praticanti passo a passo nella costruzione di una pratica stabile e consapevole.
Aperto a praticanti di tutti i livelli che desiderano approfondire la biomeccanica dello yoga oltre la semplice esecuzione.
Vi aspettiamo domenica 22 febbraio dalle 8 alle 13 presso Yoga Sutra Studio – Ashtanga Yoga Torino, prenotazione obbligatoria scrivendo a yogasutrastudio@gmail.com o chiamando il 347 30127502.

30/01/2026

Sono finalmente aperte le iscrizioni al workshop Ashtanga Yoga con Gabriele Severini a Torino, dal 17 al 19 aprile 2026!
Ecco il programma in anteprima:

Venerdì 17 aprile
18,00 – 20.00: Pratica Mysore Style

Sabato 18 aprile
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop
Transizioni, fluidità e forza nella pratica
Un approfondimento dedicato allo studio delle transizioni tra le posizioni, per rendere la pratica più fluida, stabile e armoniosa, con un focus su alcuni asana che richiedono equilibrio sulle braccia

Domenica 19 aprile
8,00 – 10,00: Pratica Mysore Style
10,30 – 12,30: Workshop
Oltre l’asana
L’integrazione della respirazione diaframmatica e dei bandha nella pratica
Domande/risposte (asana clinic)

Possibilità di partecipare all’intero workshop con quota scontata early bird per prenotazioni entro il 15 febbraio!
Per informazioni: yoga-torino.com
Scrivete a: yogasutrastudio@gmail.com

21/01/2026

Vi aspettiamo per praticare insieme in Shala e in occasione dei prossimi eventi:
Torino, 25 gennaio Corso di Approfondimento Ashtanga Yoga Palermo, 13-15 febbraio, Ashtanga Yoga Workshop, “Il senso del respiro nel vinyasa”. presso

20/01/2026

Domenica 25 gennaio inaugureremo il nuovo ciclo di incontri per esplorare la tradizione Ashtanga Yoga partendo dalle basi. 🙏 Il primo incontro sarà dedicato alle fondamenta della pratica, le posizioni in piedi: dalla tecnica degli asana al fluire nel respiro🪷
Ultimi posti per la sola mattinata di pratica e approfondimento.
Scrivete a: yogasutrastudio@gmail.com

14/01/2026

🪷Segnatevi le date! 🪷 Gabriele Severini torna a Torino ad aprile 2026 per un imperdibile workshop Ashtanga Yoga🙏 un’occasione speciale per praticare insieme, approfondire e lasciarsi ispirare.
A brevissimo tutte le info per prenotare il vostro posto!

12/01/2026

Il viaggio continua. Dopo tre edizioni, torna il corso di approfondimento in Ashtanga Yoga – Prima Serie, da gennaio a giugno 2026.
Un percorso in 7 incontri per comprendere in modo più profondo la sequenza, affinare l’allineamento, lavorare su respiro e drishti, rendere la pratica più consapevole ed efficace.

Ma soprattutto un percorso per andare oltre la sequenza, entrare nel ritmo del respiro e riscoprire la pratica come spazio di ascolto, disciplina e presenza.

Che tu voglia consolidare le basi o approfondire la tua esperienza sul tappetino, questo ciclo è un invito a vivere la Prima Serie come un vero e proprio cammino interiore.

Ti aspettiamo nella nostra shala domenica 25 gennaio per il primo incontro!

Per info e prenotazioni: yogasutrastudio@.com; 347 3012752

07/01/2026

Vi aspettiamo per un nuovo anno di pratica insieme.
Per informazioni: yogasutrastudio@gmail.com; 347 3012752

25/12/2025

Creating space within ourselves. Allowing the mind to find stillness in the heart. Deeply grateful to Richard Freeman and Mary Taylor for this wonderful December of practice and meditation.
My Christmas gift was truly magical and precious: time for myself, to rediscover myself in the daily ritual of Ashtanga Yoga practice as an exploration of sensations within the breath, to know myself and recognize myself in the long silence of meditation.
Thank you for the precious teachings, for the attentive listening, and for the powerful presence that accompanied me on this journey of discovery.

Creare spazio dentro di noi. Lasciare che la mente trovi quiete nel cuore. Profondamente grata a Richard Freeman e Mary Taylor per questo dicembre meraviglioso di pratica e meditazione.
Il mio regalo di Natale è stato davvero magico e prezioso: tempo per me stessa, per ritrovarmi nel rituale quotidiano della pratica Ashtanga Yoga come esplorazione delle sensazioni nel respiro, per conoscermi e riconoscermi nel lungo silenzio della meditazione.
Grazie per i preziosi insegnamenti, per l’ascolto attento e la presenza potente che mi ha accompagnato in questo percorso di scoperta.

04/12/2025

Dopo l’India del Nord la scorsa estate, la nostra pratica Ashtanga Yoga sarà nuovamente itinerante nel 2026. Dal 26 giugno al 12 luglio esploreremo insieme i luoghi magici e suggestivi del Nepal. Il nostro viaggio sarà scandito dal ritmo quotidiano della pratica Ashtanga Yoga e dal focus su pranayama e meditazione. Per informazioni: yogasutrastudio@gmail.com.

02/12/2025

Un laboratorio di pratica e riflessione che unisce esperienza corporea e dialogo. Incontreremo il dibattito della tradizione buddista di Nalanda, imparando strumenti per applicare la logica nella pratica e nell'insegnamento dello yoga.
Il dibattito permette di osservare le asana da più angolazioni, facendo emergere ciò che spesso resta implicito o sfumato.

L’intento è semplice: coltivare un viveka esperienziale che nasce dall’osservazione e dal confronto, non dall’autorità di chi insegna. Non si tratta di ricevere risposte definitive, ma di imparare a vedere meglio, insieme.

24/11/2025

Sono aperte le iscrizioni al nostro Corso di Approfondimento Ashtanga Yoga 2026. Un incontro al mese da gennaio a giugno per entrare nel cuore della pratica e della tradizione Ashtanga Yoga 🪷 scrivete a yogasutrastudio@gmail.com

Indirizzo

Via Giulia Di Barolo 12
Turin
10123

Orario di apertura

Lunedì	18:00 - 21:30
Martedì	06:00 - 21:30
Mercoledì	06:00 - 21:30
Giovedì	06:00 - 21:30
Venerdì	06:00 - 20:00
Sabato	07:00 - 12:30

Sito Web

http://www.yogasutrastudio.com/

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