dott.ssa Loretta Baschirotto

17/09/2024

22/04/2024

LE EMOZIONI NON ESPRESSE POSSONO TRASFORMARSI IN DOLORI,UNA SOLUZIONE EFFICACE PUO’ESSERE LA TERAPIA BREVE AD APPROCCIO STRATEGICO

Le emozioni sono parte integrante della nostra vita e svolgono un ruolo fondamentale nel nostro benessere psicologico. Tuttavia, quando non vengono espresse in modo adeguato, possono trasformarsi in dolore emotivo e fisico.

Le emozioni che non vengono condivise o trattate possono accumularsi all'interno di noi, creando un'energia negativa che può manifestarsi sotto forma di ansia, stress, depressione e altri disturbi psicologici. Questo dolore interiore può diventare così intenso da influire negativamente sulla nostra qualità di vita e sulle nostre relazioni con gli altri.

La psicoterapia strategica breve è un approccio terapeutico efficace per affrontare questi tipi di problemi emotivi. Questa forma di terapia si concentra sull’identificare e risolvere rapidamente il problema sottostante, senza dover necessariamente scavare in profondità nel passato del paziente.

Attraverso l’ausilio di tecniche specifiche e di strategie mirate, la psicoterapia strategica breve aiuta il paziente a riconoscere e affrontare le proprie emozioni represse, offrendo soluzioni concrete per superare il dolore emotivo e ritrovare il benessere psicologico.

Durante le sessioni terapeutiche, il terapeuta collabora attivamente con il paziente per identificare i pensieri e i comportamenti che alimentano il dolore emotivo e per sviluppare nuove strategie per affrontarlo in modo efficace.

La psicoterapia strategica breve si basa sull'idea che le emozioni non espresse possono diventare un’importante fonte di sofferenza, ma attraverso il supporto e l'orientamento del terapeuta è possibile imparare a gestirle in modo sano e costruttivo.

In conclusione, è importante comprendere che le emozioni non possono essere ignorate o represse, ma devono essere affrontate e gestite in modo appropriato per evitare che si trasformino in dolore.

La psicoterapia strategica breve si rivela un valido alleato in questo processo, offrendo strumenti e supporto per affrontare le emozioni represse e ritrovare il benessere psicologico.

20/04/2024

LA NUOVA GESTIONE MULTIDISCIPLINARE PER CURARE I DOLORI MUSCOLO SCHELETRICI
Per affrontare efficacemente l’impatto dello stress sui disturbi muscoloscheletrici, è essenziale un approccio multidisciplinare. Questo approccio prevede la collaborazione di professionisti clinici di varie discipline, come medici ortopedici e fisioterapisti che si occupano della gestione del dolore , psicologi e dietologi.

20/04/2024

Meccanismi psicologici che agiscono nei dolori muscolo-scheletrici:
I fattori psicologici influenzano pesantemente l’esperienza e la percezione del dolore muscoloscheletrico. Lo stress può amplificare la sensibilità al dolore, abbassare la soglia del dolore e aumentare la percezione del dolore. È stato dimostrato che le emozioni negative associate allo stress, come ansia e depressione, esacerbano i sintomi muscoloscheletrici e ostacolano il recupero. Inoltre, meccanismi di coping inadeguati e modelli di pensiero catastrofici possono perpetuare lo stress e aggravare ulteriormente le condizioni muscoloscheletriche.

20/04/2024

I meccanismi fisiologici innescati dallo stress a livello fisiologico e di come possano influire sui dolori muscolo scheletrici :
Lo stress cronico innesca una cascata di risposte fisiologiche, compreso il rilascio di ormoni dello stress come il cortisolo e l’adrenalina.
Livelli elevati di cortisolo sono stati associati ad un aumento dell’infiammazione, ad un’alterazione della funzione immunitaria e ad una compromissione della guarigione dei tessuti,
tutti fattori che possono contribuire all’esacerbazione dei disturbi muscolo scheletrici.
Inoltre, la tensione muscolare indotta dallo stress e la riduzione del flusso sanguigno possono portare a squilibri muscolari, punti trigger e spasmi muscolari, amplificando il dolore e la disfunzione.
(prosegue ancora nell'articolo della dott.ssa Jenny LF Andrus)

20/04/2024

Il tuo livello di stress può influire sulle tue condizioni muscolo scheletriche e sul dolore che senti?
come riportato da un articolo scritto dalla dott.ssa Jenny LF Andrus, specialista del settore, afferma che le condizioni muscolo scheletriche influenzano in modo significativo la qualità della vita è stato riconosciuto da tempo che lo stress contribuisce ad aggravare le condizioni muscolo scheletriche.
Esiste una relazione complessa tra stress e disturbi muscolo scheletrici che coinvolge meccanismi fisiologici, psicologici e comportamentali.
Riconoscendo l’interconnessione tra stress e salute muscolo-scheletrica, gli operatori sanitari possono ottimizzare le strategie di trattamento e migliorare i risultati dei pazienti. lavorando in sinergia un approccio multidisciplinare.

I disturbi muscolo scheletrici colpiscono i muscoli, le ossa, i tendini, i legamenti e le articolazioni.
Le condizioni comuni includono l'artrosi , l'artrite reumatoide, la fibromialgia , la lombalgia e la tendinite , tra gli altri.
queste condizioni possono provocare dolore cronico, mobilità ridotta, limitazioni funzionali e diminuzione del benessere generale.
Sebbene le cause dei disturbi muscolo scheletrici siano multifattoriali, prove emergenti suggeriscono che lo stress gioca un ruolo significativo nel loro sviluppo e progressione.

24/01/2024

intervieni precocemente.....
Febbraio, il mese del contrasto allo stress e all'ansia
con la terapia breve ad approccio strategico, un modello di comprovata efficacia, puoi riprendere il controllo della tua vita in breve tempo.

24/01/2024

Inoltre altri relatori del convegno hanno messo in evidenza che l’esposizione a particolari tipi di stress provoca alterazioni epigenetiche (ovvero cambiamenti che influenzano il fenotipo* senza alterare il genotipo*) che permangono per tutta la vita e fanno sì che gli equilibri neurochimici e funzionali siano permanentemente modificati. Non conosciamo ancora perfettamente quale sia la portata di tutto quanto è stato studiato sul legame tra stress e malattie psichiatriche e quindi si parla di alterata suscettibilità: infatti non tutte le persone esposte a stress, anche precocemente, si ammalano. La scommessa sarà allora capire perché?

24/01/2024

Lo Stress rappresenta un forte fattore di suscettibilità nel contesto di molti disturbi ,non solo di tipo psicologico e neurologico ma anche di tipo metabolico.
Sul quotidiano Sanità del mese di gennaio , viene posta l'attenzione su una ricerca condotta da un gruppo di lavoro della società Italiana di Farmacologia, dalla quale è emerso che lo stress e le malattie abbiano un legame molto stretto.
Lo stress espone l’organismo a pericolose condizioni che possono cronicizzarsi nel tempo.
Ha un impatto diverso a seconda delle età e dai momenti della vita
Molte sono le patologie di tipo psicologico e psichiatrico attribuibili alla presenza di stress, possono andare dalla depressione alla schizofrenia, sino a una lunga serie di disturbi , ma anche malattie metaboliche; ipertensione arteriosa, aumento di peso e aumento dello stato infiammatorio.
segue..

24/01/2024

Stress e Ansia ..
perchè occuparsene ..