Dott.ssa Adriana Lombardo - Psicoterapeuta - Torino

Dott.ssa Adriana Lombardo - Psicoterapeuta - Torino Svolgo attività di psicoterapia in studio privato rivolta a bambini, adolescenti ed adulti.

22/03/2026
💌 "Se il tuo terapeuta ti mette un po' a disagio, probabilmente sta lavorando".La psicoterapia rappresenta una spazio di...
20/03/2026

💌 "Se il tuo terapeuta ti mette un po' a disagio, probabilmente sta lavorando".

La psicoterapia rappresenta una spazio di sicurezza, e allo stesso tempo rappresenta uno spazio di cambiamento. Il cambiamento psicologico raramente avviene dentro una zona di totale comfort, perchè la mente tende a proteggere gli equlibri già conosciuti, anche quando producono sofferenza.

Il lavoro terapeutico entra spesso proprio lì: nei punti in cui uno schema abituale emerge con chiarezza. Il terapeuta aiuta le persone a osservare quel meccanismo con maggiore consapevolezza, e questo passaggio può generare momenti di lieve disagio emotivo.

La ricerca sull' alleanza terapeutica mostra che i momenti di tensione o di confronto rappresentano spesso passaggi importanti nel processo clinico. In molti casi il paziente incontra parti di sè che fino a quel momento erano rimaste protette o poco esplorate.

Il disagio in terapia assume quindi un significato molto diverso dal disagio relazionale quotidiano. La presenza di fiducia, confini chiari e responsabilità clinica trasforma quel momento in un'occasione di crescita psicologica.

In molte psicoterapie il cambiamento emerge proprio da questo movimento: la mente riconosce un proprio schema, prova inizialmente una sensazione di esposizione o vulnerabilità, e gradualmente sviluppa una nuova capacità di comprenderlo e modificarlo.

Il terapeuta accompagna questo processo con attenzione, rispetto e presenza emotiva. La relazione terapeutica resta il contenitore che rende possibile affrontare ciò che prima risultava troppo difficile da guardare.

La terapia rappresenta quindi un luogo di sicurezza e allo stesso tempo un luogo in cui alcune verità psicologiche iniziano finalmente a diventare visibili. ✨️

💌 Nel tuo andare ,non cercare un luogocome fissa dimora ,ma piuttostosii te stessoin qualsiasi luogotu vai.Arjun
17/03/2026

💌 Nel tuo andare ,
non cercare un luogo
come fissa dimora ,
ma piuttosto
sii te stesso
in qualsiasi luogo
tu vai.

Arjun

💌 I TRE TRADIMENTIIl primo tradimentoMolte relazioni iniziano con una grande apertura del cuore. Due persone si incontra...
17/03/2026

💌 I TRE TRADIMENTI
Il primo tradimento

Molte relazioni iniziano con una grande apertura del cuore. Due persone si incontrano, si innamorano e per un certo periodo sperimentano uno stato di apertura, di fiducia e di presenza che sembra naturale e spontaneo. In quella fase il cuore è in primo piano e la relazione appare semplice.

Ma quasi sempre accade qualcosa che pochi riescono a vedere con chiarezza.

Prima o poi riemerge il materiale irrisolto che ognuno porta dentro di sé. Ferite antiche, paure profonde, schemi appresi nell’infanzia o nelle relazioni precedenti. Tutto ciò non scompare con l’innamoramento: rimane in attesa sotto la superficie.

Col passare del tempo queste ferite tornano a farsi sentire. Il cuore, che all’inizio si era aperto con naturalezza, comincia lentamente a richiudersi sotto la pressione dell’inconscio. Senza accorgercene, torniamo a relazionarci non più dal cuore ma dalla nostra ferita principale.

Può essere la paura dell’abbandono, il bisogno di controllo, l’egocentrismo, il timore di non essere abbastanza, o qualsiasi altra forma di vulnerabilità profonda. Qualunque sia la ferita dominante, quando essa prende il sopravvento cambia completamente la prospettiva della relazione.

Questo è il primo tradimento.

Il tradimento non è necessariamente un gesto esterno. È un movimento interiore. È il passaggio dal cuore alla ferita.

Quando non siamo più nel cuore, cominciamo a difenderci. La mente prende il controllo, entrano in gioco i meccanismi psicologici, le reazioni automatiche, le strategie di protezione. E quando una persona entra nella difesa, inevitabilmente attiva anche le ferite dell’altro.

Così entrambi i cuori si chiudono e la relazione scivola lentamente nei vecchi schemi: incomprensioni, paure, conflitti, fraintendimenti.

Quando il cuore guida, la relazione è intuitiva e semplice. Quando invece guidano le ferite, emergono ruoli, difese e battaglie psicologiche.

Questo è spesso il vero inizio della crisi: non quando accade qualcosa di esterno, ma quando smettiamo di relazionarci dal cuore.



Il secondo tradimento

C’è poi un secondo livello, ancora più profondo.

Molte persone entrano in relazione senza aver mai realmente sciolto il legame psicologico con il proprio sistema familiare. Non basta dire “non sarò come mio padre o mia madre”. Senza un lavoro di consapevolezza, le dinamiche familiari continuano ad agire dentro di noi.

Nel tempo, senza accorgercene, cominciamo a riprodurre i modelli appresi in famiglia. I fantasmi dei genitori, dei nonni e dell’intero sistema familiare entrano nella relazione e ne condizionano il funzionamento.

A poco a poco le persone smettono di essere se stesse e iniziano a recitare ruoli inconsci. Lei può ritrovarsi a incarnare il modello materno o quello della suocera. Lui può assumere il ruolo del padre o del suocero. Le dinamiche familiari si ripetono quasi meccanicamente.

Quando entriamo nei ruoli, non siamo più nel cuore. Il cuore è coscienza viva, presenza, libertà di essere. Il ruolo, invece, appartiene all’inconscio.

Se la coscienza non si libera dal peso dell’inconscio familiare, la relazione diventa il luogo dove si riproducono vecchie storie che non appartengono realmente ai due partner.

Questo è il secondo tradimento: permettere che il sistema familiare prenda il posto della coscienza e dell’autenticità nella relazione.



Il terzo tradimento

Esiste infine un terzo tradimento, che spesso avviene ancora prima che la relazione inizi davvero.

Molte persone entrano in una relazione partendo da una ferita. Cercano qualcuno che riempia un vuoto, che allevi una solitudine, che guarisca un dolore interiore.

In questo caso la relazione non nasce dal cuore, ma dal bisogno.

Quando ci avviciniamo all’altro per sentirci completi, per essere rassicurati o per evitare la solitudine, stiamo inconsciamente usando l’altra persona come una soluzione alle nostre ferite.

Ma nessuna relazione può guarire ciò che non siamo disposti a vedere dentro di noi.

Entrare in relazione con questo atteggiamento significa chiedere all’altro di colmare i nostri vuoti interiori. E questo, anche se spesso avviene senza cattive intenzioni, è già una forma di tradimento dell’amore.

Perché l’amore autentico nasce dall’incontro tra due persone che cercano di essere presenti e consapevoli, non dall’incontro tra due ferite che cercano di salvarsi a vicenda.

Quando non conosciamo noi stessi, non vediamo le motivazioni profonde che ci spingono verso una relazione. E senza questa visione continuiamo a ripetere gli stessi schemi, le stesse dinamiche, gli stessi errori.

In fondo, ogni tradimento esterno è quasi sempre la conseguenza di un tradimento interiore avvenuto prima.

Il vero lavoro non è evitare gli errori, ma imparare a vedere con chiarezza ciò che accade dentro di noi: cause, condizioni ed effetti.

Solo quando iniziamo a vedere davvero possiamo smettere di ripetere gli stessi schemi e cominciare a relazionarci dal cuore.

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Roberto Potocniak- Eleonora Benzi

Indirizzo

Turin

Telefono

+393922384010

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