Dietista Maria Lucia Macrì

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Il mio obiettivo è introdurti all’interno di un percorso che ti porterà a perdere peso e a vederti con
occhi nuovi e a raggiungere un equilibrio con il cibo. Prova ora a prendere l’alimentazione come aspetto da cui partire per sviluppare una consapevolezza
che sappia migliorare la tua vita. Una filosofia orientale dice che: “l’uomo è ciò che mangia”, io penso che l’uomo è anche come
mangia, non

ha importanza solo cosa mangiamo ma anche come lo facciamo. Con l’esperienza, mi sono resa conto che la semplice dieta non è la soluzione a tutto, serve capire la
causa, il vero motivo che ti ha portato all’aumento di peso. Riceverei sulla tua email tutte le informazioni sul mio metodo. Ti ricordo di confermare la mail di iscrizione e controllare sempre in spam. https://app.getresponse.com/site2/clienti_02/?u=Gx73o&webforms_id=hYApq

Leggi attentamente e scrivimi una email per fissare un appuntamento.

17/04/2026

Arriva la sera
e senti quel bisogno di mangiare.

E pensi che sia fame.

Ma spesso non lo è.

È stanchezza.
È bisogno di staccare.
È il primo momento in cui ti fermi davvero.

Durante il giorno vai avanti.
Fai tutto.
Ti tieni dentro tutto.

E la sera…
crolli.

E il cibo diventa solo
il modo più veloce per farlo.

Il problema non è quello che mangi.

È quello che ti manca durante il giorno.

E da lì si può iniziare a cambiare.

Ti succede la sera?





Molte persone arrivano pensandoche il problema sia il peso.E che basti fare meglio.Ma poi succede qualcosa.Iniziano ad a...
15/04/2026

Molte persone arrivano pensando
che il problema sia il peso.

E che basti fare meglio.

Ma poi succede qualcosa.

Iniziano ad ascoltarsi.
A guardarsi davvero.
A rimettersi al centro.

E lì cambia tutto.

Non perché fanno di più.
Ma perché smettono di combattere
e iniziano in modo diverso.

Questa è una delle trasformazioni più belle
che vedo ogni giorno.

Se senti che è il momento anche per te,
scrivimi “INIZIO”





09/04/2026

Quando lavori sul peso,
pensi che il risultato sia lì.

Ma non è quello il punto.

Il punto è quando smetti di sentirti sbagliata.

Quando smetti di combatterti.
Quando non devi più forzarti.

Quando ti riconosci.

E inizi a dire:
“Oggi mi sento me stessa”

E no,
non è una cosa semplice.

È un cambiamento profondo.

È da lì che si inizia davvero.

Se senti che è il tuo momento,
scrivimi “INIZIO”





Non è sempre facile concedersi una pausa.Fermarsi davvero.Respirare.Lasciare andare per un attimo il controllo.Eppure è ...
05/04/2026

Non è sempre facile concedersi una pausa.
Fermarsi davvero.
Respirare.
Lasciare andare per un attimo il controllo.
Eppure è proprio lì
che può iniziare qualcosa di diverso.
In questi giorni,
prova a non chiederti cosa “dovresti fare”.
Ma come vuoi sentirti.

Buona Pasqua ✨





02/04/2026

Quando parliamo di peso,
pensiamo che il problema sia lì.
Ma non è solo quello.

È come ti senti ogni giorno.
È il modo in cui ti guardi.
È quel pensiero costante di dover ricominciare.

E ogni volta che succede,
inizi a credere
che il problema sei tu.

Ma non è così.

Non è questione di fare meglio.
È che hai sempre iniziato
nel modo sbagliato.

E finché parti da lì,
tornerai sempre allo stesso punto.

Se ti riconosci in queste parole,
scrivimi “INIZIO”







02/04/2026

Quando parliamo di peso,
pensiamo che il problema sia lì.
Ma non è solo quello.
È come ti senti ogni giorno.
È il modo in cui ti guardi.
È quel pensiero costante di dover ricominciare.
E ogni volta che succede,
inizi a credere
che il problema sei tu.
Ma non è così.
Non è questione di fare meglio.
È che hai sempre iniziato
nel modo sbagliato.
E finché parti da lì,
tornerai sempre allo stesso punto.

Se ti riconosci in queste parole,
scrivimi “INIZIO”





Se ogni volta inizi con entusiasmoma dopo poco molli,è facile pensareche il problema sei tu.Che non sei abbastanza costa...
01/04/2026

Se ogni volta inizi con entusiasmo
ma dopo poco molli,

è facile pensare
che il problema sei tu.

Che non sei abbastanza costante.
Che ti manca qualcosa.

Ma non è così.

Il problema non è quanto ci provi.
È come stai provando.

Se parti sempre da controllo, regole e pressione,
all’inizio reggi.

Poi però diventa troppo.

E torni al punto di partenza.

Non serve ricominciare ancora.
Serve iniziare in modo diverso.

Se ti riconosci in queste parole,
scrivimi “INIZIO”










31/03/2026

Quando pensi al cambiamento,
pensi subito al peso.

Ma non è quello che ti pesa davvero.

È come ti senti ogni giorno.
È quella fatica costante.
È il senso di non riuscire mai davvero.

E allora ricominci.
E ti controlli.
E ci riprovi.

Ma non è mancanza di volontà.

È che nessuno ti ha mai insegnato
ad ascoltarti davvero.

E finché non parti da lì,
tornerai sempre allo stesso punto.

Se ti riconosci in queste parole,
scrivimi “INIZIO”





09/03/2026

Se anche tu ti sei sentita almeno una volta così:

inizi la dieta
poi molli
e alla fine pensi che il problema sei tu.

Ieri alla Just The Woman I Am a Torino
eravamo in 35.000.

E anche Flores – Alle Radici del Benessere era lì.
Con leggerezza, ironia e tanta verità
abbiamo condiviso i 10 comandamenti del Metodo Flores.

Perché troppe donne vivono il rapporto con il cibo
tra regole, sensi di colpa
e la sensazione di non fare mai abbastanza.

Ma il benessere non nasce dal giudizio.
Nasce dalla consapevolezza.
Dall’equilibrio.
E da un rapporto più gentile con te stessa.
Un passo alla volta.

🌸 Inizia a rifiorire





03/03/2026

Non sei stanca del peso.

Sei stanca di sentirti sempre uguale.

Sempre con la pancia gonfia.
Sempre con quel senso di colpa.
Sempre a ripartire il lunedì.
Sempre a pensare che “stavolta andrà meglio”.

E poi ritrovarti nello stesso punto.

Il problema non è che non sai cosa mangiare.

È che sei sola dentro questo ciclo.

E quando sei sola,
inizi a pensare che il problema sei tu.

Il cambiamento vero non parte da una dieta più rigida.

Parte quando smetti di combattere
e inizi a sentirti accompagnata.

In prima visita lavoriamo su questo:
su cosa mangi,
ma soprattutto su quello che senti.

Per marzo ho ancora alcune disponibilità tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il momento,
scrivimi “PRIMA VISITA” in privato.

Non serve essere pronta.
Serve essere stanca di restare sempre uguale.





Molte donne arrivano da me convinte di essere sbagliate.Convince di non avere abbastanza forza.Abbastanza costanza.Abbas...
28/02/2026

Molte donne arrivano da me convinte di essere sbagliate.

Convince di non avere abbastanza forza.
Abbastanza costanza.
Abbastanza disciplina.

Non è così.

Il problema non sei tu.
È l’approccio che ti ha insegnato a controllarti invece di capirti.

In prima visita non ti consegno una lista di divieti.
Ti ascolto.
E da lì costruiamo.

In questo momento ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il momento di smettere di fare da sola,
scrivimi.

Dott.ssa Maria Lucia Macrì
Dietista – Biologo Nutrizionista – Floriterapeuta
Gruppo FB: Dott.ssa Maria Lucia Macri - Flores alle Radici del Benessere https://www.facebook.com/groups/654099992037794
Tel. 340/9181779
info@marialuciamacri.com
www.floresnutrizione.com/
📍Torino 📍Carmagnola







24/02/2026

Non è la caduta che ti definisce.
È la storia che racconti su quella caduta.

Nel rapporto con il peso questo passaggio cambia tutto.

Quando una dieta non funziona,
non pensiamo che fosse troppo rigida
o poco sostenibile.

Pensiamo:
“Il problema sono io.”

Ed è lì che smettiamo di provarci davvero.

In prima visita non lavoriamo solo su cosa mangiare.
Lavoriamo su questo.

Separiamo il fatto dall’etichetta.
L’episodio dall’identità.

Se senti che è il momento di cambiare approccio,
in questo periodo ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Puoi scrivermi in privato
oppure Clicca qui https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni sulla prima visita.





Indirizzo

Via Sebastiano Caboto 44
Turin
10129

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393409181779

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Dimagrire e mangiare ora lo puoi fare!

Abbandona le diete “fai da te” o i consigli frutto di improvvisazione e affidati ad una specialista nel campo alimentare. Solo così la parola dieta non sarà più associata a ”restrizione” e diventerà sinonimo di educazione alimentare volta al conseguimento di un ottimale stato di salute!

La Dott.ssa Maria Lucia Macrì effettua consulenze nutrizionali personalizzate in grado di educare il paziente ad una sana e corretta alimentazione, in base alle patologie e/o esigenze individuali.