Le Meditabonde - Counseling e pratiche di vita consapevole

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Le Meditabonde - Counseling e pratiche di vita consapevole Meditazioni camminate outdoor nei parchi urbani, in montagna, in luoghi sacri . Collaboro stabilmente con il centro olistico Oasis Studio Torino.

Sono una professional counselor ( con formazione in psicosintesi), e offro incontri di counseling individuali in studio e - su richiesta - in spazi naturali all'aperto, sessioni di pratica di meditazione in gruppo e camminate meditative outdoor presso parchi pubblici cittadini, in luoghi sacri del nostro territorio e in spazi naturali selvatici. Sono attualmente in formazione per diventare insegnate di pratica bioenergetica presso la scuola IPSO di Milano. Nato nell’estate 2011 dall’intuizione di un gruppo di amici, praticanti di meditazione e provenienti da differenti sentieri filosofici e religiosi, il progetto originario che si chiamava “presidio permanente di meditazione consapevole” si è manifestato per la prima volta durante l'edizione 2011 di Torino Spiritualità, ed è in seguito evoluto nel progetto de “Le Meditabonde - meditazioni errabonde in città”, ora portato avanti da me, Silvia Fenoglio.

“Le Meditabonde, meditazioni errabonde in città” è un’iniziativa animata dall'intenzione di rendere accessibili pubblicamente a tutti momenti di raccoglimento e d'incontro al di fuori dei luoghi istituzionali - nel tempio naturale offerto da cielo, terra e dal suolo della nostra città – insieme al desiderio di attuare un'azione civile silenziosa ma potente di determinata presenza, coltivando la pace e la fratellanza reciproca, nel rispetto armonioso del sentimento spirituale di ciascuno. Le “Meditabonde” hanno scelto finora di manifestarsi nei parchi urbani della nostra città (Valentino, Colletta, Tesoriera, Colonnetti): a guidarle è l'intuizione, per nulla originale ma molto reale e concreta, che Madre Natura abbia in sé il grande potere di guarirci e renderci stabili e gioiosi se solo facciamo a Lei ritorno con fiducia, per contattare la Terra e abbandonarcii tra le sue amorevoli braccia. Lo stile meditativo praticato si ispira all’opera del Maestro zen vietnamita Thich Nhat Hahn, cui m'inchino con rispetto e gratitudine.

La vera spiritualità non è un passatempo da sfoggiare, né un accessorio da indossare quando la vita concede un attimo di...
04/02/2026

La vera spiritualità non è un passatempo da sfoggiare, né un accessorio da indossare quando la vita concede un attimo di tregua.

È un modo diverso di stare al mondo.

È il respiro che si trasforma in preghiera, il passo che diventa meditazione, il pensiero che si apre un varco verso ciò che è illimitato.
È la scelta quotidiana di orientarsi… come un girasole ostinato… verso la Luce che non inganna, verso la Verità che non cambia.

Dunque, coltivare la spiritualità significa rompere la crosta dell’abitudine per riuscire ancora e ancora a stupirsi, a rigenerarsi, per ricordare che la tua essenza più autentica non vive nella superficie delle cose, ma in quel “luogo” dell’eternità in cui il tuo nome è già conosciuto, già amato, già custodito nella mente di Dio.


Meditare con la Luna Piena Celebrare la Luce e il CompimentoDurante i giorni della Luna Piena, le energie sono al massim...
03/02/2026

Meditare con la Luna Piena Celebrare la Luce e il Compimento

Durante i giorni della Luna Piena, le energie sono al massimo. È il momento per celebrare i successi raggiunti, riflettere sui traguardi conquistati e lasciare andare ciò che non serve più. La luce intensa del plenilunio illumina quel che è nascosto, favorendo la consapevolezza e la liberazione dai vecchi schemi.

Questo è anche un tempo potente per liberarsi da energie stagnanti, schemi mentali o situazioni che non sono più allineate con il tuo percorso di crescita.

Questa sera la pratica che guiderò includerà:
- La cerimonia del Lasciare Andare: scriveremo su un foglio ciò che vogliamo rilasciare per poi bruciarlo come atto simbolico di liberazione;
- La cerimonia della gratitudine: per riconoscere e avere consapevolezza dei traguardi raggiunti e ringraziare per le benedizioni ricevute.

Dove: Via Bagetti 1 a Torino
Presso studio professionale
Silvia Fenoglio Counselor
Orario: Dalle 18,30 alle 19,30

Ingresso libero, prenotazione necessaria
+39 338 523 2605
info@silviafenoglio.it

Sempre più commossa e coinvolta dal coraggio di questi monaci
02/02/2026

Sempre più commossa e coinvolta dal coraggio di questi monaci

Una marcia di 2.300 miglia, la  "Walk for Peace" é partita a ottobre 2025 negli US A, condotta da monaci buddhisti che s...
27/01/2026

Una marcia di 2.300 miglia, la "Walk for Peace" é partita a ottobre 2025 negli US A, condotta da monaci buddhisti che stanno attraversando dieci Stati americani.
Partita dal Texas, la marcia raggiungerà Washington D.C. per portare il suo messaggio di
P A C E.
Insieme ai monaci cammina un cane, Aloka, che é diventata più di una mascotte, un protagonista e il beniamino di tutt3

Il messaggio di pace della marcia sta conquistando e commuovendo migliaia di persone e intere comunità, che si radunano nei luoghi del suo passaggio offrendo cibo, fiori, parole di sostegno e ricevendo in cambio benedizioni, carezze, a volte un braccialetto votivo.
I monaci stanno affrontando con coraggio condizioni personali, ambientali e climatiche a volte avverse e sfidanti, portando lungo la strada il loro messaggio di unità, compassione e consapevolezza,
per promuovere la pace interiore e l'armonia sociale


27/01/2026

Una marcia di 2,300 miglia , la "Walk for Peace" attraverso in questo mesi gli US A, condotta da monaci buddhisti che stanno attraversando dieci Stati americani.
Partita dal Texas, la marcia raggiungerà Washington D.C. per portare il suo messaggio di
P A C E.
insieme ai monaci cammina un cane, Aloka, che é diventata più di una mascotte, un protagonista e il beniamino di tutt3

Il messaggio di pace della marcia sta conquistando e commuovendo migliaia di persone e intere comunità, che si radunano nei luoghi del suo passaggio offrendo cibo, fiori, parole e ricevendo benedizioni, carezze, a volte un braccialetto votivo.
I monaci stanno affrontando con coraggio condizioni personali, ambientali e climatiche a volte avverse e sfidanti portando lungo la strada il loro messaggio di unità, compassione e consapevolezza
per promuovere la pace interiore e l'armonia sociale

🌔🌓🌒🌑🌘🌗🌖🌕La Luna Nuova segna l’inizio di un nuovo ciclo lunare. In questa fase la luna è invisibile nel cielo, e questo b...
15/01/2026

🌔🌓🌒🌑🌘🌗🌖🌕
La Luna Nuova segna l’inizio di un nuovo ciclo lunare. In questa fase la luna è invisibile nel cielo, e questo buio simbolico rappresenta un momento propizio per il raccoglimento interiore e la progettazione di qualcosa di nuovo perchè ci ricorda che ogni trasformazione nasce nell’oscurità, proprio come un seme che riposa e germoglia sottoterra prima di emergere alla luce.

Le meditazioni della Luna Nuova sono momenti che dedichiamo a guardarci dentro e a seminare nuovi intenti. Uno spazio di creatività e di rinascita, un luogo sacro dove tutto diventa possibile.

I 3 rituali della Luna Nuova che puoi fare:
🌜Scrivi le tue intenzioni: annota i desideri e gli obiettivi che vuoi manifestare durante il ciclo lunare.
🌜 Meditazione di radicamento: per connetterti alla terra e rinforzare le tue radici interiori, creando una base stabile per i nuovi inizi.
🌜 visualizzazione: immagina i tuoi sogni come se fossero già realizzati, nutrendo le tue intenzioni con emozioni positive e fiducia.

✨✨✨✨
Meditare in gruppo in questa fase può generare un'energia più potente, grazie al sostegno reciproco.

MEDITAZIONE DELLA LUNA NUOVA
martedì 20 gennaio 2026 ore 18,30
Presso studio di Counseling di Silvia Fenoglio
Via Bagetti 1, Torino

INFO & PRENOTAZIONI:
338 5232605 info@silviafenoglio.it

Si, proprio così!!!! Entriamo nel nuovo anno a passo deciso, andiamoci a prendere la felicità che meritiamo, con energia...
05/01/2026

Si, proprio così!!!! Entriamo nel nuovo anno a passo deciso, andiamoci a prendere la felicità che meritiamo, con energia e allegria! Qualunque cosa ci riservi il futuro

la B I O E N E R G E T I C A c'è! 🤩

👉🏻 Prima sessione dell' anno nuovo giovedì 8 gennaio 19,00-20,30
In via Guastalla 5 a Torino.
Ti aspetto!

Prima sessione di prova sempre libera e
G R A T U I T A.
Prenota subito e fai il primo passo verso il cambiamento
+39 3385232605
Info@silviafenoglio.It

Spoiler: domenica 1 febbraio
O P E N D A Y GuastallaCinque
per provare gratuitamente tutte le attività offerte dagli operatori olistici della community:
✅yoga
✅Mindfulness
✅do-in
✅bioenergetica
✅biodanza
✅Pratiche corporee

Segnati la data, invita un amic3 a partecipare.
Ci vediamo in Vanchiglia.:-)

openday

29/12/2025

Vivi l'occasione di cogliere il meglio da queste notti magiche, con le meditazioni delle Tredici Notti Sante per il nuovo anno.
Scrivimi se vuoi ricevere tutte le meditazioni fino al 6 gennaio
Info@silviafenoglio.It

✨⭐✨Dritte all'Anima⭐✨⭐Quattro meditazioni per quattro martedì, aspettando il Natale 📅 2,9, 16 e 23 dicembre ⏱️dalle 19,0...
01/12/2025

✨⭐✨Dritte all'Anima⭐✨⭐
Quattro meditazioni per quattro martedì, aspettando il Natale

📅 2,9, 16 e 23 dicembre
⏱️dalle 19,00 alle 20,00
📍via Bagetti 1, Torino
👉🏻presso studio professionale Silvia Fenoglio Counselor

🎁🎁🎁a offerta libera e consapevole, nello spirito del dono
👉🏻la prenotazione é necessaria

📩info@silviafenoglio.it
📞3385232605

💫☄️🌲❄️🌀💫


💫💫💫ASPETTANDO LA LUCE Quattro incontri di meditazione dedicati al momento dell'anno che  vuole parlare alla nostra Anima...
21/11/2025

💫💫💫ASPETTANDO LA LUCE
Quattro incontri di meditazione dedicati al momento dell'anno che vuole parlare alla nostra Anima.
🌲Il Natale é una storia affascinante e magica che racconta, attraverso i suoi simboli, il passaggio dal buio alla luce e il nostro bisogno di una guida luminosa che ci indichi il cammino e ci aiuti a riconoscere il nuovo annuncio di un nuovo regno, tutto interiore. 👑

E negli stessi giorni il solstizio d'Inverno, il momento dell'anno più buio che precede la rinascita della luce e del "Sol Invictus", il sole invincibile.

🌀Archetipi eterni, a cui tornare per ritrovare senso e direzione.

Esploriamo insieme:

✨LA GROTTA e il buio
✨LA STELLA la guida luminosa
✨L'ANNUNCIO gli Angeli messaggeri
✨LA LUCE che porta novità

⭐Sarà un viaggio interiore trasformativo, un modo nuovo per avvicinarci al 25 dicembre con più consapevolezza e lentezza.

📅martedì 2, 9, 16 e 23 dicembre
⏱️Orario 19,00 - 20,00
📍Via Bagetti 1, Torino
Presso studio professionale
Silvia Fenoglio Counselor

🎁La partecipazione é libera, ad offerta consapevole per sostenere le spese dello spazio che ci accoglie , nello spirito del dono 🎁

👉🏻PRENOTAZIONE NECESSARIA
📞338 5232605
📩info@silviafenoglio.it





_É così anche per te_?Facci caso: ogni volta che provi a prenderti più cura di te, la mente trova delle buone scuse per ...
30/10/2025

_É così anche per te_?Facci caso: ogni volta che provi a prenderti più cura di te, la mente trova delle buone scuse per non farlo e per lasciare tutto così com"e.

😧É troppo faticoso, e io sono troppo fuori forma
🤔É troppo strana: che cosa é questa "bioqualcosa" ?
😩La zona é troppo centrale, non trovo parcheggio
😓La zona é troppo periferica, quanto ci metto ad arrivare
😳Ma perché di lunedì? É la sera del cinema
🫤Ma perché di martedì? É la serata del calcetto
🙄Ma perché di mercoledì, così in mezzo alla settimana...
😤Ma perché di giovedì? É la serata dell' apericena con gli amici
😬Ma perché di venerdì? Si parte per il weekend...

🌀🌀🌀QUANDO DECIDO DAVVERO DI INCOMINCIARE QUALCOSA DI NUOVO E IN SINTONIA CON I MIEI BISOGNI PROFONDI NON CI SONO OSTACOLI E TUTTO FLUISCE

✅Sono nel posto giusto, e il corpo me lo dimostra
✅Ho fiducia nelle mie potenzialità
✅Sono entusiasta di conoscere una nuova disciplina
✅sono consapevole che per cambiare occorre fare il primo passo
✅Sono di nuovo in contatto con le mie emozioni
✅sento scorrere una nuova energia vitale
✅provo curiosità nei confronti degli altri
✅Provo gratitudine per l'occasione di sperimentarmi

Vieni a sperimentare la BIOENERGETICA
ti offro una sessione di 90 minuti libera e gratuita, per _sentire_ se fa davvero per te.

📍
Ogni giovedì dalle 19,15 alle 20,45
In Via Guastalla 5 a Torino
Presso Spazio Guastalla5

👉🏻Prenota ora!
📩info@silviafenoglio.it
📞3385232605

Indirizzo

Corso Casale 349
Turin
10132

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 22:30
Martedì 08:30 - 22:30
Mercoledì 08:30 - 22:30
Giovedì 08:30 - 22:30
Venerdì 08:30 - 22:30
Sabato 08:30 - 22:30
Domenica 08:30 - 22:30

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