22/12/2025
In collaborazione con Fidia Farmaceutici S.p.a.
Ci sono momenti in cui anche le cose più semplici iniziano a sembrarci complicate.
Il lavoro, le scadenze, la gestione della casa o della famiglia: tutto sembra pesare più del solito.
È in queste situazioni che il nostro umore può risentirne, facendoci sentire svuotati, irritabili o poco concentrati.
Anche se non si tratta di un malessere clinico, è un segnale da non ignorare.
Uno stile di vita più bilanciato, il giusto riposo, una dieta ricca in nutrienti specifici e l'ascolto di sé possono davvero fare la differenza.
🧠 Prendersi cura dell'equilibrio mentale è una forma di prevenzione.
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