FarmaLeM

30/09/2025

✅ Per la Farmacia Portis di Torino abbiamo curato la realizzazione di un sito internet altamente personalizzato per comunicare tutte le informazioni della Farmacia, dai reparti ai servizi offerti, permettere agli utenti di effettuare prenotazioni allegando file al modulo contatti dedicato e conoscere eventi e promozioni in tempo reale. Il sito è dotato di funzionalità per l'invio della newsletter, importante mezzo di informazione per gli utenti registrati. Il modulo contatti permette agli utenti di chiedere informazioni alla farmacia ed effettuare prenotazioni allegando file.
Ogni sezione del sito è studiata per comunicare in modo intuitivo tutti i contenuti utili a chi necessita di conoscere servizi e reparti della farmacia stessa, orari, turni, eventi e promozioni. L'aggiornamento continuo dei contenuti in tempo reale, nostro fiore all'occhiello, è, con la personalizzazione accurata, tra gli aspetti preferiti dai nostri colleghi/clienti e dagli utenti della farmacia.
Per la Farmacia Portis realizziamo anche il calendario cartaceo personalizzato sia da parete, ogni anno con argomenti diversi dedicati alla salute, sia tascabile.

25/09/2025

✅ Per la Farmacia Corso Grosseto di Torino abbiamo realizzato un sito internet personalizzato e dotato di funzionalità per l'invio della newsletter, gradito mezzo di informazione per gli utenti registrati. Abbiamo curato anche il servizio fotografico, necessario per realizzare contenuti personalizzati su sito e monitor.
Clicca e scopri tutti i nostri servizi per la Farmacia Corso Grosseto di Torino:
https://www.farmalem.it/index.php/farmacia-corso-grosseto

22/09/2025

✅Iscrivetevi alla newsletter FarmaLeM per essere sempre informati su argomenti inerenti la salute. 📧

18/09/2025

✅ FarmaLeM si occupa della realizzazione e dell'aggiornamento a distanza, in tempo reale, di video per digital signage. Contattateci per maggiori informazioni.

16/09/2025

✅ Per la Farmacia Gancia di Torino abbiamo curato la realizzazione del sito web, che aggiorniamo in tempo reale. Inoltre gestiamo i contenuti della bacheca digitale con i turni e di un monitor. Clicca e scopri tutti i nostri servizi per la Farmacia Gancia: https://www.farmalem.it/index.php/farmacia-gancia

15/09/2025

LE NOCI
natutali integratori omega 3

Le noci sono considerate semi oleosi perché sono in grado di fornire olio con notevoli proprietà nutrizionali.
Le noci sono ottimi integratori naturali. Contengono una buona dose di proteine vegetali, 15 g su 100 g di noci, basso contenuto in carboidrati, ottima presenza di fibra alimentare idrosolubile utile per un sano microbiota intestinale. Vitamina E, K, acido folico.

Buona la presenza di ferro, magnesio, fosforo, zinco. Basso contenuto in acidi grassi saturi.
Le noci sono un salutare concentrato di acidi grassi monoinsaturi (acido oleico) e di omega 3. Le noci hanno il più alto contenuto in omega-3, che svolgono un ruolo protettivo dei mitocondri e delle membrane cellulari, essenziali per ridurre il rischio di patologie cardiovascolari e fornire energia metabolica. Le noci creano sazietà e vitalità. Possono integrare un piatto di verdura cruda per esaltare il gusto e valore nutrizionale.

Le noci possono sostituire il pesce in chi non introduce questo alimento, per assumere la giusta dose giornaliera di omega 3.
E’ consigliato un consumo di 20 g noci al giorno. Le noci hanno il più alto potere anti ossidante (Unità ORAC).

Associo le noci ad un ricordo del libro “I Promessi Sposi”: Fra Galdino frate cercatore che andava a fare la questua per il Convento.
Agnese e Lucia offrono le noci a Fra Galdino con l’impegno di riferire alcune informazioni a Fra Cristoforo. Buona giornata con le noci.

14/09/2025

13/09/2025

✅ FarmaLEM è una web agency nata nel 2007 dall'idea di due farmacisti di portare la Farmacia nell'era digitale con la realizzazione e l'aggiornamento di siti web responsive, quindi ottimizzati per tutti i dispositivi mobili.
Clicca per scoprire tutti i servizi di FarmaLeM:
https://www.farmalem.it/index.php/copri-i-servizi
Luisa Gavazza e Maurizio Cerutti unendo la loro trentennale esperienza di lavoro in farmacia (come farmacisti territoriali sulla città di Torino) ad una competenza informatica acquisita parallelamente alla loro attività principale, hanno creato ed implementato nel tempo un pool di servizi di comunicazione a 360° che permettessero alle Farmacie di utilizzare la rete come nuovo veicolo di promozione delle proprie attività.
In seguito hanno esteso il loro raggio d’azione anche ad altre realtà, come studi medici e dentistici e hanno ampliato l’offerta con altri servizi: monitor, bacheche con i turni, gestione social, grafica, foto, video.

10/09/2025

✅ Per la Farmacia San Nazario Villarbasse abbiamo realizzato un sito internet altamente personalizzato, che aggiorniamo in tempo reale. Curiamo inoltre la realizzazione e l'aggiornamento dei contenuti di due monitor posizionati all'interno della farmacia e di uno posizionato in vetrina.
Clicca e scopri tutti i nostri servizi per la Farmacia San Nazario di Villarbasse:
https://www.farmalem.it/index.php/farmacia-san-nazario

06/09/2025

LE ZUCCHE e il DNA.

Oggi scrivo come una umile zucca possa agire sul nostro DNA cellulare. La sigla DNA dall’inglese DeoxyriboNucleic Acid, e’ il patrimonio genetico soggettivo, e’ la nostra identità biologica. Ciascuno ha il suo DNA.

L’azione che le molecole alimentari possono esercitare sul DNA si chiama genomica nutrizionale. Una molecola alimentare può modulare l’azione del DNA, orientandolo verso una linea positiva o negativa per la nostra salute, peso corporeo. ln questi giorni ho raccolto tre varietà di zucche: zucca rossa Reddy, zucca violina a forma di violino, , zucca moscata a grandi spicchi, zucca Butternut.

Sono belle e sono buone. Sono salutari, sono ricche di nutrienti. Contengono una limitata dose di carboidrati. Sono una miniera straordinaria di caroteni che creano il colore delle zucche. I carotenoidi sono molecole lipidiche composti da oltre 40 atomi di carbonio, sono nutrienti essenziali perché il corpo umano non riesce a sintetizzarli.
Licopene, luteina, zeaxantina, betacaroteni …sono i carotenoidi più conosciuti. Scrivo adesso gli effetti che i carotenoidi realizzano nel nostro organismo.
La loro azione principale sta nell’agire sul nostro patrimonio genico, di modulare il DNA a funzioni salutari nei nostri organi. L’azione delle molecole alimentari sul DNA.
La carenza di luteina e zeaxantina causa patologie nell’occhio: la maculopatia retinica.
La macula ha la più alta densità di fotorecettori nella retina, permette la vista.
La maculopatia e’ la principale causa di cecità, di netta riduzione della capacità visiva con il passare degli anni.

Gli adipociti sono il deposito dei carotenoidi nel corpo umano, contribuendo al colore giallo del grasso. I carotenoidi favoriscono la riduzione dell’eccesso di grasso corporeo. Agiscono contro l’infiammazione dell’ipotalamo, responsabile di accumulo di massa grassa per riduzione della attività del sistema nervoso autonomo che innerva il tessuto adiposo.
Le zucche vanno cotte per favorire la bio disponibilità dei carotenoidi

05/09/2025

✅ FarmaLeM si occupa della realizzazione e dell'aggiornamento a distanza, in tempo reale, delle 𝐛𝐚𝐜𝐡𝐞𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢 𝐭𝐮𝐫𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞, in collaborazione con Nebri Tech. Un servizio che si è rivelato molto innovativo se consideriamo che finora il supporto per tale comunicazione è sempre stato cartaceo o affidato a piccole bacheche non sempre di facile utilizzo.
Con le nuove bacheche gestite da FarmaLeM si possono comunicare anche altre informazioni, oltre ai turni, come i contatti della farmacia o le farmacie aperte più vicine. Graficamente ed esteticamente molto impattanti, sono un mezzo sicuro per trasmettere professionalità e coerenza con un mondo digitale da cui non si può prescindere.