Dott.ssa Denise Caneparo - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Denise Caneparo - Biologa Nutrizionista

👩‍⚕️ Biologa nutrizionista funzionale
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24/11/2025

Molte persone riferiscono che umidità, pioggia o sbalzi di temperatura aggravano dolori muscolari o articolari. Non è un segnale esclusivo di fibromialgia: artrosi, tensioni croniche o disturbi reumatologici possono avere la stessa reazione.

Nella fibromialgia, questa sensibilità deriva da un sistema nervoso autonomo iperattivo, che amplifica la percezione del dolore.

⭕ Quando parlarne con un professionista?
Se la sensibilità al clima si accompagna a dolore diffuso, stanchezza cronica e disturbi del sonno, può essere utile approfondire.

L’alimentazione può ve**re in soccorso!
Non blocca la sensibilità climatica, ma aiuta a mantenere bassa l’infiammazione di base: omega-3, antiossidanti, magnesio e vitamina D sono preziosi alleati.

Mai sottovalutare un sintomo persistente: parlarne è sempre il primo passo.

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Denise Caneparo | Biologa Nutrizionista:
📞393 527 2388
📍Via Nino Bixio 35 – Orbassano (TO)

14/11/2025

Ti senti sempre stanco, gonfio, con fame anche dopo mangiato?
Magari pensi che sia colpa tua, della dieta sbagliata o della poca costanza. Ma a volte dietro c’è molto di più.

Oggi 14 novembre 2025 si celebra la Giornata Mondiale del Diabete ed è necessario avere le informazioni corrette su questa patologia sempre più diffusa.

L’insulino-resistenza e il diabete di tipo 2 possono iniziare anni prima dei valori “fuori norma”, e intanto rendere difficile dimagrire, gestire la fame e l’energia.

Non è solo “mangia meglio” o “fai più movimento”: serve capire come funziona il tuo corpo, perché ogni risposta inizia da lì.

In questo carosello trovi i segnali da non ignorare, gli esami giusti da chiedere e le strategie reali per rimettere in equilibrio metabolismo e infiammazione.

💛 Salvalo o condividilo con chi sta combattendo la stessa battaglia, senza ancora le risposte giuste.

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10/11/2025

Il legame tra Tiroidite di Hashimoto e glutine è molto discusso.

Nelle persone con diagnosi di celiachia o sensibilità al glutine documentata, eliminarlo è necessario.

Nelle altre situazioni, non sempre serve eliminarlo in modo drastico: è fondamentale una valutazione clinica caso per caso.

📌 Cosa fare?
Se hai sintomi gastrointestinali persistenti o familiarità per celiachia, escludere questa condizione con test specifici è il primo passo.

In assenza di diagnosi di celiachia o sensibilità certificata, si lavora sulla qualità: cereali integrali di buona qualità, combinati a un’alimentazione antinfiammatoria.

Tagliare alimenti a caso non è la soluzione: serve un approccio guidato.

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27/10/2025

Entrare in studio non significa solo parlare di dieta. È uno spazio in cui ti senti ascoltata, in cui ogni sintomo trova attenzione e ogni dubbio ha valore.
Ascolto la tua storia, perché ogni percorso è unico e non può essere ridotto a un numero sulla bilancia.
La visita è un momento di confronto sincero, in cui insieme costruiamo un piano che ti aiuti davvero a stare meglio.
Perché la scienza è importante, ma senza ascolto e umanità non può bastare.
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24/10/2025

La dieta chetogenica è altamente indicata nel trattamento del lipedema, grazie al suo effetto antinfiammatorio.

Non si tratta solo di dimagrire: seguendola correttamente può aiutare a ridurre l’infiammazione in tutto il corpo e migliorare il benessere generale.

⚠️Attenzione: non è adatta a tutti.
Deve sempre essere personalizzata e seguita da un professionista.
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20/10/2025

Dolori diffusi e disturbi digestivi come gonfiore, stitichezza o diarrea possono sembrare sintomi separati ma in alcuni casi sono legati da uno stesso meccanismo: stress cronico e ipersensibilità del sistema nervoso autonomo.

Nella fibromialgia, la sindrome dell’intestino irritabile ((BS) e molto frequente. Tuttavia, non semore disturbi intestinali + dolori muscolari = Tibromialgia: e importante escludere altre cause (intolleranze, patologie gastrointestinali, infezioni).

Quando approfondire?
Se i sintomi sono persistenti e associati a insonnia o affaticamento cronico, parlane con un professionista.

Supporto nutrizionale:
Una dieta personalizzata, che tenga conto di fibre fermentabili (FODMAP), qualità del microbiota e infiammazione di base, può ridurre gonfiore e dolori addominali.

Ogni piano va sempre adattato al caso specifico.
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17/10/2025

Bruciore, tosse cronica o gola irritata che non passa mai?
Spesso il reflusso gastroesofageo resta “silente” e si manifesta con sintomi insospettabili: voce roca, nodo in gola, acidità dopo i pasti…
Non ignorarli! Ci sono strategie semplici ma efficaci per gestirlo e migliorare il tuo benessere.
Salva questo post e condividilo con chi pensa che tosse e bruciore siano normali.
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13/10/2025

Quante volte ti sei sentita dire che basta perdere peso perché le gambe tornino “normali”?

Purtroppo nel lipedema questo consiglio è spesso fuorviante. Il tessuto adiposo alterato è resistente alla dieta e non risponde come l’adipe comune.

Per questo è importante non ridurre tutto a un semplice calcolo calorico: serve un alimentazione bilanciata, con
alimenti a basso carico infiammatorio e un controllo dei picchi glicemici.

Solo così si può contenere l’avanzamento dei sintomi, ma va sempre affiancata a terapie specifiche e movimento adeguato.
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06/10/2025

Cos è davvero il diabete?
Posso prevenirlo?
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23/09/2025

Chetogenica: serve davvero?

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19/09/2025

Non stai sbagliando tu.

Quello che può mancare non è l’impegno, ma una direzione giusta per il tuo corpo.

Solo quando capisci cosa c’è davvero dietro i tuoi sintomi, tutto cambia.

Non serve fare di più.
Serve fare meglio e su misura per te.

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