Eleonora La Monica Beauty Coach

05/02/2026

05/02/2026

Non ti serve controllare.
Ti serve restare.
Quando lasci andare, qualcosa dentro si sistema.
Respiro.
Resto.
Lascio andare.

03/01/2026

03/01/2026

Nel silenzio, di un viaggio in solitaria emergono queste domande che cercano risposte …

Cosa succede nel mio corpo?

Le spalle si abbassano un po’…
La tensione non serve più a proteggerti.

Cosa succede al mio respiro?

Diventa più profondo.
Non trattiene, accompagna, si affida .

Cosa fa il mio sistema nervoso?

Esce dalla modalità sopravvivenza.
Inizia a sentire sicurezza.

Prima avrei utilizzato
❌ questo concetto:

“Lascio andare ciò che non mi somiglia più”

✅ Adesso vedo questa Versione più allineata :

“Lascio andare ciò che il mio corpo trattiene per sopravvivere.” 🙏🏽

Capita anche a te che
il corpo chiede di lasciare andare?

11/12/2025

Non fai fatica ad amarti perché hai difetti…
fai fatica perché ti hanno insegnato a guardarti con gli occhi sbagliati.
Prova, per una volta, a guardarti con i tuoi.

05/12/2025

Quante volte ti sei trattenuta per paura del giudizio?
Quante volte avresti voluto muoverti, ridere, ballare… e non l’hai fatto?
La libertà non è perfetta: è autentica.
E quando torni ad essere autentica,
torni magnetica.
E ogni volta che ti esprimi, anche solo un gesto…
ti riaccende😉
La tua energia nasce da lì:
dal coraggio di esprimerti senza paura.

perfetta ❤️

28/11/2025

Prova anche tu:
fermati un secondo, respira e chiediti :
«Che cosa sta succedendo dentro di me adesso?»
Le risposte arrivano solo nel silenzio del corpo.
La presenza e il primo passo 🤍

27/11/2025

Quando smetti di forzare, la vita trova la strada.
Accogli.
Respira.
Lascia arrivare.

25/11/2025

Scegli il bello, proteggi la tua energia, dona presenza.
Piccoli gesti, grandi trasformazioni.
E così che cambia tutto .

23/11/2025

Quando impari a guardarti con compassione, cambia tutto.
Il primo passo? Un respiro.
Se vuoi capire da dove nascono questi blocchi e come scioglierli, possiamo farlo insieme:
test del respiro + consulenza.
Ti bastano 30 minuti.
Scrivimi RESPIRO in dm