Psicologia del Movimento Dottoressa Michela Calandretti

28/07/2025

Ordine degli Psicologi. 📆Il 25 settembre, dalle 18 alle 20 presso la sede OPP (via Mercantini 5), si terrà l’incontro di presentazione del 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐌𝐂, a cura della 𝘥𝘰𝘵𝘵.𝘴𝘴𝘢 𝘔𝘪𝘤𝘩𝘦𝘭𝘢 𝘊𝘢𝘭𝘢𝘯𝘥𝘳𝘦𝘵𝘵𝘪, psicologa e chinesiologa.

📌Il Metodo MC nasce dall’unione tra psicologia clinica e scienze motorie, secondo l’approccio innovativo di tipo bio-psico-sociale-MOTORIO. Al centro di questo modello vi è il movimento, inteso non solo come attività fisica, ma come linguaggio terapeutico, strumento cognitivo e mezzo di espressione emotiva.

L’iniziativa è rivolta a colleghe e colleghi interessati a esplorare una visione multidisciplinare del benessere psicofisico, fondata su evidenze scientifiche e su un’esperienza clinica trentennale.

➡️Attraverso l’approccio della Psicologia del Movimento, il Metodo MC propone un percorso terapeutico articolato in cinque tappe, racchiuse nell’acronimo 𝐂𝐑𝐄𝐄𝐑. Il termine richiama il verbo francese croire, che significa credere e creare, evocando i concetti di fiducia, cambiamento e trasformazione.

28/07/2025

Il Movimento fisico e cognitivo ☀️☀️☀️

📆Il 25 settembre, dalle 18 alle 20 presso la sede OPP (via Mercantini 5), si terrà l’incontro di presentazione del 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐌𝐂, a cura della 𝘥𝘰𝘵𝘵.𝘴𝘴𝘢 𝘔𝘪𝘤𝘩𝘦𝘭𝘢 𝘊𝘢𝘭𝘢𝘯𝘥𝘳𝘦𝘵𝘵𝘪, psicologa e chinesiologa.

📌Il Metodo MC nasce dall’unione tra psicologia clinica e scienze motorie, secondo l’approccio innovativo di tipo bio-psico-sociale-MOTORIO. Al centro di questo modello vi è il movimento, inteso non solo come attività fisica, ma come linguaggio terapeutico, strumento cognitivo e mezzo di espressione emotiva.

L’iniziativa è rivolta a colleghe e colleghi interessati a esplorare una visione multidisciplinare del benessere psicofisico, fondata su evidenze scientifiche e su un’esperienza clinica trentennale.

➡️Attraverso l’approccio della Psicologia del Movimento, il Metodo MC propone un percorso terapeutico articolato in cinque tappe, racchiuse nell’acronimo 𝐂𝐑𝐄𝐄𝐑. Il termine richiama il verbo francese croire, che significa credere e creare, evocando i concetti di fiducia, cambiamento e trasformazione.

10/07/2025

96 Anni!!!
Mai Fermarsi …..
Come il Nonno Gianfranco ❤️❤️❤️

28/06/2025

L’esercizio fisico come strumento a 360 gradi !!! Per vivere in salute !!!Impara l‘’esercizio Fisico e Insegnalo, metodo che ti aiuterà e creare l’abitudine, fondamentale per vivere in salute !!
Il Metodo MC: nasce attraverso lo studio della Psicologia del Movimento…
Il movimento è molto più di un semplice esercizio: è energia, equilibrio e trasformazione. Il Metodo MC nasce per integrare il movimento con la psicologia, creando un approccio personalizzato che permette a ogni individuo di stare bene nel proprio corpo e di sviluppare forza mentale.
Il corpo e la mente sono collegati. Quando ci muoviamo, non solo miglioriamo la forma fisica, ma anche il nostro stato d’animo e la capacità di affrontare le difficoltà. Ogni persona ha bisogno di un allenamento su misura, proprio come un abito sartoriale, cucito sulle sue esigenze.
Una "ricetta" personalizzata per stare bene
Nel Metodo MC, ogni esercizio ha uno scopo preciso per aiutarti a trovare il giusto equilibrio:
• Vuoi prevenire l’osteoporosi? Serve un allenamento basato sulla forza e il sovraccarico.
• Vuoi sentirti più sereno e positivo? Le attività cardio aumentano la produzione di serotonina, aiutando a combattere lo stress.
• Hai bisogno di più energia e motivazione? Gli allenamenti ad alta intensità favoriscono la produzione di dopamina, dando forza e determinazione.
• Vuoi rilassare corpo e mente? La mobilità e lo stretching riducono tensioni e migliorano l’equilibrio psicofisico.
Il movimento diventa così un strumento per guarire, affrontare e superare le difficoltà, ripetibile nel tempo per costruire una mente forte in un corpo forte.
Il Metodo MC è un modo nuovo di vivere l’attività fisica e la Psicologia
Per muoverti “ CONSAPEVOLMENTE “ e raggiungere gli obiettivi, devi creare l’ABITUDINE!!!
CHIAMAMI PER AVERE LE INFORMAZIONI

28/06/2025

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