Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 14:30 - 20:00 Martedì 08:30 - 19:00 Mercoledì 08:30 - 19:00 Giovedì 08:30 - 12:30 Venerdì 08:30 - 10:30

Elisa Menchini - Psicologa - Psicoterapeuta

Casa
Italia
Turin
Elisa Menchini - Psicologa - Psicoterapeuta

Accogliere, ascoltare e rielaborale insieme i pensieri, le emozioni e i vissuti. Un cammino verso la crescita delle tue potenzialità!

27/09/2025

🔥 La rabbia è utile
Spesso pensiamo alla rabbia come a qualcosa di negativo 😡❌, ma in realtà è un’emozione preziosa 💎.
È un segnale che il nostro corpo e la nostra mente ci inviano 🧠💬 per dirci che qualcosa non va, che un nostro confine è stato superato 🚫 o che c’è un’ingiustizia da affrontare ⚖️.

👉 Se però noti che la tua rabbia si manifesta in modo esplosivo 💥, se tendi a trattenerla finché non “esplodi” 🌋 o se ti rimane addosso per troppo tempo ⏳, significa che non hai avuto modo di imparare a gestirla in modo sano.

✨ La buona notizia? La rabbia si può imparare a gestire 🙌.
Non si tratta di eliminarla, ma di usarla a tuo vantaggio 💡, trasformandola in energia positiva per il cambiamento 🌱⚡.

26/09/2025

🌟 Che bella serata ieri con UCID e Fondazione CRT! Un incontro ricco di spunti, nuove connessioni e tanta energia positiva. Grazie a chi ha partecipato e reso speciale questo momento di condivisione 🙌✨ 🌍🤝 Insieme aiutiamo il territorio a crescere e a far star bene.

24/09/2025

Se ti capita spesso di provare Ansia 😥, di non capire come fare a non farti abbattere e di trovare il modo di vivere le situazioni con energia positiva ✨, magari è arrivato il momento di prendere in mano la situazione e cambiare qualcosa nella tua vita.

Spesso l’ansia si manifesta quando ci sono delle resistenze interne, delle paure non affrontate o delle emozioni represse, come la rabbia. Invece di evitarla, prova ad ascoltarla: è un segnale prezioso 💎 che ti indica che qualcosa non va e che potresti aver bisogno di esplorare le cause più profonde.

Non darti la colpa per quello che provi; l’ansia è un’esperienza umana comune. La chiave non è eliminarla del tutto, ma imparare a gestirla 💪.

Comunicare apertamente ciò che provi e affrontare gradualmente le attività che ti spaventano può aiutarti a rafforzare la tua autostima e a capire che sei più capace di quanto pensi. Inizia con piccoli passi: respira 🌬️, accetta l’emozione e poi, con calma, cerca di capire cosa sta cercando di dirti.

È un viaggio, e non devi farlo da solo/a ❤️.

24/09/2025

Se ti capita spesso di provare Ansia 😥, di non capire come fare a non farti abbattere e di trovare il modo di vivere le situazioni con energia positiva ✨, magari è arrivato il momento di prendere in mano la situazione e cambiare qualcosa nella tua vita. Spesso l’ansia si manifesta quando ci sono delle resistenze interne, delle paure non affrontate o delle emozioni represse, come la rabbia. Invece di evitarla, prova ad ascoltarla: è un segnale prezioso 💎 che ti indica che qualcosa non va e che potresti aver bisogno di esplorare le cause più profonde.
Non darti la colpa per quello che provi; l’ansia è un’esperienza umana comune. La chiave non è eliminarla del tutto, ma imparare a gestirla 💪. Comunicare apertamente ciò che provi e affrontare gradualmente le attività che ti spaventano può aiutarti a rafforzare la tua autostima e a capire che sei più capace di quanto pensi. Inizia con piccoli passi: respira 🌬️, accetta l’emozione e poi, con calma, cerca di capire cosa sta cercando di dirti. È un viaggio, e non devi farlo da solo/a ❤️.

23/09/2025

Molti mi chiedono come fare per aiutare i propri figli ad avere un’autostima più forte…partiamo dalla base:

Prima di tutto bisogna accettare la nostra imperfezione e la loro, facendo sentire l’amore anche quando si sbaglia anche quando ci fanno arrabbiare per arrivare a migliorare e trasmettere loro che si cade e ci si rialza. Così si cresce, così si tengono insieme l’amore e la rabbia.😍💪🏼

08/09/2025

✨ Dopo la pausa estiva si riparte!
Ritrovo con entusiasmo il mio lavoro di psicoterapeuta, con nuovi spunti, nuove energie e la stessa passione di sempre: accompagnare le persone nei loro percorsi di crescita, cambiamento e benessere interiore. 💫

Auguro a tutti noi, con questo bigliettino propiziatorio Giapponese, ritrovato come ricordo di un nostro viaggio 🧳, tanta fortuna per i nuovi progetti. 🇯🇵🏯🎋

24/04/2025

At work! 🌱

Sono molto felice di poter accogliere i miei clienti in uno studio accogliente e piacevole.

Lo spazio dove accolgo le vostre difficoltà, i vostri sogni, i vostri desideri e le vostre gioie.

Lo spazio dove ci troveremo per arrivare al vostro benessere interiore. 🤍

15/04/2025

eri ho avuto il piacere di Co-condurre con il Professor Grandi Lino Grandi il corso di formazione sulla psicoterapia nella terza età 🎓🧠 dedicato al quarto anno della Scuola Adleriana di Psicoterapia sede di Torino

La psicoterapia è un’opportunità per ritrovarsi, trasformarsi e stare meglio, affrontando con consapevolezza i grandi cambiamenti del ciclo di vita:

• 👴👵 Gestione del pensionamento e del senso di utilità
• 🧍‍♂️➡️🧍‍♂️ Accettazione dei cambiamenti corporei
• 🤝 Riduzione della solitudine e dell’isolamento
• 🕊️ Rielaborazione di lutti e passaggi di vita
• 💪 Rafforzamento dell’autostima e dell’identità
• ❤️ Promozione del benessere emotivo e relazionale

Il benessere psicologico non ha età! ⏳✨
E noi professionisti continuiamo a formarci per offrire spazi di ascolto, cura e crescita anche in questa fase della vita.

🎓🧠❤️🌿

02/11/2024

📢 Al via il progetto “Facciamo Rete” nelle scuole! 📚🤝

Siamo entusiasti di annunciare l’inizio del progetto “Facciamo Rete”, un’iniziativa che mira a promuovere la collaborazione e il dialogo tra studenti, insegnanti e comunità scolastica. Il progetto nasce con l’obiettivo di creare un ambiente inclusivo e stimolante, dove la condivisione di idee, la consapevolezza emotiva e la partecipazione attiva sono al centro dell’esperienza educativa.

🔍 Di cosa si tratta?
“Facciamo Rete” è un percorso che coinvolgerà diverse scuole del territorio, creando un network di competenze, attività e progetti condivisi. Attraverso workshop, laboratori e momenti di confronto, gli studenti avranno l’opportunità di sviluppare nuove abilità e imparare l’importanza del lavoro di squadra e della gestione delle emozioni.

💖 Perché la consapevolezza emotiva è importante?
Saper riconoscere e gestire le proprie emozioni è fondamentale per costruire relazioni sane e affrontare le sfide quotidiane. Nel progetto “Facciamo Rete”, gli studenti impareranno a sviluppare l’empatia, la capacità di ascolto e la consapevolezza di sé, elementi essenziali per una crescita equilibrata e per la costruzione di una comunità scolastica più coesa e solidale.

🎯 Gli obiettivi principali:

• Rafforzare il senso di comunità tra gli studenti e il personale scolastico
• Promuovere l’inclusione e il rispetto delle diversità
• Stimolare la creatività, l’innovazione e la consapevolezza emotiva
• Favorire la crescita personale e professionale degli studenti

💡 Unisciti a noi in questo viaggio!
Siamo pronti a costruire insieme una rete di opportunità, scambio e crescita. Continuate a seguirci per aggiornamenti e per scoprire come il progetto “Facciamo Rete” trasformerà la nostra scuola!

27/10/2024

Con il mio super gruppo di colleghi e colleghe, allievi e allieve della

Approfondimenti e ricerca teorica e pratica sullo stile di vita!

Indirizzo

Corso Sommeiller, 4
Turin
10128

Orario di apertura

Lunedì	14:30 - 20:00
Martedì	08:30 - 19:00
Mercoledì	08:30 - 19:00
Giovedì	08:30 - 12:30
Venerdì	08:30 - 10:30

Sito Web

http://www.adlerinstitute.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Elisa Menchini - Psicologa - Psicoterapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.