Semi di Yug è yoga, famiglia, respiro, sorrisi. Ci ritroviamo sul tappetino nella nostra sede per praticare dal vivo oppure online.
Sarà così possibile seguirci anche da casa nell'orario più comodo per voi. In estate ci trovi nei parchi di Torino
26/07/2025
Semi continua tra gli alberi, i tappetini e la luce del tramonto.
Questa settimana vi aspettiamo con due incontri serali, per respirare insieme sotto il cielo aperto.
Porta il tuo tappetino… noi ci mettiamo l’atmosfera
ISCRIVITI (link nel primo commento)
12/07/2025
Quest’anno il nostro spazio all’aperto cambia forma… e si apre ancora di più, NON SOLO YOGA, ma anche pratiche di ascolto, movimento, trattamenti e benessere, all’aria aperta, senza vincoli, aperto a tutt* ?
28/06/2025
Dopo la splendida inaugurazione, tornano gli incontri di : 3 nuovi appuntamenti per respirare insieme nel verde, dal 5 all’11 luglio.
Prenotazione obbligatoria tramite link (lo trovate nel primo commento!)
24/06/2025
ULTIMO MESE DI LEZIONI inSemi
PRATICHE ILLIMITATE FINO AL 19 LUGLIO
Con l’ABBONAMENTO MENSILE da 50€, per l’ultimo mese prima della pausa estiva puoi praticare QUANTE VOLTE VUOI.
NESSUN VINCOLO, NESSUN LIMITE: tutte le lezioni, tutti i giorni, con TUTTE LE NOSTRE INSEGNANTI.
VALIDO ANCHE PER YOGA IN GRAVIDANZA E POST PARTO,che possono unirsi anche alle LEZIONI DI YOGA E MEDITAZIONE.
COME FUNZIONA?
Non attivabile da app. Basta scriverci una mail a info@semidiyug.com
LE LEZIONI TERMINERANNO IL 19 LUGLIO
17/06/2025
SEMIALPARCO + COLAZIONE con Elefanteveg – DOMENICA 22 GIUGNO
Era il 2019 quando ci siamo incontrat* per la prima volta, proprio per il Solstizio d’estate.
E da quell’inizio, pochi giorni dopo, ci siamo ritrovat* in un parco: una pratica di yoga, una colazione preparata da ElefanteVeg, e la sensazione di essere nel posto giusto.
Domenica mattina torniamo lì, nel verde, con quella stessa energia e una nuova formula:
Pratica di yoga con Giulia
Spuntino preparato da Alessia ed Eric
Una tazza da portare da casa, per brindare insieme
Piazza d’Armi – ore 10.00 / 12.00
Evento a offerta libera e consapevole (min. 15€)
Prenotazione obbligatoria via mail: info@semidiyug.com
16/06/2025
Cosa vi chiediamo di fare, questo venerdì?
VENERDì 20 GIUGNO dalle ore 19.45 - 20.45
CERCHIO per IL SOLSTIZIO D’ESTATE
un cerchio di ascolto, meditazione, kundalini. per lasciare andare ciò che non serve più, per accogliere il nuovo, per celebrare insieme il Solstizio d’Estate.
Prenotazione obbligatoria a: info@semidiyug.com
Offerta libera e consapevole (minimo suggerito: 10€)
04/06/2025
Il mese della luce piena ci accompagna verso l’estate con un messaggio semplice e profondo: lascia andare, fidati.
Ishvara Pranidhana è l’ultimo dei Niyama, ma il primo a ricordarci che non dobbiamo fare tutto da sol*. Che possiamo respirare, sederci, e lasciare che la Vita ci accompagni.
Nella pratica, questo si manifesta in un respiro più lento. In un asana senza aspettativa.
Nella vita, è riconoscere che non serve sapere tutto per muoversi in verità.
A Semi, a giugno, coltiviamo fiducia e spazio.
Con una pratica speciale, una sorpresa all’aria aperta, e tanti piccoli momenti in cui affidarci insieme.
per stare insieme, nel corpo e nel cuore, insieme inSemi
20/02/2025
Come trovare e mantenere l’equilibrio?
L’equilibrio non è uno stato fisso, ma un’armonia che si costruisce giorno dopo giorno. Secondo l’Ayurveda, sono i piccoli gesti quotidiani a fare la differenza.
Ecco alcuni spunti per seminare benessere nella tua giornata:
Ascolta i tuoi ritmi naturali
Cerca di svegliarti e addormentarti agli stessi orari. Una routine regolare porta stabilità al corpo e alla mente.
Scegli cibi che nutrono
Preferisci pasti semplici e caldi, preparati con ingredienti di stagione. Il cibo non è solo nutrimento, è energia che ci connette con la natura.
Pratica la gratitudine
Dedica un momento della giornata per ringraziare: al mattino, prima dei pasti o prima di dormire. Un piccolo gesto che porta leggerezza al cuore.
Respira consapevolmente
Fermati e fai tre respiri profondi. Bastano pochi istanti per ritrovare calma e presenza. Prova ora: inspira… espira… come ti senti?
Concediti un automassaggio
Un breve massaggio con olio caldo (come quello di sesamo o mandorle) aiuta a rilassare il corpo, calmare la mente e nutrire la pelle. Un gesto semplice e amorevole per prenderti cura di te.
Dedica tempo al riposo
Riposo non significa solo dormire: può essere una passeggiata nella natura, la lettura di un buon libro o una pratica di yoga dolce.
E tu, quale di questi gesti senti più vicino a te?
Condividi nei commenti o salvalo per ricordarti di ritagliarti un momento per te.
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Siamo un Centro Yoga di Torino, ma siamo soprattutto un gruppo, quasi una famiglia e condividiamo i nostri valori e le nostre passioni con voi, in uno scambio reciproco, che arricchisce tutti e regala benessere e serenità. Semi di Yug è un progetto nato nel 2015, (quasi) per caso. È nato come una semplice idea, e proprio, come un seme, è cresciuto, si è rafforzato ed è diventato qualcosa di più grande. La costanza, insieme alla passione e al vostro entusiasmo, ha fatto il resto e ci ha resi più consapevoli di quello che possiamo (e vogliamo) fare.
Crediamo nei benefici della pratica yoga, nella condivisione, nello stare insieme.
La parola yoga deriva dalla radice “yug”, che in sanscrito vuol dire appunto “unire”. Crediamo fortemente nella condivisione, nel rispetto e nell’ascolto e lo facciamo con passione seguendo i concetti fondamentali dello yoga: Yama e Nyiama.
Vivi lo yoga insieme a noi!
Semi di Yug nasce da un’idea di Giulia Cittaro, Paola Chaaya e Stefania Catalano.