Alice Ghisoni - Psicologa

23/10/2021

Cosa ne pensi?
Siamo spesso orientati a giudicare il comportamento dell’altro.

Cosa può dire di te, il tuo modo di reagire in questo particolare momento della tua vita?
Abbiamo sempre diversi possibilità di risposta

02/10/2021

Due giorni di formazione sul trattamento della con Michael Yapko direttamente dalla California

25/04/2021

Buon 25 aprile.
Scuotetevi un po’ 🙂

05/12/2020

Quanto ti senti stressata/o dalla situazione ?

Potrebbero interessarti delle tecniche di gestione dell'ansia?

Scrivimi nei commenti qui sotto ⤵️

04/12/2020

Conosci il nuovo servizio di sostegno psicologico al bisogno?

Di seguito un mio articolo scritto per Psicura srl

E tu? Discrimini te stesso?
Qualche indicazione su accorgertene e come i pregiudizi verso te stesso

Hai mai sentito parlare del pregiudizio che hai verso te stesso? Ecco, ogni volta che dici o ti dici “io sono fatto così” stai utilizzando un giudizio parziale, incompleto, pre-maturo. Un pre-giudizio appunto, come se ti stessi discriminando da solo. Ti sei mai chiesto quali sono le conoscenze ...

04/12/2020

Di cosa si soffre, quando si soffre?

Le persone che hanno paura di contrarre una malattia possono sviluppare veri e propri sintomi (dolori e fastidi) a livello somatico

I sintomi più comuni posso essere:
🙋‍♀️ Sintomi Cardio-circolatori (palpitazioni, fastidi al petto, pressione alta o bassa, aritmie..)
🙋‍♂️ Sintomi Gastroenterologici (mal di pancia, bruciori di stomaco, nausea, diarrea, stitichezza..)
🙋‍♂️ Sintomi Respiratori (dispnea, tosse, sensazione di soffocamento..)
🙋‍♀️ Sintomi Neurologici (come mal di testa, vertigini, stanchezza, disturbi visivi)
🙋‍♀️ Sintomi Muscolo-articolari (dolori articolari, muscolari, crampi, contratture..)
🙋‍♂️ Sintomi Urogenitali (impulso a urinare doloroso, minzione più frequente..)
🙋‍♀️ Sintomi Dermatologici (dermatiti, eruzioni cutanee, forfora, macchie sulla pelle..)
🙋‍♂️ Sintomi vari (dolori mestruali intensi, perdita della libido..)

Quando un sintomo o un dolore diventa costante nel tempo si dice che si è cronicizzato e questo processo viene anche definito

Ti è capitato di avere uno o più di questi sintomi negli ultimi sei mesi? Noti che le tue giornate siano affiancate da particolare preoccupazione di svilupparne una malattia?

03/12/2020

L'ipocondria non è altro che la di contrarre delle malattie

A livello medico è possibile individuarne due tipologie:

➡️Disturbo da sintomi somatici: la persona ha sintomi somatici accompagnati dall'ansia di avere una malattia

➡️ Disturbo da ansia da malattia: è prevaricante la paura e preoccupazione di contrarre la malattia e si hanno minori manifestazioni a livello fisico e somatico

Il tratto distintivo è la preoccupazione e la paura. Vuoi saperne di più? commenta qui sotto⤵️

brevi

02/12/2020

Tutti abbiamo paura delle malattie. Perché non dovremmo averla?

Tuttavia, in questo momento storico, la paura di contrarre una malattia sta aumentando vertiginosamente

E quando la paura si trasforma in limite, entriamo nel campo della sofferenza e del disagio psicologico.

COME AFFRONTARE LA PAURA DI CONTRARRE IL COVID?

01/12/2020

Hai mai sentito parlare di ?

Per molto tempo si è pensato che la sofferenza della persona non fosse reale e invece..



Se sei curiosa/o di saperne di più segui i prossimi post :))

13/11/2020

Quanto c’è di nostro e quanto c’è di loro?

02/11/2020

>

Che ne pensi?

27/10/2020

Una riflessione importante da cui partire quando si richiede sostegno o consulenza psicologica

Incontro spesso persone che mi chiedono di “aiutarle a cambiare” senza voler cambiare nulla

Una contrapposizione che ostacola in partenza il processo di cambiamento.
È tuttavia possibile arginarla con facilità