Dott. Myriam Lopa, Psicologa olistica

19/01/2026

💙 Onora la consapevolezza che hai coltivato!

19/01/2026

I "PUNTINI ROSSI" che la vita propone...

A volte la vita sembra una sequenza di puntini rossi sparsi. 🔴
✨Eventi che non capiamo.
✨Incontri che disturbano.
✨Scelte che sembrano errori.

Nel momento in cui accadono, quei puntini fanno male agli occhi e al cuore.
✨Non hanno forma.
✨Non hanno logica.
✨Non hanno senso.

Eppure...
se guardiamo indietro…
se allarghiamo il tempo…
se lasciamo che la storia maturi…
quei puntini iniziano a collegarsi.

Non erano lì per punirci.
❤️Erano lì per spostarci.
❤️Per farci cambiare direzione.
❤️Per portarci dove, allora, non saremmo mai andati volontariamente.

Ma perché questo accada serve una cosa fondamentale:
- essere disposti a vedere. 👁️
- essere disposti ad ascoltare.👂

Finché restiamo incastrati nel ruolo del “povero/a me”,
la vita sembra accanirsi,
gli eventi sembrano solo ingiusti e i puntini restano muti.🤫

Uscire dal "povero/a me" non significa negare il dolore.☝️
🕊️Significa non farne un’identità.
🕊️Significa smettere di chiedere solo “perché a me?”
e iniziare, con coraggio, a domandare: “per che cosa?”

La psiche umana — lo sapeva bene Jung — non vive di eventi casuali, ma di significati che si rivelano nel tempo. 🥰

Nulla di ciò che ci attraversa è inutile.
Nemmeno ciò che abbiamo odiato.
Nemmeno ciò che avremmo voluto evitare.

La vita non spiega se stessa mentre accade, ma si lascia comprendere solo quando impariamo a guardarla da più lontano.

Spesso, proprio ciò che ci ha dato più fastidio, se ben utilizzato, è ciò che ci ha condotto a da migliore versione di noi stessi.

Myriam ❤️

16/01/2026

Non importa dove ti trovi. Fiorisci e basta!

15/01/2026

🔵 Ti sei mai chiesta se, in amore, stai scegliendo la pace… o il silenzio?

Le persone altamente sensibili spesso confondono le due cose. Tacciono per non creare tensioni, smussano parole per non ferire, aspettano che passi.

🧡Ma il corpo registra tutto. Cercare armonia è naturale. Perdersi un po’ meno.

Per una settimana, prova questo. Prima di dire ‘va tutto bene’, chiediti in silenzio ‘lo direi anche se non avessi paura di perdere l’altro?’

Non devi dirlo ad alta voce. Devi solo sentirlo.

💙 Se questo reel ti ha fatto fermare un attimo, scrivi nei commenti ‘vero’.

E se vuoi esplorare relazioni che non ti chiedono di spegnerti, nella newsletter trovi uno spazio sicuro. Link in bio.

13/01/2026

12/01/2026

Ci sono momenti in cui qualcosa dentro di noi inizia a muoversi piano.
Non fa rumore, non urla.
Ma insiste.

È quella sensazione sottile che ti accompagna mentre fai altro.
Una domanda che torna.
Un’emozione che non sai spiegare.
Un nodo che chiede ascolto.

Le Costellazioni familiari parlano proprio a questo spazio invisibile.
A ciò che vive sotto la superficie, nelle storie che portiamo, negli amori irrisolti, nelle lealtà inconsce, nei destini che a volte sentiamo più grandi di noi.

🔵Per questo desidero avvisarti del prossimo incontro di Costellazioni familiari:

🌀 sabato 24 gennaio
🕒 dalle 15,30 alle 18,30

Un sabato pomeriggio dedicato interamente all’anima.

Durante le Costellazioni non si cerca una soluzione razionale.
si ascolta ciò che emerge.
si dà dignità a ciò che è stato escluso.
si permette all’amore di rimettersi in ordine.

Spesso arriviamo con una domanda,
e torniamo a casa con qualcosa di molto più prezioso:
uno sguardo nuovo,
un respiro più libero,
una pace che non avevamo mai sentito così chiaramente.

Se senti che questo incontro ti sta chiamando, fidati.
non serve capire tutto prima.
a volte è l’anima a sapere esattamente dove andare.

💙Se desideri partecipare o ricevere maggiori informazioni, scrivimi alla mail myriam.lopa@gmail.com

Con presenza e cuore,
Myriam

12/01/2026

Ammetto che da brava Persona Altamente Sensibile ogni tanto faccio un po' di fatica a ritrovarmi in un mondo in cui sembrano regnare l'egoismo e la non cura dell'altro.
Una volta era peggio, mi sentivo sbagliata.
Qualcuno mi chiamava "Pollyanna", come se la sensibilità fosse una forma di ingenuità.

Eppure io so che, come me, ci sono molte altre persone.
Persone che sentono il bisogno di diffondere un po' di gentilezza, un po' di rispetto, un sorriso in più...

Oggi mi sento così.
Un po' malinconica, ma comunque consapevole.

Nel mio broadcast '' La forza del Colibrì" siamo così.
(Se vuoi puoi essere iscritto/a anche tu)

Buon lunedi a voi 💖

09/01/2026

💙 Il primo passo non ti porta dove vuoi... ma ti toglie da dove sei.

07/01/2026

🔵💙La psicogenealogia ci mostra che non ereditiamo solo tratti fisici, ma anche emozioni, paure e silenzi familiari.

A volte ti senti bloccata o stanca senza spiegazione…
e la radice non è nel presente:
può essere in una storia che appartiene a chi è venuto prima di te.

☀️Quando riconosci questi fili invisibili, non per dare la colpa ma per capire, si allenta un peso.
La tua energia si libera e le scelte diventano più chiare.

A volte ciò che senti parla anche della tua storia familiare.
Quando la riconosci, la vita torna a scorrere 🌿

☀️Per ricevere approfondimenti, esempi pratici e strumenti per leggere la tua storia familiare con maggiore consapevolezza,
🔵iscriviti alla mia newsletter su www.myriamlopa.it
Ogni settimana un passo in più verso una vita più libera.

05/01/2026

Tu non sei “troppo sensibile”. Non c’è nulla di sbagliato nel sentire tutto, nel percepire più profondamente le emozioni tue e degli altri.

02/01/2026

Artista dell’Anima, dici “no” e vedi resistenze? 😟
Se sei una Persona Altamente Sensibile, è normale percepire intensamente le reazioni altrui. Ma il tuo “no” non è sbagliato: è un atto di cura verso te stessa/o. 🌿

Ecco 4 passi per proteggere la tua autostima:
1️⃣ Respira e osserva – La rabbia degli altri non definisce il tuo valore.
2️⃣ Rimani ferma con gentilezza 💫 – Un “no” chiaro basta, non serve convincere.
3️⃣ Dai tempo ⏳ – Le persone devono abituarsi ai tuoi nuovi confini.
4️⃣ Coltiva sicurezza interiore 🌸 – Ogni confine rispettato rafforza la tua autostima e libertà.

💡 Esercizio pratico: chiudi gli occhi, immagina un filo luminoso dal cuore alla tua voce interiore. Ogni “no” senza sensi di colpa lo rende più forte e luminoso.

Segui i miei video settimanali su INSTAGRAM per scoprire come rafforzare Autostima e serenità interiore: CLICCA QUI
✨ https://www.instagram.com/dott.myriamlopa/

Scopri la tua VERITÀ, vivi la tua LIBERTÀ!

30/12/2025

Molte persone sensibili credono di avere poca energia e pensano di dover fare meno.
Ma non è così: non hai poca energia, la stai solo usando fuori ritmo.

La sensibilità non indebolisce: ti chiede un modo più rispettoso di vivere.
Quando smetti di forzarti negli schemi degli altri, l’energia non si abbassa: si stabilizza.

Non devi fare meno.
Devi fare a modo tuo.

A volte non è stanchezza: è un ritmo che non è il tuo 🌿
Quando lo rispetti, l’energia torna a fluire.

🌟Se desideri ritrovare stabilità, ascolto e un modo più gentile di gestire la tua energia quotidiana, iscriviti alla mia newsletter su www.myriamlopa.it
Ogni settimana condivido spunti concreti per vivere secondo il tuo ritmo.