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Francesca Cavallaro Osteopata: una mano per la salute

Casa
Italia
Turin
Francesca Cavallaro Osteopata: una mano per la salute

Diploma in Osteopatia - Laurea M.Ost (UK)
Recognised qualification

13/07/2021

🔊 𝘾𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖?
Sfatiamo un mito: non esiste!

La postura è frutto di calcoli del nostro cervello per:
🌟Non avere dolore
🌟Limitare al minimo il dispendio energetico
🌟Svolgere al meglio le tue attività

Il dolore insorge nel momento in cui qualcosa interrompe questo equilibrio e il sistema va "in crisi" - ogni soggetto rappresenta un caso a sè, non c'è una risposta univoca.

Fatte queste doverose premesse, c'è sempre un modo per migliorarci, per rendere più 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 la nostra 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮, per permettere al nostro 𝗱𝗶𝗮𝗳𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 di espandersi meglio e dunque migliorare la funzionalità del nostro organismo in toto 🔃

Ma non esiste schiena storta o gamba più corta che tenga.. non cercate lì le cause del vostro malessere, non sono quelle 🚷

Spero vi sia di spunto per qualche riflessione in più 🙏
Per qualsiasi dubbio e/o info, scrivetemi in privato o lasciate un commento 👇

08/07/2021

𝐀𝐋𝐋𝐀𝐓𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎🤱

È un momento molto intimo e delicato fra la mamma e il suo bimbo ma può capitare che non sempre tutto fili liscio 🙏
Lo sapevi che l'osteopatia può essere di grande aiuto?

Il più delle volte il bimbo sviluppa tensioni muscolari per via del suo posizionamento in utero o al momento del passaggio attraverso il canale vaginale.

Tali tensioni possono portare ad alcune problematiche funzionali quali difficoltà di suzione del latte materno 🍼

Questo può avvenire per via di una compressione del nervo ipoglosso, 12° nervo cranico, che regola il funzionamento della lingua 👅

Ne abbiamo uno di destra e uno di sinistra che, in condizioni non ottimali, possono lavorare in maniera asimmetrica ⚖️

Ristabilendone l'armonia, aiutiamo il bimbo a creare un effetto sottovuoto perfetto attorno al seno, così da nutrirsi correttamente e alleviare il senso di irritabilità 😊

Bimbo felice, mamma pure 🙏🥰

07/07/2021

💊 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 𝒊𝒏 𝒑𝒊𝒍𝒍𝒐𝒍𝒆

Nel mondo del "tutto e subito", l'importante è spegnere il dolore e tornare al più presto in piena attività 🏃‍♂️

E se quel dolore fosse nostro alleato? Se fosse un campanello d'allarme che suona per richiamare la nostra attenzione?

❗Alle volte una terapia antinfiammatoria, in accordo con il proprio medico, è più che necessaria

Ma poi è anche necessario risalire alla causa del problema e prendercene cura ogni giorno

🌟Andando dall'osteopata
🌟Dedicandosi a 10 minuti di risveglio muscolare al mattino
🌟Iniziando a vedere il cibo come vero nutrimento per il nostro corpo e non come mera valvola di sfogo
🌟Bevendo un sufficiente quantitativo di acqua, non solo perché l'abbiamo sentito dire da tutte le parti, ma perché ogni cellula del nostro corpo ne ha bisogno per adempiere alle sue funzioni
🌟Muovendosi almeno 20 minuti al giorno

Ci vuole tempo, costanza e pazienza
Niente può essere risolto con uno schiocchio di dita 🧚

E come dice il mio collega è meglio non andare dal dentista solo quando ormai si è pieni di carie, così come è bene continuare a lavarsi i denti ogni giorno a problema risolto! 😉🎯

06/07/2021

Ti ritrovi in almeno una di queste❔

21/06/2021

Respirare dovrebbe essere così semplice eppure è ciò di cui parlo più spesso con i miei pazienti 🙏
Siamo sempre di corsa.. Che poi dov'è che corrono tutti?! 🏃🏃‍♀️🕺

Prenditi un attimo, leggi, scrivimi se hai delle curiosità.. E respira! ❤️

16/06/2021

E anche per il 2021 la mia registrazione al General Osteopathic Council è confermata ✅

20/05/2021

Paediatric Osteopathy 2° level Master 👶🎀

17/04/2021

🦷ɪɴᴛᴇʀᴠᴇɴɪʀᴇ ᴘʀᴇsᴛᴏ ᴇ ɪɴsɪᴇᴍᴇ: ᴀɴᴄʜᴇ ʟ'ᴏsᴛᴇᴏᴘᴀᴛᴀ ᴇ ɪʟ ᴅᴇɴᴛɪsᴛᴀ sᴏɴᴏ ᴍɪɢʟɪᴏʀɪ ᴀᴍɪᴄɪ!

❗Avete mai pensato che dietro una struttura dentale c'è una spinta cranio-facciale che ne determina forma e posizione?

Proprio così! Lo sviluppo delle ossa craniche per la spinta di sviluppo 🧠, l'asse di funzionamento oculare 👀 e le spinte linguali 👅 hanno una grossa influenza sulla nostra capacità occlusiva 😬

Mi entusiasma conoscere operatori che abbiano una visione a 360° E lavorino in equipe per il raggiungimento del benessere del paziente🏅

Pensare solo alla simmetria dentale può essere rischioso ⛔
Raddrizziamo meccanicamente un qualcosa che fa parte di un complesso funzionale più grande ⚙️

ʙɪsᴏɢɴᴀ ᴘʀᴇᴘᴀʀᴀʀᴇ ʟᴀ sᴛʀᴜᴛᴛᴜʀᴀ ᴘᴇʀᴄʜᴇ́ sɪᴀ ᴘʀᴏɴᴛᴀ ᴀ ǫᴜᴇsᴛᴏ ᴄᴀᴍʙɪᴀᴍᴇɴᴛᴏ, ᴄᴏsɪ̀ ᴅᴀ ɴᴏɴ ɪɴᴄᴏʀʀᴇʀᴇ ɪɴ ʀᴇᴄɪᴅɪᴠᴇ 😉

30/03/2021

DIAFRAMMA CONTRATTO E CERVICALGIA ⤵️
Lo sapevi che chi respira male è più soggetto a stati di ansia e stress?

Il diaframma è anche detto "il muscolo della serenità" 💙 e non sfugge mai alla mia attenta valutazione 🧐

Divide la cavità toracica da quella addominale, è il muscolo primario della respirazione e fondamentale per un buon equilibrio viscerale e, di conseguenza, posturale ⛓️

Se non attivato correttamente, fa si che si sovrautilizzi la muscolatura accessoria a livello di collo e spalle, causando fenomeni di cervicalgia non indifferenti ⛑️

MA, cosa più importante, favorisce una corretta discesa polmonare nella fase di inspirazione ed è adiacente al cuore ❤️: se il diaframma è teso, ogni movimento risulterà limitato e alla lunga percepiremo una sensazione di ansia e tensione generalizzata 😵

Ecco un prima e dopo che rende l'idea, le foto sono state scattate a distanza di un'ora.
🔎Notate come, dopo il trattamento, aumenti lo spazio a livello del diaframma e anche le curve accentuate a livello della lombare si addoliscono!

Imparate a respirare e ne guadagnerete in salute 🙂

23/03/2021

STOP AI DOLORI DA CICLO!
L'osteopatia può essere una soluzione 🌸

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13/03/2021

PRIMA E DOPO 🎊
Oggi parliamo di scapola alata e tutte le tensioni cervicali, e non solo, che ne derivano.
Si manifesta con un'incongruo scorrimento della scapola sul suo piano toracico articolare, oltre che ipomobilità della stessa per via del suo malposizionamento.
Formando un tutt'uno articolare con l'omero (spalla) e la porzione clavicolare anteriore, ne deriva tensione muscolare che si protrae fino alla cervicale e al cranio, per continuità anatomica.
Inoltre, il paziente in questione ha solitamente un atteggiamento cifotico di chiusura, andando a sovraccaricare la parte lombare che dovrà lavorare di più per compensare!
Una volta ritrovato l'equilibrio articolare e muscolare a livello di schiena-spalle-collo, abbiamo anche ottenuto un bellissimo "effetto collaterale"... Niente più dolori da ciclo, perché la lombare lavora molto meglio!
Ma di questo ne parleremo meglio nel prossimo post 🙂

05/02/2021

Scegliere la fila giusta, fa la differenza 🙏

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