Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 14:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 19:30 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00

Barbara Spagnolo: Psicologia e Soma&Soul Mentor

Casa
Italia
Turin
Barbara Spagnolo: Psicologia e Soma&Soul Mentor

Psicologa e Soma&Soul Mentor. Ti supporto a trasformare dolore e paura in forza. Per Guide del Cambiamento e
Anime Coraggiose. Incarna il potenziale.

Radica il desiderio. Sostengo le persone nel diventare più consapevoli della loro innata capacità di recupero e di tornare a stare bene dopo un trauma fisico o emotivo, anche passato. Il mio è un approccio che parte dall’esperienza corporea – corpo, emozioni, mente - ed è basato sulla capacità del corpo di insegnare e di imparare a sua volta. insegno alle persone a diventare consapevoli del legame esistente tra emozioni e sensazioni fisiche, a riconoscere e a rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico o di una ferita emotiva. Utilizzo strumenti di osservazione e di intervento rivolti principalmente al corpo. Mi concentro sulla postura, sulle tensioni muscolari, sui movimenti incoraggiando il cliente a osservare e riconoscere come le sensazioni fisiche sono legate a particolari emozioni e pensieri integrando queste esperienze nel proprio vissuto corporeo. Fa per te se:

- Vuoi risolvere un sintomo: mal di testa, dolore alla schiena, dolori cervicali, stanchezza, difficoltà legate alla respirazione o all’apparato gastrointestinale, dolori mestruali etc.
- Vuoi rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico (anche passato) o ferita emotiva
- Soffri d’ansia, attacchi di panico
- Facilitare il recupero di una cicatrice e ridurre l’impatto a livello corporeo.
- Risolvere e superare ferite di attaccamento
- Vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni
- Vuoi imparare a trasformare le tue paure in sfide

Ti insegno a:

- Migliorare la respirazione
- Essere più fisico: avere più silenzio in testa e calma nel corpo
- Lasciare andare gli sforzi inutili che fai nel corpo e che ti tolgono energia
- Fermare le reazioni e le credenze automatiche che
si intromettono tra te e i tuoi obiettivi
- Sentire, riconoscere e vivere le emozioni nel corpo
- Aumentare il livello di fiducia in te stesso;
- Trasformare il rivivere in ricordare, collocando l’esperienza del trauma nel passato. Gli incontri, sia individuali e/o di gruppo, possono essere focalizzati su un lavoro di crescita personale o sulla risoluzione di un sintomo.

24/09/2025

ROOTS&DESIRE

🌊 Saper mettere i confini non è solo questione di dire no, ma anche di prendersi cura della qualità della propria energia.

Qualche giorno fa ero in spiaggia libera, nel mare splendido della Calabria che per me è casa, insieme a Lana. 🐾

Lei, felice e tranquilla, scavava buche come sempre - vedi foto .

Ad un certo punto una ragazza mi si avvicina:
— “È suo il cane?”
— “Sì.”
— “Potrebbe tenerla al guinzaglio? Anche io ho un cane e vedendo la sua tira perché vorrebbe giocare.”

Mi ascolto e con gentilezza le rispondo:

“Ho scelto la spiaggia libera proprio per non doverla tenere al guinzaglio. Farlo mi sembrerebbe una tortura per lei. Mi dispiace, capisco la sua situazione, ma Lana la lascio libera.”

Per un attimo ho pensato di spostarmi io, come avrei fatto un tempo.
Poi mi sono fermata a pensare:
perché dovrei risolvere i problemi degli altri a costo di sacrificare il mio spazio?

Perché farmene carico io?

La realtà mi ha subito risposto: poco dopo, sono stati loro a spostarsi.

✨ La vecchia me, con uno stile d’attaccamento ansioso/ambivalente, avrebbe fatto le valigie dell’ombrellone per non creare “problemi”.

✨ La me di oggi, radicata nel proprio centro, ha scelto di restare.
In dialetto antico calabrese, per proteggere il proprio spazio si dice:

“’ntia campi” → fammi spazio, fammi campo.

E io, quella mattina, mi sono fatta campo.

Se anche tu vuoi imparare a preservare il tuo campo senza colpa né paura,
💫 Roots&Desire è il percorso che fa per te.

👉 Iniziamo a ottobre. Le iscrizioni sono aperte.

https://barbaraspagnolo.com/roots-desire-radicati-nel-corpo-e-libera-il-tuo-desiderio/

Si sta formando. Se vuoi riservare il tuo spazio, scrivimi: fisseremo insieme una call gratuita per conoscerci e capire se questo percorso è quello giusto per te.

Con Amore.
Barbara

&DESIRE

20/09/2025

Le ortiche.
Quell’odore pungente che entra nel naso e che, per me, è subito casa.
Sono cresciuta tra il selvaggio mare calabro e i poco battuti monti piemontesi: l’odore dell’ortica mi riporta a quando da bambina andavo a pascolare le mucche con mia nonna.
Il corpo è davvero magico: basta anche solo un profumo per risvegliare una memoria.
Conserva nelle sue cellule ogni esperienza, quelle piacevoli e quelle dolorose.
Ed è proprio per questo che, in un cammino di evoluzione, è fondamentale attraversare ogni passo in sua presenza.
La consapevolezza è il primo movimento, ma perché la trasformazione diventi reale e duratura occorre incarnarla.
Il tuo sistema nervoso ha bisogno di prendere confidenza con il nuovo, di renderlo familiare. Solo così ciò che inizialmente appare estraneo può diventare la tua nuova normalità.
Solo così il tuo corpo si sentirà sicuro nel ricevere e nell’accogliere la trasformazione.
Nei miei percorsi ti accompagno a fare esattamente questo:
🌿 radicarti nel corpo,
🌿 rendere le nuove frequenze familiari,
🌿 creare sicurezza interiore,
🌿 rendere il cambiamento non solo possibile, ma vivibili
‌
✨ Se vuoi esplorare questi temi più da vicino, hai tre strade possibili - sovrapponibili - con me:
🤎 Roots&Desire
Un percorso di gruppo in 6 moduli (8 per la versione avanzata) per radicarti nel corpo, liberare il desiderio e trasformarlo in forza viva.
🌙 Into Your Body
Un percorso individuale e intensivo, cucito su di te, per sciogliere tensioni, liberare traumi, attraversare blocchi e riscrivere la relazione con il tuo corpo.
💫 Mentoring 1:1
Un viaggio che facciamo insieme tu ed io attraverso sedute individuali online. Ti supporto ad ampliare e fortificare il tuo contenitore energetico a vari livelli portando nella tua vita reali e potenti trasformazioni.
👉 Scrivimi in privato se vuoi capire quale strada è giusta per te.
Barbara
___
Psicologa e Soma&Soul Mentor. Trasformo dolore e paura in forza. Per guide del benessere & anime pronte. Incarna il potenziale. Radica il desiderio.

#

17/09/2025

La ferita del non essere scelta:

attaccamento e valore personale.

Molte donne crescono con la convinzione inconscia che essere scelte sia una forma di riscatto.In uno dei moduli di Root&Desire esploriamo come lo stile di attaccamento ansioso e ambivalente ti porta a cercare costantemente conferme esterne, spesso in relazioni che rinforzano la ferita originaria del non essere vista.

Questo a discapito anche della relazione con i tuoi progetti.‌💔 Quando ti identifichi con il rifiuto, il corpo si irrigidisce, si chiude, resta in sospeso. Rimane in uno stato di attesa in cui aspetti e poi ancora aspetti prima di avanzare e andare a prenderti ciò che desideri.

Attraverso pratiche somatiche, lavoro sul sistema nervoso e momenti di autoriflessione, ti guido ad aprirti ad una verità diversa:

👉 Essere scelta non è un premio da meritare, ma un riflesso del valore che riconosci a te stessa. Nel riconoscere il tuo valore, riconosci quello di chi ami e dei tuoi desideri.

Solo scegliendoti, nel profondo, puoi abitare relazioni in cui l’altro non colma un vuoto ma amplifica una pienezza.

Solo scegliendoti il paradigma cambia da: le cose mi capitano a le faccio capitare!

✨ E se ti stessi chiedendo cosa intendo per "sceglierti"…Continua a seguire i miei post.

Ogni parola nasce da un'esperienza vissuta.Ogni scelta, da un passaggio incarnato.‌

🍂 Roots&Desire parte in autunno. Le iscrizioni sono aperte.Se desideri parlarne direttamente con me, scrivimi: sarò felice di ascoltarti.

Questo percorso non è un format. È un cammino nato dentro di me, che ho partorito lungo tutta la mia vita.So dove ti accompagno perché ogni cellula del mio corpo ha attraversato questa strada.

Barbara 🤎___Barbara Spagnolo Psicologa & Soma&Soul MentorGuido chi è pronta a radicarsi nella propria verità, ad attraversare portali invisibili e a incarnare il proprio desiderio. Lo faccio partendo dal — e con il — corpo

CLICCA SUL LINK: https://barbaraspagnolo.com/roots-desire-radicati-nel-corpo-e-libera-il-tuo-desiderio/

13/09/2025

Un piccolo tonfo!🐦

Qual è il limite tra l’indifferenza verso la morte e il saperla integrare come parte naturale della vita?

Leggi il carosello!

E tu? Come vivi il confine tra vita e morte?
Hai mai sentito il bisogno di onorare un passaggio, anche piccolo, anche silenzioso?

✨ Se queste parole ti hanno toccata, ti invito a lasciare una riflessione nei commenti o a condividere il post con chi senti possa comprenderne il senso.

Perché parlare di morte è, in fondo, parlare profondamente di vita.

11/09/2025

IntoYuorBody

Lo sapevi che molti disturbi hanno radici nel corpo emotivo?Tante volte le mie mani hanno toccato corpi contratti, rigidi, svuotati che portavano i segni di azioni non compiute, emozioni non digerite, parole non dette.

Ho accompagnato tante persone a trasformare la loro vita attraverso il corpo:

✔️ Una donna con asma ha ritrovato il respiro e cambiato la relazione con sé stessa e il partner.

✔️ Un ragazzo con coliche croniche ha imparato a lasciar fluire la rabbia e a trovare determinazione.

✔️ Una donna con dolori mestruali ha ricontattato il basso ventre e migliorato il rapporto con piacere, denaro e appagamento in vari ambiti della propria vita.

Questo è quello che faccio nelle sedute, questo è quello che avviene nei corpi e nelle vite di chi si rivolge a me.Tornare al flusso della vita riallacciandoti alla forza vitale che vibra dentro te, nelle tue viscere, nei tuoi organi, muscoli, sulla tua pelle è quello che puoi guadagnare lavorando con me.

INTO YOUR BODY è un’esperienza di attivazione potente della tua energia:

📍 In presenza – Torino
📩 Scrivimi in DM o via mail per info e prenotazioni
📅 Prossime date disponibili:
25- 26 -27 settembre2 - 3- 4 ottobre
Posti limitati Scrivimi in DM o via mail per info e prenotazioni."

**

08/09/2025

Chi è Barbara!🪷

Mi presento. E se il mio modo di farlo ti sembra diverso, è perché il mio lavoro lo è.

Sono una psicologa clinica, ma mi definisco prima di tutto una ricercatrice, un'esploratrice, una pioniera.😊

Per oltre vent'anni, le mie mani hanno 'toccato corpi' e mi sono fatta 'toccare da loro', integrando la psicologia con un lavoro corporeo, energetico e spirituale.👐

Ho scoperto che non c'è nulla da sanare, ma solo da liberare. Tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te. La mia missione è aiutarti a riscoprire questa verità, a trasformare il dolore e la paura in alleati e a riportare la tua anima a casa, nel tuo corpo.🧏‍♀️

Il mio metodo ti guida a silenziarti per ascoltare, a radicarti per fiorire e a imparare a desiderare da un luogo fertile, non da un bisogno.😉😊

Se cerchi un approccio profondo, autentico e diretto, sei nel posto giusto.

Pronta a liberare chi sei veramente?

Fai il primo passo. Clicca il link in bio per scoprire il mio mondo e i percorsi che ho creato per te.

12/08/2025

Agosto è fuoco.🔥

Lenisce. Brucia. Trasforma. Accende.

Questo mese rallento, respiro e mi prendo cura di ciò che conta davvero, più del solito!

Il mio invito?

Ascoltati. Muoviti al ritmo di ciò che senti e non sbaglierai!

Barbara 💛

04/08/2025

ll successo non è un traguardo: è uno stato del corpo.

Questa settimana, dentro il gruppo BElongINg, ho parlato di un tema chiave: l’illusione che l’intenzione debba coincidere con il controllo.

Molte di noi cercano di raggiungere qualcosa a partire dalla paura: paura di non riuscire, di sbagliare, di perdere. Paura di riuscire, brillare, gestire le responsabilità e ciò che comporta diventare più visibile.

Ma è proprio quella paura a contrarre il corpo e a sabotare il desiderio- È proprio quel controllo a creare distanza tra te e la tua realizzazione.

Il cambiamento reale avviene quando uniamo disciplina e fiducia,
quando lasciamo che il basso ventre guidi, e che il cuore resti aperto, anche se trema.

La trasformazione avviene quando sappiamo mantenere l'intezione senza attaccamento.

🌿 In Roots & Desire - percorso che parte in autunno -
non insegno a forzare il cambiamento.

Ti accompagno a reggere il desiderio, a non chiuderti quando arriva, a non disperderti quando si fa intenso e a non perdere fiducia quando ancora non lo vedi.

Questo è il cuore del Modulo 5: La coerenza del fuoco.
✨ Tenere acceso il desiderio con integrità.

👉 Se vuoi scoprire di più, prenota la tua call conoscitiva. Per dare un buon servizio il numero è limitato e la selezione è necessaria perchè ho bisogno della tua energia e del tuo pieno coinvolgimento.

Se nel frattempo vuoi conoscermi meglio e scoprire il mio metodo e modo di lavorare ti invito ad unirti a BElongINg.

Un gruppo dove inizare ad espolarti e a dare spazio ai tuoi desideri imparando a far collaborare energia maschiele femminle, cielo e terra, materia e spirito.

Ti aspetto.

Barbara 🤎

29/07/2025

Ci sono segnali che il tuo corpo ti invia per essere ascoltato, accolto.

Qui trovi alcuni indicazioni che ti guidano ad alzare il tuo livello di consapevolezza verso le richieste di ascolto da parte del tuo sistema nervoso.

Inizia ad ascoltare e se vuoi, in Roots & Desire ci entriamo insieme.

Roots&Desire parte in autunno.

🌿 Roots & Desire è un percorso di trasformazione profonda che ti guida ad attraversare le soglie tra ciò che conosci e ciò che ancora temi desiderare.

A partire dal corpo, esploriamo le radici del tuo modo di entrare in relazione — con te stessa, con gli altri, con i tuoi desideri più autentici.

💔 Che stile di attaccamento hai sviluppato?

🔄 In che modo questo si riflette nel modo in cui ami, aspetti, ti proteggi o ti perdi?

Attraverso pratiche somatiche, rituali, e integrazione emotiva, impari a regolare il sistema nervoso, a rilasciare vecchie memorie corporee e a riscrivere la narrativa che ti ha insegnato che desiderare è pericoloso o che l’amore va trattenuto.

Non si tratta solo di capire perché soffri, ma di attraversare la soglia, abitare il tuo corpo, e dare spazio a una nuova qualità di presenza: radicata, intera, libera.

👉 Per chi è pronta a lasciare andare l’attaccamento a ciò che non nutre e aprirsi a un modo nuovo di vivere e desiderare.

Se vuoi saperne di più contattami e continua a seuirmi.

Sono emozionata nel presentare questo percorso che sa di vero, che vuole insegnarti ad aprirti al mondo con fiducia: esattamente come una rosa che non teme di espandere il suo profumo.

Nel frattempo puoi conoscere meglio il mio approccio entrando nel mio

gruppo FB BeloINg: https://www.facebook.com/groups/658950979898199/

All'interno troverai risorse, esercizi pratici e video che ti aiuteranno a connetterti più profondamente con il tuo corpo e la tua crescita personale.

Barbara 💞

P.S. Foto di Francesco Spagnolo https://www.facebook.com/share/16hVVDfNxn/?mibextid=wwXIfr

28/07/2025

Attraverso un respiro consapevole, puoi aiutare il tuo sistema nervoso a familiarizzare con il nuovo, portandolo a ricevere ciò che desideri, sentendosi al sicuro.

Questi passaggi sono fondamentali per permettere al cambiamento che stai cercando di realizzare di essere non solo raggiunto, ma integrato e mantenuto nel tempo.

Respirare con attenzione e intenzione:

- Rigenera le cellule

- Attiva il sistema parasimpatico, inducendo uno stato di rilassamento

- Abbassa il cortisolo, l'ormone dello stress

- Innalza i livelli di ossitocina, l'ormone dell'amore, del benessere e del coinvolgimento

Man mano che cresciamo, ci troviamo davanti a sfide che sono parte del nostro cammino di evoluzione. Avere il proprio corpo come alleato in questo viaggio, che chiamiamo vita, fa davvero la differenza.

Il respiro è uno strumento potente: affina la tua percezione corporea, potenzia la resilienza e ti aiuta ad attingere a risorse che spesso non sapevi di avere.

Se vuoi approfondire e scoprire come il respiro consapevole può supportare la tua trasformazione, ti invito a unirti al mio gruppo

FB BeloINg: https://www.facebook.com/groups/658950979898199/

All'interno troverai risorse, esercizi pratici e il video che ti aiuterà a connetterti più profondamente con il tuo corpo e la tua crescita personale.

Unisciti a noi e inizia il tuo viaggio di evoluzione consapevole!

Barbara 🌺

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Sono una Psicologa e Soma & Soul Mentor, e accompagno le persone nel loro percorso di crescita, esplorando il corpo, la mente e l'anima per raggiungere un'evoluzione autentica e duratura.

26/07/2025

Ogni suono.
Ogni vibrazione riverbera in me.

Cos’è in fondo la felicità se non il saper sostare e godere della presenza dell’impermanenza?

A contenerti ci saranno Cielo e Terra, sempre.

A loro ti puoi affidare.

Barbara ❤️

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Sono psicologa e Soma&Soul Mentor, con un profondo interesse per la psicologia sacra. Accompagno chi desidera esplorare i passaggi più intimi del proprio cammino interiore, unendo corpo, ascolto profondo e trasformazione energetica. Credo nella forza di rompere gli schemi automatici che abbiamo imparato a seguire, per ritrovare la nostra autenticità e tornare a chi siamo davvero.

25/07/2025

✨ Chi sono
Sono una professionista della crescita personale che aiuta chi si sente bloccato dalla paura a riconnettersi con la propria essenza. Attraverso strumenti di consapevolezza e pratiche concrete, accompagno le persone a trasformare le ombre in opportunità di crescita.

🌱 Cosa faccio
Nel mio lavoro integro esercizi di ascolto corporeo, scrittura, visualizzazione e accompagnamento personalizzato. Il mio obiettivo è sostenerti nel passaggio dalla paura all’espansione, affinché tu possa diventare cocreatore della realtà che desideri vivere. Insieme esploriamo le radici delle tue paure, impariamo a riconoscerle e a trasformarle in alleate, e sviluppiamo strategie per manifestare la tua visione più autentica.

Psicologa - Soma&Soul Mentor ❤️
Psicologia sacra: corpo, ascolto e trasformazione energetica 🌿
Rompi gli schemi automatici e torna a chi sei davvero.

Indirizzo

Turin
10124

Orario di apertura

Martedì	14:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.barbaraspagnolo.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Barbara Spagnolo: Psicologia e Soma&Soul Mentor pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

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Sostengo le persone nel diventare più consapevoli della loro innata capacità di recupero e di tornare a stare bene dopo un trauma fisico o emotivo, anche passato. Il mio è un approccio che parte dall’esperienza corporea – corpo, emozioni, pensiero - ed è basato sulla capacità del corpo di insegnare e di imparare a sua volta. insegno alle persone a diventare consapevoli del legame esistente tra emozioni e sensazioni fisiche, a riconoscere e a rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico o di una ferita emotiva. Utilizzo strumenti di osservazione e di intervento rivolti principalmente al corpo. Mi concentro sulla postura, sulle tensioni muscolari, sui movimenti incoraggiando il cliente a osservare e riconoscere come le sensazioni fisiche sono legate a particolari emozioni e pensieri integrando queste esperienze nel proprio vissuto corporeo. Fa per te se: - Vuoi risolvere un sintomo: mal di testa, dolore alla schiena, dolori cervicali, stanchezza, difficoltà legate alla respirazione o all’apparato gastrointestinale, dolori mestruali etc. - Vuoi rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico (anche passato) o ferita emotiva; - Soffri d’ansia e/o attacchi di panico; - Vuoi facilitare il recupero di una cicatrice e ridurre l’impatto a livello corporeo; - Desideri risolvere e superare ferite legate alle figure di attaccamento; - Vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni; - Vuoi imparare a riconoscere e rispettare i tuoi bisogni Ti insegno a: - Migliorare la qualità della respirazione; - Essere più fisico: avere più silenzio in testa e calma nel corpo; - Lasciare andare gli sforzi che fai nel corpo per recuperare energia; - Fermare le reazioni e le credenze automatiche che si intromettono tra te e i tuoi obiettivi; - Sentire, riconoscere e vivere le emozioni nel corpo; - Aumentare il livello di fiducia in te stesso; - Trasformare il rivivere in ricordare, collocando l’esperienza del trauma nel passato.

Gli incontri, sia individuali e/o di gruppo, possono essere focalizzati su un lavoro di crescita personale o sulla risoluzione di un sintomo.

Sul mio sito www.barbaraspagnolo.com puoi trovare ulteriori informazioni.