Barbara Spagnolo: Psicologia e Soma&Soul Mentor

Barbara Spagnolo: Psicologia e Soma&Soul Mentor Psicologa e Soma&Soul Mentor. Ti supporto a trasformare dolore e paura in forza. Per Guide del Cambiamento e
Anime Coraggiose. Incarna il potenziale.

Radica il desiderio. Sostengo le persone nel diventare più consapevoli della loro innata capacità di recupero e di tornare a stare bene dopo un trauma fisico o emotivo, anche passato. Il mio è un approccio che parte dall’esperienza corporea – corpo, emozioni, mente - ed è basato sulla capacità del corpo di insegnare e di imparare a sua volta. insegno alle persone a diventare consapevoli del legame

esistente tra emozioni e sensazioni fisiche, a riconoscere e a rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico o di una ferita emotiva. Utilizzo strumenti di osservazione e di intervento rivolti principalmente al corpo. Mi concentro sulla postura, sulle tensioni muscolari, sui movimenti incoraggiando il cliente a osservare e riconoscere come le sensazioni fisiche sono legate a particolari emozioni e pensieri integrando queste esperienze nel proprio vissuto corporeo. Fa per te se:

- Vuoi risolvere un sintomo: mal di testa, dolore alla schiena, dolori cervicali, stanchezza, difficoltà legate alla respirazione o all’apparato gastrointestinale, dolori mestruali etc.
- Vuoi rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico (anche passato) o ferita emotiva
- Soffri d’ansia, attacchi di panico
- Facilitare il recupero di una cicatrice e ridurre l’impatto a livello corporeo.
- Risolvere e superare ferite di attaccamento
- Vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni
- Vuoi imparare a trasformare le tue paure in sfide

Ti insegno a:

- Migliorare la respirazione
- Essere più fisico: avere più silenzio in testa e calma nel corpo
- Lasciare andare gli sforzi inutili che fai nel corpo e che ti tolgono energia
- Fermare le reazioni e le credenze automatiche che
si intromettono tra te e i tuoi obiettivi
- Sentire, riconoscere e vivere le emozioni nel corpo
- Aumentare il livello di fiducia in te stesso;
- Trasformare il rivivere in ricordare, collocando l’esperienza del trauma nel passato. Gli incontri, sia individuali e/o di gruppo, possono essere focalizzati su un lavoro di crescita personale o sulla risoluzione di un sintomo.

Cosa ti spinge a muoverti fuori dalla tua zona di comfort?È la stanchezza di qualcosa che si ripete, il desiderio di usc...
12/03/2026

Cosa ti spinge a muoverti fuori dalla tua zona di comfort?

È la stanchezza di qualcosa che si ripete, il desiderio di uscire da uno schema che controlla la tua vita oppure una chiamata profonda a incarnare chi sei?

Qualunque sia la motivazione, è ora di muoverti, di non mettere in dubbio chi sei, la tua visione e di portare frequenze di certezza nel mondo.

Se ti muovi da uno spazio di esitazione e dubbio, emetterai quelle frequenze. Potrai fare di tutto per nasconderle, ma il disallineamento si sentirà, perché ancora prima di emettere una parola la tua energia parlerà per te.

Sto dicendo di recitare o di convincerti?
No.

Ti sto invitando ed essere e ad agire da uno spazio in cui ciò in cui credi non lascia spazio neanche all’1% di dubbio sul fatto che sei nella direzione giusta.

Meglio ancora: che ciò che desideri è già stato raggiunto.

Muoviti. Prendi decisioni da quello spazio.

Cosa cambierebbe nei tuoi pensieri, nella tua postura, nel tuo modo di comunicare?
Chi saresti? Come ti mostreresti al mondo?

Fa paura?
Sì.

L’arte è saper trasformare la paura in energia di espansione e muoverti attraverso azioni concrete.

L’unico modo che conosco per liberare il corpo da vecchie paure è, dopo aver fatto un lavoro di consapevolezza, agire da quel nuovo spazio.

Nuove consapevolezze.
Nuove decisioni.
Nuove azioni.

In tutto questo la paura scorre come un fiume in piena: pulisce i tuoi sensi, espande il cuore e radica il passaggio nel corpo.

Non rimandare ancora.

Nei miei percorsi ti insegno ad allineare mente, emozioni e corpo affinché la realtà che desideri vivere sia il riflesso pieno di ciò cne si muove dentro.

Se ancora non l’hai fatto digitando barbaraspagnolo.com potrai visionare il mio sito e scoprire come posso accompagnarti a ad incarnare la versione di te che è pronta a emergere.

Agisci da lì.

Con Presenza.

Barbara

09/03/2026

Nel corso della mia vita ci sono stati diversi momenti in cui ho sentito che qualcosa non tornava.

Ho studiato psicologia perché volevo comprendere l’essere umano,
volevo capire cosa ci muove, cosa ci ferisce, cosa ci trasforma. Ad un certo punto però, direi quasi subito, mi sono accorta che qualcosa mancava.

C’erano teorie, diagnosi, protocolli: c’era troppa mente.

Quello che mancava era il corpo e con lui tutta quella dimensione invisibile fatta di energia, intuizione, presenza, sapienza ancestrale.

Questo mi ha spinta a cercare altrove.
Negli anni ho attraversato molti percorsi, ho studiato, sperimentato, lavorato con e attraverso il corpo, con il respiro, con il trauma, con l’energia non per aggiungere tecniche, ma per comprendere davvero cosa significa trasformarsi.

In questo viaggio ho scoperto qualcosa di molto semplice.

Quando smettiamo di separare ciò che è razionale da ciò che è intuitivo,
la psicologia dal corpo, la materia dallo spirito, la scienza dalla dimensione più profonda dell’essere umano…tutto cambia.

La vera trasformazione non avviene solo nella mente e non solo nel visibile.
Avviene quando mente, emozioni, corpo ed energia tornano a dialogare tra loro.

Questo è diventato il cuore del mio lavoro ed è ciò che oggi condivido nei miei percorsi: accompagnare le persone a tornare nel corpo, sciogliere ciò che è rimasto trattenuto e trasformare le proprie ferite in forza.

Il momento di muoverti in questa direzione è adesso, puoi scoprire i miei percorsi qui: barbaraspagnolo.com

👉 iscrivendoti alla NL riceverai come bonus La masterclass Under The Skin

Quando smettiamo di restare dentro ciò che è conosciuto e scegliamo di andare oltre l’ordinario tutto cambia e diventa più magico, più vero.

Con Presenza.

Barbara

traumatransformation

06/03/2026

Sapere andare oltre quello che appare è quello che conta.

Portare uno sguardo più ampio che contenga tutto il recitato sapendone cogliere l’essenza per me è come ricamare tra i meandri di una tela perdendomi nel dettaglio e contenendo il disegno.

Quando vieni da me ascolto quello che mi dici ma seguo ciò che la tua anima ed il tuo corpo hanno da dirmi, mi fanno da guida. Sono loro che mi indicano dove soffermarmi, che parole usare, dove mettere l’attenzione, dove e come toccare, quanto stare in un punto.

Sono loro che mi dettano i ritmi del silenzio.

Quando il tuo corpo si apre diventa il luogo in cui l’anima si muove.
È vederti oltre il visibile, svegliare i tuoi sensi e le tue percezioni ed insieme addentrarci nel campo delle infinite possibilità dove aspettativa e attaccamento lasciano lo spazio ad una vibrazione libera che co-crea col presente.

Lavorare con me vuol dire imparare ad essere, fare, muoverti prendere decisioni nella non separazione tra te e l’altro, tra te e i tuoi desideri. È far tornare Amore a casa, tra i ventricoli del cuore e ad ogni respiro portare aria nuova.

Amo insegnare a chi si rivolge a me ad aprire il cuore e a lasciarlo aperto, in connessione con le proprie gambe.
È lì che ci si incontra nudi e veri, è lì che vulnerabilità e forza possono mostrarsi con dignità e rispetto.

Se senti che io sia la persona giusta per accompagnarti in questo momento dí trasformazione
sono qui, pronta ad accoglierti e guidarti nel ricamare il tuo prossimo punto sulla tela chiamata vita.

Sul mio sito trovi più informazioni. Se desideri prenotare una call esplorativa puoi farlo contattandomi via mail o direttamente dai social.

Con Presenza.

Barbara

04/03/2026

Da “mi accade” a “accade attraverso me”.

Da “accade attraverso me”
a “sono”.

Questo è un passaggio profondamente trasformativo.

Sento spesso dire: “È attraverso di te che l’universo comunica.”

Ma… e se l’universo fossi tu?

Un pesce immerso nell’oceano non si chiede dove sia l’acqua.
L’acqua è dentro di lui ed è intorno a lui.
È lui.

La stessa cosa vale per noi.

E se non ci fosse un Universo che vuole comunicare attraverso te,
ma se tutto dipendesse dal modo in cui osservi e da chi sei?

Cosa cambierebbe nella tua vita? Nel tuo modo di stare al mondo?
Di prendere decisioni?

Questa domanda può irritare, può provocare, soprattutto chi è abituato a delegare il potere fuori, a sentirsi guidato dagli eventi, a muoversi dentro una mentalità vittimistica.

Ma, che piaccia o meno, non esiste “giustizia cosmica”.

Esiste la descrizione della realtà.

Ciò che vedi riflesso fuori è il risultato di ciò che si muove dentro, non di ciò che vorresti fosse.

Questo è un invito ad immergerti nel campo delle infinite possibilità per vedere realizzato fuori ciò che desideri profondamente.

Esplora nel mio sito come possiamo farlo insieme.

Con Presenza.

Barbara

26/02/2026

Se continui a lasciare il tuo corpo fuori dalla tua attenzione farà di tutto per riportarti a percepirlo.

Quando per tanto tempo non l’hai ascoltato lo farà in modo brusco.

L’attacco di panico è il suo tentativo di lasciar fluire dell’energia rimasta bloccata e soffocata per lungo tempo.

Per la tua mente è un’esperienza spaventosa – e chi l’ha provata sa a cosa mi riferisco – ma per il tuo corpo è una pura liberazione.

L’energia spinge verso l’alto per poter fluire e se trova degli ostacoli – spesso degli splits a livello del bacino, del diaframma e della gola – si accumula fino a quando esplode.

In quell’istante hai due opzioni:

🔴 Cercare di controllare il tremore ed il flusso di energia aumentando la paura di impazzire o morire.

🟢 Imparare a non controllare il flusso, rilassarti senza sentirti sopraffatta e lasciare che sia la tua vecchia identità – quella che vuole avere tutto sotto controllo – a morire.

Per questo secondo punto occorre essere accompagnati nell’apprendere un processo che sposta l’attenzione dalla mente al corpo e che ti supporti a rinforzare la fiducia in te stessa, trasformando la paura in amica.

Fino a sabato 28 febbraio puoi prenotare le sedute in presenza ed entrare in uno dei miei percorsi usufruendo di uno sconto del 20%.

È una promozione celebrazione.

È per dare il benvenuto nella realtà al mio sito.

Se non l’hai ancora fatto, in bio trovi il link.

Con Presenza.
Barbara

23/02/2026

“Sono fatti così.” “Con loro è impossibile parlare!”

Ma quando dici questo…da cosa stai scappando?

A quale parte di te non stai permettendo di emergere?

Durante una seduta una donna coraggiosa ha visto una conclusione incisa nel suo corpo:

“Io sono forte. Non ho bisogno di aiuto.”

Una decisione presa nell’infanzia, dliventata identità.

Oggi quella frase guidava le sue relazioni, il piacere, la capacità di chiedere, il mostrarsi vulnerabile.

È arrivata con un dolore pulsante alla testa e una tensione su tutto il lato destro del corpo.

Stava trattenendo rabbia.

Una rabbia connessa al non avere il coraggio di chiedere, di non esplicitare i propri bisogni.

Quando si è permessa di sentirla, quella rabbia si è sciolta.

Sotto c’era un dolore più antico: il non essersi sentita vista da sua madre.

Abbiamo accompagnato il suo sistema nervoso a sentire che può ricevere, che ricevere è sicuro.

È uscita con una forza diversa.

Non la forza della pretesa.
Ma una forza che nasce dall’utero, che radica che rende vivi.

Ciò che hai imparato per sopravvivere non sei tu e puoi trasformare questa difesa, adesso!

🌿 Il 14 e 15 marzo sarò a Roma per sedute intensive in presenza.

Se senti che è il momento di lavorare in profondità, scrivimi in DM con la parola ROMA.

✨ Fino a sabato 28/02 compreso è attiva la Celebration Week: uno spazio per dire sì al tuo prossimo passo con il 20% sui percorsi online e sulle sedute (minimo 2).

A volte il cambiamento non è capire di più ma decidere con fiducia.

Con Presenza,
Barbara

&desire

“Sono fatti così.” “Con loro è impossibile parlare!”Ma quando dici questo…da cosa stai scappando?A quale parte di te non...
23/02/2026

“Sono fatti così.” “Con loro è impossibile parlare!”

Ma quando dici questo…da cosa stai scappando?

A quale parte di te non stai permettendo di emergere?

Durante una seduta una donna coraggiosa ha visto una conclusione incisa nel suo corpo:

“Io sono forte. Non ho bisogno di aiuto.”

Una decisione presa nell’infanzia, dliventata identità.

Oggi quella frase guidava le sue relazioni, il piacere, la capacità di chiedere, il mostrarsi vulnerabile.

È arrivata con un dolore pulsante alla testa e una tensione su tutto il lato destro del corpo.

Stava trattenendo rabbia.

Una rabbia connessa al non avere il coraggio di chiedere, di non esplicitare i propri bisogni.

Quando si è permessa di sentirla, quella rabbia si è sciolta.

Sotto c’era un dolore più antico: il non essersi sentita vista da sua madre.

Abbiamo accompagnato il suo sistema nervoso a sentire che può ricevere, che ricevere è sicuro.

È uscita con una forza diversa.

Non la forza della pretesa.
Ma una forza che nasce dall’utero, che radica che rende vivi.

Ciò che hai imparato per sopravvivere non sei tu e puoi trasformare questa difesa, adesso!

🌿 Il 14 e 15 marzo sarò a Roma per sedute intensive in presenza.

Se senti che è il momento di lavorare in profondità, scrivimi in DM con la parola ROMA.

✨ Fino a sabato 28/02 compreso è attiva la Celebration Week: uno spazio per dire sì al tuo prossimo passo con il 20% sui percorsi online e sulle sedute (minimo 2).

A volte il cambiamento non è capire di più ma decidere con fiducia.

Con Presenza,
Barbara
&desire

Chi è Barbara!🪷Mi presento. E se il mio modo di farlo ti sembra diverso, è perché il mio lavoro lo è.Sono una psicologa ...
20/02/2026

Chi è Barbara!🪷

Mi presento. E se il mio modo di farlo ti sembra diverso, è perché il mio lavoro lo è.

Sono una psicologa ad approccio corporeo ed energetico, ma mi definisco prima di tutto una ricercatrice, un’esploratrice, una pioniera, una magara (per dirla all calabrese!).😊

Per oltre vent’anni, le mie mani hanno ‘toccato corpi’ e mi sono fatta ‘toccare da loro’, integrando la psicologia con un lavoro corporeo, energetico e spirituale.👐

Sono sempre più consapevole che non ci sia nulla da sanare, ma solo da liberare ed integrare - anche quando si tratta di traumi. Tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te. Ti supporto a riscoprire questa verità, a trasformare il dolore e la paura in alleati e a riportare la tua anima a casa, nel tuo corpo.🧏‍♀️

Il mio approccio ti guida a silenziarti per ascoltare, a radicarti per espanderti e a imparare a desiderare da un luogo fertile, non da un bisogno.😉😊

Se cerchi un approccio profondo, autentico e diretto, sei nel posto giusto.

Pronta/ o a liberare chi sei veramente?

Fai il primo passo. Clicca il link in bio per scoprire il mio mondo e i percorsi che ho creato per te.

Con Presenza.

Barbara
MetodoUnico

Quello che stai vivendo oggi non è la realtà: è il filtro con cui la stai guardando.Molte delle nostre esperienze non na...
19/02/2026

Quello che stai vivendo oggi non è la realtà: è il filtro con cui la stai guardando.

Molte delle nostre esperienze non nascono dagli eventi in sé, ma dalle decisioni che abbiamo preso su di noi molto tempo fa.

“Non sono abbastanza.”
“Devo farcela da sola.”
“Se mi mostro troppo verrò escluso.”
“Meglio non chiedere.”

Sono conclusioni.

E ogni conclusione diventa un filtro.
Ogni filtro diventa una lente.
Ogni lente plasma la realtà che poi conferma quella stessa decisione.

È coerenza del sistema nervoso.

Quando osservi qualcosa attraverso una decisione antica, la tua energia si organizza per dimostrarne la verità.

La buona notizia?

Le decisioni possono essere riviste.
Non con la mente che analizza, ma con il corpo che sente.

Quando inizi a chiederti:
“Quando ho deciso che fosse così?”
“Per quale motivo?”

si apre uno spazio.

E in quello spazio non sei più prigioniera/ o della storia.

Ciò che osservi, crei.
Ma prima ancora: ciò che hai deciso, osservi.

E puoi decidere di nuovo.

Io sono qui per accompagnarti a farlo!

Con Presenza,

Barbara 💫

17/02/2026

Radicarsi mentre ci si espande.
È questo il cuore di Roots & Desire.

Con Tiziana abbiamo parlato di cosa accade quando smetti di resistere e inizi ad ascoltare davvero il corpo.
Di cosa significa lasciarsi accompagnare nei passaggi importanti della vita con coraggio e verità.

La trasformazione arriva quando smetti di trattenere.

Se ti sei persa la live, trovi l’intervista completa sul mio canale YouTube 🌿
Link in bio.

Roots&Desire è uno spazio trasformato o, si entra sotto candidatura.

Se sei interessata ad una call conoscitiva contattami!

Con Presenza
Barbara

bodywork

Quanta bellezza in questa intervista.Da una restituzione che doveva essere in diretta ci siamo ritrovate in uno spazio “...
14/02/2026

Quanta bellezza in questa intervista.

Da una restituzione che doveva essere in diretta ci siamo ritrovate in uno spazio “salotto”, più intimo — ma non per questo meno potente.

Se dovessi racchiudere la trasformazione di Tiziana in una parola sarebbe: accoglienza.

Accogliere lo stare.
Accogliere il dolore.
Accogliere il vuoto.
Accogliere la dolcezza.

Un’energia femminile che riprende il suo posto in modo sano.

Dal vivere come un caterpillar, in continua reazione, al diventare creatrice del proprio spazio interiore.

Abbiamo toccato anche l’apertura del cuore: la capacità di restare e trasformare emozioni che per anni hanno definito la sua vita, scegliendo di avere fiducia nel cammino.

Un momento “fuori dalle quinte” che mi ha colpita è stato quando ha detto:
“Mi sono dimenticata di parlare di lui.” Riferendosi al suo compagno a quattro zampe che ha deciso di accogliere nella sua vita.

Un’altra grande occasione per aprirsi a ricevere e amare, uscendo dalla reazione alla responsabilità.

Chi arriva da un maschile distorto spesso evita di coinvolgersi. Evita di accogliere nella propria vita ciò che lo fa espandere, per paura di doversene fare carico.

Quando questa parte si sana, maschile e femminile possono finalmente danzare insieme.

L’apertura alla bellezza della vita diventa inevitabile.

Grazie Tiziana, per il tuo grande cuore.
E per saperlo lasciare aperto anche nei momenti più intesi.
Anzi, soprattutto in questi momenti 💛

Trovi l’intervista completa sul mio canale YouTube - link in BIO

Con Presenza.
Barbara

&desire

13/02/2026

Il corpo ti parla.
Quando lo ascolti davvero, cambia la direzione della tua vita.

Il 14 e 15 marzo sarò a Roma per dare delle sedute individuali intensive in presenza.

Non sono semplici sessioni ma spazi profondi in cui:

• sciogli tensioni e blocchi che trattieni da anni
• regoli il sistema nervoso
• trasformi paura e controllo in presenza
• riporti energia dove oggi c’è stanchezza o confusione
• ritrovi una direzione chiara e incarnata

Per fare un salto reale, non solo mentale, questo è lo spazio che fa per te!

Le sedute sono limitate.

📩 Scrivimi in DM la parola ROMA oppure commenta ROMA sotto il reel e ti mando tutte le informazioni.

Con Presenza.
Barbara 🌿

Indirizzo

Turin
10124

Orario di apertura

Martedì 14:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00

Sito Web

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Sostengo le persone nel diventare più consapevoli della loro innata capacità di recupero e di tornare a stare bene dopo un trauma fisico o emotivo, anche passato. Il mio è un approccio che parte dall’esperienza corporea – corpo, emozioni, pensiero - ed è basato sulla capacità del corpo di insegnare e di imparare a sua volta. insegno alle persone a diventare consapevoli del legame esistente tra emozioni e sensazioni fisiche, a riconoscere e a rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico o di una ferita emotiva. Utilizzo strumenti di osservazione e di intervento rivolti principalmente al corpo. Mi concentro sulla postura, sulle tensioni muscolari, sui movimenti incoraggiando il cliente a osservare e riconoscere come le sensazioni fisiche sono legate a particolari emozioni e pensieri integrando queste esperienze nel proprio vissuto corporeo. Fa per te se: - Vuoi risolvere un sintomo: mal di testa, dolore alla schiena, dolori cervicali, stanchezza, difficoltà legate alla respirazione o all’apparato gastrointestinale, dolori mestruali etc. - Vuoi rilasciare la tensione fisica accumulata che può rimanere nel corpo a seguito di un evento traumatico (anche passato) o ferita emotiva; - Soffri d’ansia e/o attacchi di panico; - Vuoi facilitare il recupero di una cicatrice e ridurre l’impatto a livello corporeo; - Desideri risolvere e superare ferite legate alle figure di attaccamento; - Vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni; - Vuoi imparare a riconoscere e rispettare i tuoi bisogni Ti insegno a: - Migliorare la qualità della respirazione; - Essere più fisico: avere più silenzio in testa e calma nel corpo; - Lasciare andare gli sforzi che fai nel corpo per recuperare energia; - Fermare le reazioni e le credenze automatiche che si intromettono tra te e i tuoi obiettivi; - Sentire, riconoscere e vivere le emozioni nel corpo; - Aumentare il livello di fiducia in te stesso; - Trasformare il rivivere in ricordare, collocando l’esperienza del trauma nel passato.

Gli incontri, sia individuali e/o di gruppo, possono essere focalizzati su un lavoro di crescita personale o sulla risoluzione di un sintomo.

Sul mio sito www.barbaraspagnolo.com puoi trovare ulteriori informazioni.