Cinzia Beluardo - Psicoterapeuta

Cinzia Beluardo - Psicoterapeuta Sono Psicoterapeuta a orientamento junghiano. Dal 2016 lavoro come psicologa a Torino. Appassionata di sogni, vado nelle scuole con Associazione Dream Ivrea

Seguo adulti e adolescenti, mi prendo cura della maternità con il cerchio di Mamme Insieme.

ATTACCAMENTO EVITANTELa difficoltà di fidarsi e affidarsi***Cime tempestose (il libro, soprattutto) potrebbe essere usat...
16/04/2026

ATTACCAMENTO EVITANTE
La difficoltà di fidarsi e affidarsi

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Cime tempestose (il libro, soprattutto) potrebbe essere usato per spiegare un sacco di psicopatologia. Per ultimo, lo stile di attaccamento.

I due protagonisti vivono un "amore borderline" pieno di paura di essere abbandonati, intrecci di amore e odio, idealizzazioni e svalutazioni intense. Non riescono a tenere, non sanno stare nella relazione, sono ossessionati l' uno dall' altra. Montagne russe continue. Non è vero amore, è ossessione, fino ed oltre la morte.

Il loro stile di attaccamento è probabilmente evitante (e disorganizzato, specie Heathcliff, mentre Cathy è anche ansiosa per certi versi). Appena sono vicini, non riescono a reggere: salta tutto, uno o entrambi se ne vanno. Heathcliff sente parte di una conversazione tra Cathy e Nelly, si sente ferito, sparisce per tre anni. Cathy innamorata di Heathcliff che fa? Sposa un altro.

Non sono in contatto con le loro fragilità e non riescono a condividerle: manca la sicurezza emotiva per poterlo fare, quella convinzione che "l' altro mi ascolterà, mi accoglierà", ed effettivamente non riesco a immaginarlo, Cathy con il suo egoismo non può esserci davvero per Heathcliff, e lui è mosso dal desiderio di vendetta costante, dall' odio, sono due "selvaggi" fin da bambini.

Evitamento non significa evitare l' altro, anche se questo può diventare un effetto visibile: ciò che si evita davvero è l' intimità profonda, perché al posto della fiducia nell' altro e nella relazione troviamo molta paura e l' apprendimento in età infantile che non è possibile aprirsi e trovare un caregiver accogliente.

Se non ti puoi appoggiare, ti sembra di pesare, e dietro alla preoccupazione per l' altro si nasconde la paura di cadere. Aprirsi nelle proprie fragilità significa essere autentici e permettere all' altro di potersi prendere cura di noi, significa fidarsi, ma anche riconoscere all' altro un ruolo di potere. Chi ha un attaccamento evitante ha un notevole arsenale di motivi pur di non farlo, e il partner si potrebbe sentire derubato del potere, infantilizzato, rifiutato.


Cambiare cittàLicenziarsiTerminare una relazioneFar finire un percorso sportivoSono tutti esempi (e tanti altri ne manca...
05/04/2026

Cambiare città
Licenziarsi
Terminare una relazione
Far finire un percorso sportivo

Sono tutti esempi (e tanti altri ne mancano) di chiusure, un "far morire".

Ma anche cose più normate e connotate stereotipicamente come positive (sposarsi, convivere, prendere casa, fare un figlio, iniziare un nuovo lavoro) sono delle fini: una vecchia immagine di me o un vecchio ruolo finisce.

È l' essenza del cambiamento, una forma diversa del famoso ciclo vita-morte-vita di Clarissa Pinkola Estesa, e la Pasqua ce lo ricorda. Bisogna fare spazio al nuovo, concludendo, tagliando, rinunciando, a qualcosa di vecchio. Qualcosa deve morire per permettere la rinascita.

Le fini di per sé non sono né buone né cattive, vero è che sono accompagnate da una posizione depressiva (alla Kleiniana maniera) per cui lasciar andare è, spesso, difficile. Bisogna elaborare un lutto, ogni fine è un lutto. E iniziare a immaginare un futuro diverso.

A volte poi una p**a non è solo una p**a, ma ruoli, posizioni o altro, portano con loro immagini simboliche che parlano di qualcos'altro (cosa? Dipende da ciascuno) per cui a volte lasciar morire un lavoro o una città significa dover rinunciare a ben altro (o alla paura di doverlo fare: a volte bisogna scoprire che una p**a è solo una p**a).

E allora, prima ancora che "buona rinascita", buon lasciar andare.


Un pensiero psicologico sull'amore ispirato alla canzone di     "Che cos'è l'amorchiedilo al vento"⬇️Lui sí che conosce ...
30/03/2026

Un pensiero psicologico sull'amore ispirato alla canzone di

"Che cos'è l'amor
chiedilo al vento"
⬇️
Lui sí che conosce la malinconia, il bisogno, il desiderio
Il vento sa struggersi per amore

"È un sasso nella scarpa"
⬇️
L' amore sa essere scomodo, rompe la sicurezza, la comfort zone, gli schemi, chiede rivoluzione

"è la Ramona che entra in campo
e come una vaiassa a colpo grosso
te la muove e te la squassa"
⬇️
L' amore è anche corpo
Sudore, sangue, qualche autore dice (davvero!) cellulite
È crudo, reale, senza filtri

"sono il re della cantina
vampiro nella vigna
sottrattor nella cucina"
⬇️
L' amore è godimento ed ebbrezza
Il riempirsi di buono fino a farsi girare la testa e volerne ancora
Ubriacarsi, non capire più niente

Condividi nei commenti "che coss'è l' amor" per te

Nell' archetipo del Puer troviamo un aspetto molto positivo: la curiosità.Essere curiosi riduce o elimina la paura, conn...
27/03/2026

Nell' archetipo del Puer troviamo un aspetto molto positivo: la curiosità.

Essere curiosi riduce o elimina la paura, connette con il desiderio, permette di crescere, alimenta motivazione ed interesse. Un atteggiamento curioso predispone all' ascolto e all' apprendimento (non solo nozionistico!) con la giusta dose di umiltà: so di non sapere - o penso che si possa scoprire di più.

Ora declina tutto questo con le persone 💥

Nuovo mese, nuova sessione aperta. Come cambia la coppia quando subentra un +1 (figlio) e la coppia si trasforma anche i...
27/03/2026

Nuovo mese, nuova sessione aperta. Come cambia la coppia quando subentra un +1 (figlio) e la coppia si trasforma anche in coppia genitoriale? Cosa accade, dentro me, nell' altro e nella coppia, e come cambiano gli equilibri?

Per partecipare è richiesta l' iscrizione ➡️ partiredazerka@gmail.com
Evento a offerta libera
Solo adulti

SABATO 18 APRILE 2026
ore 15:00-18:00
via Almese 15

Con la conduzione e la partecipazione di
Cinzia Beluardo

Lara De Marchi

Massimo Rini

Sara Bertani

26/03/2026

Sfiducia, incertezza, in una sola parola: ansietta nelle relazioni. Due parole su questo stile di attaccamento, che può influenzare le nostre caratteristiche e i nostri comportamenti in relazione.

24/03/2026

"Tutto ciò che si richiede è che la figura di attaccamento sia disponibile, risponda in modo incoraggiante e aiuti nei momenti di terrore. Una volta che si è sicuri che la figura è presente, il bambino si sentirà sicuro a esplorare il mondo."

John Bowlby (Una base sicura, Raffaello Cortina Editore)

Oggi! A presto
14/03/2026

Oggi! A presto

GIOCHI DI RUOLO
Un pomeriggio per conoscere lo Psicodramma

Mettere in scena parole, immagini, pensieri.
Tra comunicazione, relazione, mondo intorno a noi.

───

🎭 14 MARZO | 15-18
GIOCHI DI RUOLO
Psicodramma e s3ssualità

Come parliamo di s3sso?
Quali parole usiamo, quali ci mancano?
Che ruoli abitiamo quando parliamo di desiderio, intimità, corpo?

Un pomeriggio per esplorarlo attraverso il gioco psicodrammatico.

Con Cinzia Beluardo, Sara Bertani, psicoterapeute, psicodrammatiste; Lara De Marchi (consulente sessuale, psicoterapeuta); Massimo Rini (educatore professionale, psicodrammatista, conduttore di laboratori teatrali)

───

📍 Via Almese 15, Torino | 💶 Offerta libera | ⚠️ Prenotazione obbligatoria

Info: partiredazerka@gmail.com |

08/03/2026

Femminismo significa lottare insieme, uomini e donne, in modo da colmare un divario sfavorevole per le donne. Per riportarle in parità con gli uomini. Non sono opinioni, sono sempre i dati a parlare. Ci sono studi su questo.

In questa giornata in cui si ricorda e si celebra l'importanza dei diritti della donna (storicamente è da UN BATTITO DI CIGLIA che le donne hanno diritto all' istruzione, alla proprietà, al lavoro, al voto, all' ab**to) gli uomini dovrebbero essere ugualmente coinvolti.

Sia come creator, sia come pubblico.

Un importante reminder sul proprio valore, sui limiti, sulla reciprocitàNon regaliamoci a nessuno
05/03/2026

Un importante reminder sul proprio valore, sui limiti, sulla reciprocità

Non regaliamoci a nessuno

25/02/2026

Senza amore non si sopravvive. Davvero. Non è opinione, è scienza. Queste sono le basi da cui si è mosso John Bowlby per la sua teoria dell' attaccamento: “l’ attaccamento è parte integrante del comportamento umano dalla culla alla tomba” (Bolwby, 1982).

22/02/2026

GIOCHI DI RUOLO
Un pomeriggio per conoscere lo Psicodramma

Mettere in scena parole, immagini, pensieri.
Tra comunicazione, relazione, mondo intorno a noi.

───

🎭 14 MARZO | 15-18
GIOCHI DI RUOLO
Psicodramma e s3ssualità

Come parliamo di s3sso?
Quali parole usiamo, quali ci mancano?
Che ruoli abitiamo quando parliamo di desiderio, intimità, corpo?

Un pomeriggio per esplorarlo attraverso il gioco psicodrammatico.

Con Cinzia Beluardo, Sara Bertani, psicoterapeute, psicodrammatiste; Lara De Marchi (consulente sessuale, psicoterapeuta); Massimo Rini (educatore professionale, psicodrammatista, conduttore di laboratori teatrali)

───

📍 Via Almese 15, Torino | 💶 Offerta libera | ⚠️ Prenotazione obbligatoria

Info: partiredazerka@gmail.com |

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“L’incontro di due occhi: occhi negli occhi, viso a viso. E quando tu sarai vicino scambierò i tuoi occhi con i miei, e viceversa, cosicchè io ti guarderò con i tuoi occhi e tu mi vedrai coi miei” J. L. Moreno

“La scarpa che sta bene ad una persona sta stretta a un’altra: non c’è una ricetta di vita che vada bene per tutti” C. G. Jung

Sono Cinzia Beluardo, psicologa, iscritta all’ Ordine degli Psicologi del Piemonte con il n° 7652, operatrice di training autogeno e psicodrammatista in formazione. Sono specializzanda in psicoterapia presso l’ Istituto di Psicologia Analitica e Psicodramma (IPAP).

Lavoro a Torino e offro consulenza e sostegno psicologico verso adulti e minori; ricevo previo appuntamento telefonico nello studio di psicologia in via Tripoli 194, nel cuore del quartiere Santa Rita. Tel: 333 149 6538