Paola Dalmasso body work & metodo grinberg

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Paola Dalmasso body work & metodo grinberg

Stopping movement e training personalizzati, sessioni di footwork e bodywork in presenza e online. A In quanto cliente, la persona partecipa al processo.

Il processo personale attraverso il Metodo Grinberg e un approccio orientato al corpo, insegna al cliente a servirsi della propria forza e delle proprie capacità per raggiungere gli obiettivi personali, migliorando allo stesso tempo la salute e il benessere. Ben più che un semplice approccio olistico, il processo aiuta ad imparare come lavorare con il proprio corpo. Si impara a metter fine a dolorosi schemi che dirigono la nostra vita, guadagnando la libertà di agire nella direzione da noi scelta, e grazie a ciò si impara come star bene nelle propria vita oggi. Il processo personale consiste in una serie di incontri individuali tra l’operatore e il cliente. Tali incontri, chiamati sessioni, hanno durata di un’ora e di solito hanno scadenza settimanale. Le sessioni comportano una combinazione di tocco, movimenti e tecniche di respirazione. Insieme l’operatore e il cliente descrivono verbalmente l’esperienza del cliente e l’operatore utilizza sia il tocco che le istruzioni per guidare il cliente attraverso le sessioni. Impara come mettere in pratica nella propria vita quotidiana ciò che le è stato insegnato nelle sessioni. Recupera nelle sue mani il benessere personale e attivamente si muove per la realizzazione dei propri obiettivi e sogni. Tale processo personale insegna una disciplina di attenzione, che, se applicata, può essere utilizzata in tutti gli ambiti della propria vita.

19/09/2025

Vogliamo intensità!

E’ quello che insegno e cerco di trasmettere ai miei studenti.

Sono una prof, lo sapevi?
E’ da poco terminato il ciclo di incontri del primo anno degli studi professionali del Metodo Grinberg

Il luogo magnifico che ci ha ospitato ci ha permesso di immergerci nella pratica, individuale e di gruppo, sul corpo.
Gli studenti si sono messi alla prova, hanno approfondito le tecniche che gli ho mostrato e l’augurio è che possano proseguire gli studi e diventare i professionisti che desiderano!

🇬🇧
We want intensity!

That’s what I teach and try to convey to my students.

I’m a teacher, did you know that?
The first year of professional studies in the Grinberg Method has just ended.

The magnificent location that hosted us, , allowed us to immerse ourselves in individual and group practice on the body.
The students put themselves to the test, deepened their understanding of the techniques I showed them, and my hope is that they will continue their studies and become the professionals they want to be!

.holistic

21/08/2025

Mi cercavate?
Mi sono presa qualche giorno di pausa dal lavoro in studio, ma la prossima settimana sarò di nuovo a Torino.
Potete prendere un appuntamento, se lo desiderate, sul sito trovate tutte le informazioni.

🇬🇧
Were you looking for me?
I took a few days off from my studio work, but I’ll be back in Turin next week.
You can make an appointment if you’d like; you’ll find all the information on the website.

19/08/2025

Qualche giorno fa

Few days ago

16/08/2025

Qualche giorno fa
Few days ago

14/08/2025

Sono giorni morbidi, in cui ci possiamo lasciar trasportare dalla lentezza.
Senti che il tuo corpo ti chiede riposo?
Lasciati andare alla fatica.

Lascia che il vento ti attraversi come lenzuola al sole.

Buon ferragosto!

🇬🇧
These are gentle days, where we let ourselves be carried away by slowness.
Do you feel your body craving rest?
Let yourself surrender to the effort.

Let the wind pass you like sheets in the sun.

Happy Ferragosto!

10/08/2025

Qualche giorno fa

Few day ago

07/08/2025

…magari verso le stelle!

🇬🇧
…maybe to the stars!

24/07/2025

“Cos’è, cos’è questa sensazione?
È come un treno che mi passa dentro senza stazione
Dov’è, dov’è il capostazione?
Sto viaggiando senza biglietto e non ho direzione”

La sensazione di spaesamento di fronte ad un cambiamento ci fa sentire come cantava il buon Piero Pelù?
Il treno che ti passa dentro lascia tracce, che possiamo indagare insieme.

Sono a disposizione per sessioni individuali e di gruppo.
Se vuoi saperne di più collegati al sito www.paoladalmasso.it

Il mio ultimo giorno di lavoro questa estate sarà il 5 agosto.
Dal 6 agosto mi prenderò una pausa. Rientro il 25 agosto.

Mi troverai sempre ai soliti contatti che trovi anche sul mio sito.

🇬🇧
“What is it, what is this feeling?
It’s like a train that passes inside me without a station
Where is, where is the stationmaster?
I’m traveling without a ticket and I have no direction”

Does the feeling of disorientation in the face of a change make us feel like the good Piero Pelù [a famous italian singer] sang?
The train that passes inside you leaves traces, which we can investigate together.

I am available for individual and group sessions.
If you want to know more, connect to the site…

My last day of work this summer will be August 5th.
I will take a break from August 6th. I will be back on August 25th.

You will always find me at the usual contacts that you can also find on my website.

17/07/2025

Tratto ogni sintomo come un regalo.
Ne traggo la forza e l’opportunità.
E cerco di spiegarlo anche ai miei studenti.

Lavoro con il metodo Grinberg® da poco meno di 30 anni e ne insegno la formazione da 17 anni: in autunno partiranno nuove possibilità.
Vi terrò aggiornati!

Intanto, possiamo cominciare a conoscerci durante la rassegna che si terrà a Torino la prossima settimana.
Io farò una lezione aperta il 24 luglio alle 22:30.

🇬🇧
I treat every symptom as a gift.
I draw strength and opportunity from it.
And I try to explain it to my students too.

I work with the Grinberg® method for 30 years and I teach it for 17 years: new opportunities will start in the fall.
I will keep you updated!

In the meantime, we can start getting to know each other during the event that will be held in Turin next week.
I will be giving an open class on July 24th at 10:30 pm.

10/07/2025

Sapreste dire quante scarpe avete indossato nella vostra vita?
Scarpe da trekking, ciabatte, stiletti…

“Per stare comodi nella nostra quotidianità, dovremmo saper indossare abitudini nuove ogni volta che è necessario” - esattamente come cambiamo le nostre scarpe.

Se vuoi capirci qualcosa, ne parlo nella mia newsletter, la mia agorà, che esce ogni mese.

🇬🇧

Can you tell how many shoes you have worn in your life?
Hiking shoes, slippers, stilettos…

“To be comfortable in our daily lives, we should know how to wear new habits whenever necessary” - exactly like we change our shoes.

If you want to understand something, I talk about it in my newsletter, my agorà, that comes out every month

03/07/2025

La alla parola “cambiamento” dice:
“Atto ed effetto di diventare diverso”.

Siamo in grado di accorgerci quando è il momento di agire un cambiamento nella nostra vita e di coglierne gli effetti?

Sta per uscire la mia prossima newsletter, la mia agorà, dove (r)accolgo pensieri ed esperienze e le condivido con voi.

Se vuoi farne parte, scrivimi su hello@paoladalmasso.com

23/01/2025

Conosci bene il monologo interno che ti ripropone tutti i tuoi pensieri in modo continuo, ventiquattro ore al giorno.
Dai grandi classici "Perché non ho detto quella frase?” ai ritornelli preferiti tipo “Sono una br**ta persona?” all’ultimo “Cosa cavolo sto facendo della mia vita?” oppure “Non capisco se sono nervoso o se ho fame”.

Questo è quello che comunemente chiamiamo pensare, diciamo “Sto pensando, ho la testa piena di pensieri”. Aimè questo non è pensare, questo è rumore!

Rumore che distoglie la nostra attenzione dal presente, che corre via con la conseguente sensazione di non riuscire a goderci il momento.
Rumore che ci ripropone sempre la stessa catena di frasi con qualche variazione e ci impedisce di avere idee nuove, trovare soluzioni nuove, reagire in modo diverso ed inaspettato.
Ci impedisce di stupirci.

Il rumore nella testa crea la sensazione di essere sempre allo stesso punto, toglie la novità, ci convinciamo che nulla cambi, ma questa è un’illusione falsa e pericolosa perché tutto cambia in continuazione e in questo modo, perdiamo il senso prezioso del tempo, della fugacità delle cose.

Quando cerchiamo la natura, il movimento, lo sport per rilassare la mente, troviamo silenzio perché ci stanchiamo e perché quando siamo in un bosco, possiamo udire versi di diversi animali, il vento tra le foglie, l’acqua che scorre e nonostante tutto c’è silenzio, in cui noi entriamo e ne siamo assorbiti.

Può anche accadere che essere in un luogo particolarmente silenzioso amplifichi la percezione del rumore nella nostra testa: ti è mai capitato di non poter dormire di notte in montagna? Oppure in una casa che non è la tua, più silenziosa di quello a cui sei abituato?

Posso insegnarti ad imparare a fermare il rumore nella tua testa, vieni a sperimentare in questo workshop questa possibilità per poter essere silenzioso.

Lunedì 3 febbraio dalle 19 alle 21
📍Torino

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 19:30
Thursday	09:00 - 19:30
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

+393284277568

Website

http://www.paoladalmasso.com/

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