Ilaria Casula, Psicologa e Brain Trainer Assomensana - Turri

15/09/2024

"Valutare regolarmente la salute mentale è essenziale per prevenire qualsiasi peggioramento e garantire un invecchiamento sano e attivo."

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Ancora qualche posto disponile. 🤗

09/05/2024

Mettiti alla prova con l'esercizio di questa settimana: "Salta in mente" 😉
Quante parole riuscite a trovare? Sono curiosa 🤗

Quante volte si cerca di ricordare una parola di cui però ricordiamo solo una parte. L'unicedimo esercizio di Ginnastica Mentale "Salta in mente" ci aiuterà a recuperarla

29/04/2024

Benessere psicologico
📌L'importanza della prevenzione

28/04/2024

Un buon allenamento di domenica mattina 🤗

Con il decimo esercizio di ginnastica mentale si scoprirà un nuovo metodo per far lavorare al meglio la memoria: come in un film

09/02/2024

🆘️

COME POTENZIARE LA MEMORIA! 🧠

Ti è mai capitato di sentirti in difficoltà perchè ti dimentichi nomi, password o informazioni importanti? Non devi preoccuparti, capita a tutti dimenticare qualcosa.

Spesso queste difficoltà sono dovute a interferenze causate da fretta, distrazione o mancanza di motivazione o di strategie efficaci.

La soluzione fondamentale è allenare la mente e il cervello, al pari dell'esercizio fisico, grazie alla capacità del cervello di formare nuove connessioni tra i neuroni attraverso la stimolazione mentale.

Scopri di più leggendo questa mia intervista!
👉https://www.assomensana.it/Media/OK-salute-giugno-2021-Come-potenziare-la-memoria.pdf