FisioMed Tuscania

FisioMed Tuscania FisioMed è un moderno studio fisioterapico a Tuscania che offre ai suoi pazienti servizi a 360°

La postura non è solo una questione estetica: riflette il nostro equilibrio interno e può influenzare dolori muscolari, ...
02/10/2025

La postura non è solo una questione estetica: riflette il nostro equilibrio interno e può influenzare dolori muscolari, tensioni articolari e persino la respirazione. L’osteopatia aiuta a prevenire problemi prima che diventino cronici, lavorando sul corpo nella sua interezza.

💡 Come funziona?
L’osteopata valuta la tua postura, identifica tensioni e squilibri, e interviene con tecniche manuali delicate per migliorare mobilità, allineamento e funzionalità del corpo. Prevenire è meglio che curare!

Benefici della prevenzione posturale:
•Riduzione di mal di schiena, cervicale e dolori articolari
•Migliore equilibrio e coordinazione
•Maggiore energia e meno affaticamento
•Maggiore consapevolezza del proprio corpo

✨ Ascolta il tuo corpo oggi per evitare problemi domani. La tua postura è il primo passo verso il benessere.

Spesso pensiamo che il dolore significhi “danno” o “pericolo”, ma non sempre è così.Il dolore è un segnale complesso: pu...
29/09/2025

Spesso pensiamo che il dolore significhi “danno” o “pericolo”, ma non sempre è così.
Il dolore è un segnale complesso: può dipendere da un’infiammazione, da un sovraccarico… ma anche da stress, sonno scarso o posture mantenute troppo a lungo.

👉 Alcune cose importanti da ricordare:
•Il dolore non sempre corrisponde alla gravità del problema.
•Muoversi in modo graduale e guidato aiuta spesso più del riposo assoluto.
•Ascoltare il proprio corpo è fondamentale, ma imparare a distinguere tra “fastidio sicuro” e “dolore da fermarsi” è ancora più importante.

🌿 La fisioterapia non è solo esercizi: è educazione, consapevolezza e piccoli passi che ti restituiscono fiducia nei tuoi movimenti.

💬 Se stai vivendo un periodo in cui il dolore ti limita, sappi che non sei solo e che, con il giusto percorso, è possibile ritrovare libertà e serenità nel movimento.

⭐️ Dicono di noi…
18/09/2025

⭐️ Dicono di noi…

Molte persone vivono l’ansia come qualcosa da combattere o eliminare a tutti i costi. In realtà, l’ansia è una risposta ...
10/09/2025

Molte persone vivono l’ansia come qualcosa da combattere o eliminare a tutti i costi. In realtà, l’ansia è una risposta naturale del nostro corpo, un segnale che ci avvisa che qualcosa richiede attenzione.

👉 L’ansia può dirci:
•“Stai entrando in una situazione nuova”
•“C’è qualcosa che conta per te”
•“Forse hai bisogno di rallentare o di prepararti meglio”

💡 Il problema nasce quando l’ansia diventa troppo intensa o costante, fino a limitare la vita quotidiana. In quei casi, non è un segno di debolezza chiedere aiuto, ma un atto di cura verso sé stessi.

🌿 Ricorda: provare ansia non significa essere sbagliati. Significa semplicemente essere umani.

💬 Condividi questo messaggio con qualcuno che a volte si sente “troppo ansioso”: forse ha solo bisogno di sapere che non è solo.

Quando parliamo di alimentazione, spesso etichettiamo i cibi come “sani” o “da evitare”. In realtà, ogni alimento può av...
02/09/2025

Quando parliamo di alimentazione, spesso etichettiamo i cibi come “sani” o “da evitare”. In realtà, ogni alimento può avere un posto nella tua dieta, se consumato con equilibrio.

👉 Il segreto non è la perfezione, ma la costanza: ciò che conta davvero è quello che fai nella quotidianità, non il singolo pasto o lo “sgarro” del weekend.

💡 Pensaci così: una fetta di torta non rovina i tuoi progressi, così come un’insalata non risolve settimane di eccessi.
La salute nasce dall’insieme delle tue scelte, non da un singolo piatto.

💬 Concediti di vivere il cibo con più serenità: mangiare deve essere anche piacere, non solo regole.

🌿 Ricorda: equilibrio, varietà e ascolto del tuo corpo sono gli ingredienti più importanti.

Quante volte hai ignorato quel fastidio sotto al tallone, alla pianta o all’avampiede?Magari hai cambiato scarpe, messo ...
08/08/2025

Quante volte hai ignorato quel fastidio sotto al tallone, alla pianta o all’avampiede?
Magari hai cambiato scarpe, messo una soletta, ma il dolore… è rimasto.
⠀
💡 Il piede è la base del nostro corpo.
Ogni passo che fai coinvolge ossa, muscoli, articolazioni e postura.
E quando qualcosa non funziona bene lì sotto… il corpo intero ne risente.
⠀
🔍 In podologia, analizziamo il piede con attenzione:
✅ valutazione del passo e dell’appoggio
✅ studio delle cause del dolore
✅ realizzazione di plantari su misura, se necessario
⠀
🌿 Il plantare non è una “scorciatoia”, ma uno strumento terapeutico personalizzato
che ti aiuta a camminare meglio, sentire meno dolore e prevenire problemi futuri.
⠀
📣 Ascolta i tuoi piedi. Ti portano ovunque, ogni giorno.
Meritano cura, non rassegnazione.

È una frase che sento spesso. E no, non è solo nella tua testa.Lo stress quotidiano, la postura alla scrivania, le poche...
19/07/2025

È una frase che sento spesso. E no, non è solo nella tua testa.
Lo stress quotidiano, la postura alla scrivania, le poche pause…
possono creare tensioni muscolari reali, anche senza un movimento brusco.
⠀
🔍 La massoterapia non è solo un “massaggio rilassante”.
È una tecnica mirata che lavora sui tessuti muscolari per:
🔹 ridurre contratture e rigidità
🔹 migliorare la circolazione
🔹 diminuire lo stress fisico ed emotivo
⠀
💡 Ogni trattamento è personalizzato, perché ogni corpo racconta la sua storia.
E a volte, bastano pochi incontri per sentire respiro, leggerezza, libertà di movimento.
⠀
📣 Se senti che il tuo corpo è in tensione da troppo tempo… non ignorarlo.
La massoterapia può essere il primo passo per ritrovare benessere e ascolto.

Molti convivono con il dolore lombare come se fosse parte della vita quotidiana.“È solo la postura”, “Sarà l’età”, “Pass...
11/07/2025

Molti convivono con il dolore lombare come se fosse parte della vita quotidiana.
“È solo la postura”, “Sarà l’età”, “Passerà da solo”…
⠀
Ma il tuo corpo non ti sta punendo, ti sta parlando.
Ti sta chiedendo di fermarti, ascoltarlo e capire cosa non va.
⠀
💡 In osteopatia, il dolore non viene semplicemente “spento”.
Cerchiamo l’origine reale del problema:
🔹 una vecchia cicatrice che ha alterato l’equilibrio
🔹 una disfunzione viscerale che si riflette sulla zona lombare
🔹 tensioni accumulate da stress fisico o emotivo
⠀
Con approccio manuale e ascolto profondo del corpo,
aiutiamo il sistema a ritrovare armonia e funzionalità.
⠀
📣 Se il mal di schiena torna sempre, forse non è solo “la schiena”.
La soluzione c’è. Il primo passo è voler ascoltare.

Spesso lo stress è parte del problema, ma non è l’unico responsabile.Dolori cervicali, tensioni alla nuca e rigidità all...
03/07/2025

Spesso lo stress è parte del problema, ma non è l’unico responsabile.
Dolori cervicali, tensioni alla nuca e rigidità alle spalle possono nascere da:

🔹 posture scorrette al pc
🔹 poco movimento
🔹 respirazione alterata
🔹 e sì… anche dallo stress emotivo
⠀
💡 In fisioterapia, non trattiamo solo il sintomo.
Ascoltiamo il tuo corpo e capiamo perché quel dolore torna.
Spesso basta lavorare su piccoli gesti quotidiani per cambiare tutto.
⠀
🎯 Trattamento manuale + esercizi mirati + consapevolezza posturale
= meno dolore, più benessere.
⠀
📣 Se il tuo collo “grida” a fine giornata, è il momento di ascoltarlo.
Prenditi cura di te: il tuo corpo te ne sarà grato.

🔸PIEDI E MAL DI SCHIENA🔸
19/06/2025

🔸PIEDI E MAL DI SCHIENA🔸

🔹COLPO DI FRUSTA🔹
28/05/2025

🔹COLPO DI FRUSTA🔹

Indirizzo

Via Buie D’Istria, 34
Tuscania
01017

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393478475045

Sito Web

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