Studio MenteCorpo - Udine

11/10/2025

YOGA PELVICO POST-PARTO a UDINE

✅Hai partorito da poco?*
✅Non sai che attività fisica in sicurezza puoi fare?
✅Vuoi rimanere con il tuo bambino?
✅Vuoi condividere un momento con altre mamme per una chiacchiera?

Allora, sei nel posto giusto!

**La classe YOGA PELVICO POST-PARTO** è per voi!

🏋Esercizi mirati di postura, respirazione, pelvico in sicurezza insieme al tuo bambino, organizzati e testati dall' ostetrica specializzata (con più di 15 anni di esperienza)..

😭Piange? non importa, con te altre mamme che capiscono bene la situazione. (anche se i bimbi piangono moooolto poco durante le classi)

💩Devi cambiarlo? Sala con angolo fasciatoio.

🛒Arrivi in macchina? Parcheggio sotto studio gratuito.

Meglio di cosi?!

GIOVEDI 10.15-11-15
Per la richiesta ho aperto una classe anche i MARTEDI 9.30-10.30!

PS. POSTI LIMITATI!
Tel. 351 577 5502

10/10/2025

😱A livello globale, oltre un miliardo di persone convive con un disturbo di salute mentale.

🫶Esistono strategie accessibili, efficaci e fattibili per promuovere, proteggere e ripristinare la salute mentale.

🧐La necessità di agire sulla salute mentale è indiscutibile e urgente.

🥹La salute mentale ha un valore intrinseco e strumentale ed è parte integrante del nostro benessere.

WHO

03/10/2025

AMenTattoo di Alessandra Meneghello & Slowlettering di Luca Tofful ma voi siete inimitabili... 🤟❤️

Credo che ci sia sempre stato del rispetto,
in una realtà come Udine, tra colleghi vecchi e nuovi nel cercare di aprire il proprio studio in una situazione di identità
personale…quindi evitando di aprire oltre
che nella stessa via addirittura a due civici
di distanza!! Lo trovo un modo di attaccarsi all’identità di chi già c’è dove non riscontro nessun tipo di rispetto.
Ma le cose cambiano e noi le accettiamo per come arrivano.

03/10/2025

In questo mondo fatto di social, arrivo io che non solo odio i social ma anche DEVO CHIEDERE LE RECENSIONI PER LA PRESTAZIONE SANITARIA!!!

🤣

My life now.

03/10/2025

New look people🤪🪷🥰

Ambiente raccolto e accogliente. Team multidisciplinare per le problematiche pelviche.

🪷Rieducazione e riabilitazione uro-gi ecologica e proctologica
🪷Preparazione al parto
🪷Recupero pelvico e diastasi addominale

Sedute individuali di riabilitazione in ambulatorio
Incontri di gruppo in sala corsi

✌️ Esperienza di oltre 15 anni in ambiente internazionale sulla salute di genere femminile

Come and have a look🙏🥰

Lingue ITA - ENG.

26/09/2025

The Pitt - great. But seriously a shoulder dystocia resolved waiting and breathing and relaxing...🤣🤣🤣 Mmm no!

26/09/2025

Your breath always comes first.
When oxygen feels scarce, the brain will drop everything else to keep you breathing – long before hunger, fatigue, or even stress.

This is why breathwork is such a potent tool. Each gentle inhale and exhale not only sustains life but also sends powerful signals to the body about safety and calm.

Take a moment today to notice: how does your breath feel right now?

🌿 If you’d like to explore this in more depth, tomorrow we’re running an online Breath Assessment Workshop – Wednesday 24 Sept – 10am–3.30pm (UK time). You can still join us: https://themindedinstitute.com/product/online-breath-assessment-for-yoga-professionals-a-vital-tool-for-targeted-healing-level-1/

25/09/2025

,❤️❤️❤️

25/09/2025

❤️❤️❤️

25/09/2025

Exciting! 😉🥰

17/09/2025

Uno degli argomenti DEL PERCORSO NASCITA DI COPPIA è proprio il luogo del parto e la gestione del dolore.

Il post parla di parto in acqua che non in tutti gli ospedali viene praticato, per mancanza di strutture, mancanza di training, mancanza di protocolli.
Ugualmente è interessare informare del suo utilizzo in certi contesti e dei suoi benefici.

Nel 2018 - Metanalisi di Burns et al. conferma quello che c'e scritto nel post: riduce l'uso dell'epidurale, oppiodi iniettabili, dolore materno e emorraggia postparto. + Maggior probabilità di perineo intatto.

Nel 2021 - Due studi di corte su 17530 parti conferma di nessun aumento di esiti avversi neonatali - nessun aumento del rischio di lesione OASIS.

Nel 2023 - Garcia et al. suggerisce che le linne guida potrebbero essere un po restrittive e bisognerebbe valutare caso per caso.

Nel 2024 - SR e Mtanalisi (studio forte) - Riduzione emorragia postparto (20%) - Infezioni neonatali (36%) - Apgar bassi (31%) - Ricovero in TIN (44%). Parto in acqua sicuro per le gravidanze a basso rischio.

Nel 2025 studio di coorte su 60 mila donne in UK - Nessun aumento del rischio di LACERAZIONI gravi o esiti neonatali avversi.

Interessante, Watson!

15/09/2025

INFO SUI CORSI IPOPRESSIVA IN PARTENZA A OTTOBRE!!!!

Per dare continuità - Quest'anno rispetto alle edizioni precedenti è strutturato in livelli.

LIVELLO 1 - Ottobre - Dicembre 2025 con le pose basi per conoscere le DEE che sono in te!
Capire la respirazione e giocare con muscoli di cui non ricordavi l'esistenza.

LIVELLO 2 - Gennaio - Marzo 2026 con le pose un po più elaborate e la respirazione che cambia e diventa un po più complessa.

LIVELLO 3 - Aprile - Giugno 2026 per un livello ancora più avanzato dove incontriamo altre DEE e respirazioni ancora più intense.

No, non serve essere Arnold Schwarzenegger !!!

Ringrazio per la foto!!!! ❤️